ЖАЛПЫ МӘЛІМЕТТЕР:
Менде депрессия болды және 10-20 жасынан антидепрессанттарға айналды. Терапияда, психотерапевт және т.б. Мен есірткіге тәуелділіктен кейін ХНУМС жыл бұрын мен антидепрессанттарға (шамадан тыс) дозаға оралдым.
Мен әрқашан дені сау жігіт болдым, сондықтан фармацевтикалық препараттарды қабылдау ұнамайды. Маған бір жыл уақыт кетті, бірақ мен өзімді Lexapro-дан шығардым және содан бері боспын. Жақында мен жұмыста мазасыздық пен дүрбелеңге ұшырадым (мен адамдармен өте тығыз жұмыс істеймін). Менде өте ыңғайсыз болатын мезгілдер болар еді, және менің миымда бәрі дұрыс сезілмеді.
Мен докқа барып, антидепрессанттардың бірінші раундын алып, рецептті толтырдым. Бірақ мен оларды әлі алған жоқпын. Doc сапарынан кейін бір айдан кейін мен nofap бастадым. Мен бүгінге дейін сатып алған антидепрессанттар туралы ұмытып кеттім.
Бүгін мен бұрынғыдан гөрі теңдестірілген екенімді түсінемін. Менде дүрбелең аз, өйткені мен медитация жасаймын. және таңертең және түнде дұға ет. Менде стресс аз, допамин көп, өйткені мен аптасына 3 рет спортзалға барамын. Мен женьшень және мака ұнтағы тәрізді табиғи шөптерді қолданып толықтырамын.
Біздің денеміз өз-өзімізді емдеуге және өзімізге күтім жасауға арналған деп сенемін. Менің допаминді және стрессті жою механизмдерін қайта жүктеу және қалпына келтіру арқылы нофап менің денемді өзінің анти-мазасыздық, антидепрессант және т.б.
LINK - Медицинада қайта оралуыма соншалықты жақын болдым. Сонда Nofap менің депрессияны емдеді.
EARLIER POST
Сүйіспеншіліктің қалпына келтірілген мүмкіндігі
Мен өз шіркеуімде құттықтаушы болып жұмыс істеймін. Бүгін мен осы бір қызға орын табуға көмектестім. Бір қарағанда мен одан тереңірек нәрсені байқадым. Оның аққұба екеніне сенімдімін, бірақ мен оған үкім шығармас бұрын оны жоғары-төмен қарап шықпадым. Онымен бірге оның көзінде жыпылықтау пайда болды, жүзінде жылы күлімсіреу пайда болды және менің арамыздағы байланыс ретінде сезіндім. Маған оны ұнататындығымды білу үшін оның түріне қарап «біліктілігін» қажет етпедім. Мен шынымен де арамыздағы байланыс сезімін сезіндім. Бұл жай ғана күлімсіреген қарапайым «Қайырлы таң» арқылы болды!
60 күн бұрын мен әйелдерді объективтендіруге, өзімді мақтан тұтуға тырысып, шкафтың ED проблемасымен «үлкен адам» болуға әуестендім. Мен барлық қыздарды өзімнің ойымда және Мин оларды объективтеу арқылы қауіпсіз қашықтықта ұстай алдым. Мен әйелдермен байланысудан қорқатынмын, себебі менде өзім болуға қатысты мәселелер болды. Байланысқа жүрегімді ашудан гөрі өзіммен жасырынып, жыныстық қатынасқа түсу әлдеқайда қауіпсіз болды.
Құдайдың рақымымен мен бүгін бұл әйелдің ыстық рухының, зор энергиясының және таңғажайып жүрегінің нәзіктігін бағалай алдым. Мен оған бүкіл қызмет барысында екі рет қарадым - ол еркін ән айтып, би биледі, өте құмар және әдемі болды.
Біздің ортақ достарымыздың бірі мен үшін жақсы сөз айтуға тырысады, бірақ егер басқа ештеңе болмаса, мен қайтадан сүйіспеншілікті сезіну қабілетіме таңданамын - тек үміт туралы ойлау
;