- Көбірек сенім
- Жақсартылған көз контактісі
- Менің проблемаларыммен күресуге және жаттығуға көбірек қуат пен ынталандыру қажет (кеше ХНУМХ км).
- Әлеуметтік жағдайлардағы және презентацияларды жасау кезінде аз уайымдау және т.б.
- Мен әзілқоймын және көбірек қалжыңдаймын.
- Жақсартылған концентрация
- Қыздар маған еркелеп, қолдарыма кездейсоқ тиіп тұрды (Бұрын бұл ешқашан болған емес!)
- Толығырақ жарқын армандар
Дәл қазір ойыма келе бермейтін тағы бірнеше нәрсе бар шығар, бірақ бұл сапар осы уақытқа дейін тұрғаны сөзсіз!
LINK - NoFap бағдарламасын жасай бастағаннан бергі жақсартуларым.
ЖАҢАРТУ - Порно, мастурбация және эякуляция туралы
Порно, мастурбация және эякуляция туралы - дәйексөздер жинағы
Дэвид Дейда, үздік адамның жолы:
«Нәзік түрде, артық эякуляциялар сіздің кәсіби және рухани тәуекелге баруға деген батылдықты төмендетеді. Сіз өзіңізді жайлы сезіну үшін жеткілікті жұмыс істеуге бел буасыз, бірақ сіз өз романыңызды жазудан, медитация жасаудан немесе сол маңызды телефонмен сөйлесуден гөрі теледидар көргіңіз келетінін білесіз. Сізде лайықты өмір сүруге жеткілікті мотивация болады, бірақ эякуляциялар сізді әлемдегі туындайтын кедергілер арқылы енжарлық пен тілімсіздік қабырғасын тесу үшін қажет «кесу» энергиясын алып тастайды. Сіздің сыйлығыңыз негізінен берілмей қалады ».
Ален Де Боттон - Неліктен көп адамдар веб-порноны басқару үшін жеткіліксіз?
Алкоголь мен есірткі сияқты порнография біздің өмірімізді дұрыс бағыттау үшін қажет азаптың түрлеріне төтеп беру қабілетімізді әлсіретеді. Атап айтқанда, бұл екі белгісіз тауарға, алаңдаушылық пен скучноға төтеп беру қабілетімізді төмендетеді.
Бүкіл Интернет белгілі бір мағынада порнографиялық, бұл бізге үнемі қарсы тұра алмайтын қабілетіміз жоқ, толқулардың жеткізушісі, біздің көптеген қажеттіліктерімізге еш қатысы жоқ жүйелер бізді шығарады.
Толық мақала: http://blogs.wsj.com/speakeasy/2012/12/26/why-we-should-limit-internet-pornography/
Мэт Фрэддтің дәйексөзі
«Порно бізге бостандықты уәде етті, бірақ біз құлдыққа айналдық. Порно бізге жақындықты уәде етті, бірақ біз тек оқшаулануды таптық. Порно бізге толқуға уәде берді, бірақ біз ақыр соңында зеріктірдік. Порно бізге «ересектерге арналған ойын-сауық» деп уәде берді, бірақ біз барған сайын кәмелетке толмадық ».
Льюис, ұлы ажырасу:
«Құмарлық - нәпсі жойылған кезде пайда болатын байлық пен құмарлық энергиясымен салыстырғанда әлсіз, әлсіз, сыбырлаған нәрсе».
Льюистен Кит Массонға дейінгі жеке хат (Хью Льюистің жинақталған хаттары, 3 томнан табылған)
«Мен үшін мастурбацияның нағыз зияны - бұл тәбетті қабылдау, заңды қолданған кезде оны өзінен басқа адамның жеке басын аяқтауға (түзетуге) алып келетін және оны кері қайтаратын; адамды қайтадан өз түрмесіне, қиялдағы қалыңдықтардың гаремін сақтауға жібереді.
Бұл гарем, бір рет мойындаған кезде, оның ешқашан кетпеуіне және нағыз әйелмен біріктірілуіне қарсы әрекет етеді.
Гаремге әрдайым қол жетімді, әрқашан бағынады, ешқандай құрбандықтар мен түзетулерді талап етпейді, оған ешбір әйел бәсекелесе алмайтын эротикалық және психологиялық көңіл-күй сыйлайды.
Сол көлеңкелі қалыңдықтардың ішінде оны әрдайым жақсы көреді, әрқашан керемет сүйеді; оның риясыздығынан еш нәрсе талап етілмейді, ешқашан оның босқа кетуіне жол берілмейді.
Түрмені жақсы көру қаупі бар ».
Джон Майер порнография туралы
Бұл жаңа синапстық жол. Сіз таңертең оянасыз, нобай парағын ашыңыз, және ол Пандораның визуалды қорабына апарады. Мен төсектен тұрмай тұрып 300 вагинаны көрген күндер болған шығар.
Интернеттегі порнография менің ұрпақтың үмітін мүлдем өзгертті. Сіз ондаған кадрға негізделген оргазмды қалай синтездей аласыз? Сіз ант еткен 100-дің біреуін іздейсіз, ол сіз аяқтайтын болады, ал сіз әлі аяқтай алмайсыз. Жиырма секунд бұрын сіз бұл фотоны сіз көрген ең ыстық нәрсе деп ойладыңыз, бірақ сіз оны артқа лақтырып, атуды жалғастырып, өзіңізді жұмысқа кешіктіре бересіз. Бұл біреумен қарым-қатынас жасау психологиясына қалай әсер етпейді? Бұл керек.
Дереккөз: Джон Майердің Плейбоймен сұхбаты
Доктор Джудит Рейсманның дәйексөзі
Порнография импотенцияны тудырады - сіздің жеке жыныстық күшіңізбен жұмыс істей алмау. «Егер ол өзінің сүйгеніне ғашық бола алмаса, - дейді Рейсман, - егер ол суретті елестетуі керек болса, егер ол осы адаммен аяқталған биіктікке жету үшін көріністі елестетуі керек болса, онда ол енді болмайды ол өз күшімен, солай ма? Оны алып тастады. Ұсталды. Ол емделді. Шындығында, ол көзбен бычылған ».
1871-те жазылған мәтін: (мүмкін, бұл заттардың кейбіреулері алыпсатарлық тақырыбы болуы мүмкін).
«... өте нашарлататын және бүлдіретін әдет ... Ақыл-ойға да, денеге де зиян келтіретін ешқандай жаман қасиет жоқ шығар ... ол өсуді тежейді, ақыл-ой қабілеттерін нашарлатады және зардап шегушіні қайғылы күйге түсіреді. Азап шеккен адам жалғыздықты іздейді және достарының қоғамынан рахат алғысы келмейді; оны бас ауруы, түнгі ұйқысыздық пен мазасыздық, дененің түрлі бөліктеріндегі ауырсыну, жалқау, меланхолия, есте сақтау қабілетінің төмендеуі, арқадағы және генеративті органдардағы әлсіздік, құбылмалы тәбет, қорқақтық, адамның бетіне қарай алмау, өзінің қабілеттеріне деген сенімсіздік ... [сайып келгенде] жүйенің тітіркендіргіш жағдайы болады; бет жағындағы қызудың кенеттен қызаруы; бет әлпеті бозарып, қысылып қалады; көздер күңгірт, қой тәрізді көрінеді; шаш құрғап, ұштарында бөлінеді; кейде жүрек аймағында ауырсыну пайда болады; ентігу; жүректің пальпациясы; диспепсия белгілері өзін көрсетеді; ұйқы бұзылады; іш қату бар; жөтел; тамақтың тітіркенуі; ақырында бүкіл адам физикалық, моральдық және психикалық тұрғыдан апатқа айналады ».
Наполеон Хилл - Ойлан және бай бол
11 БӨЛІМ СЕКС-ТҮРЛІ МӘСЕЛЕЛЕР
Жыныстық құмарлық - адамның қалауларының ішіндегі ең күштіі.
Осы қалаудың әсерінен ер адамдар қиялдың, батылдықтың, ерік-жігердің, табандылықтың және басқа уақытта белгісіз шығармашылық қабілеттерін дамытады. Жыныстық қатынасқа деген құштарлық соншалықты күшті және әсер етеді, ер адамдар оны өмірге және беделге төндіреді. Басқа бағыттар бойымен қолданылғанда және қайта бағытталғанда, бұл қозғаушы күш қиялдың, батылдықтың және т.б. барлық белгілерін сақтайды, оларды әдебиетте, өнерде немесе кез келген басқа кәсіпте немесе шақыруда қуатты шығармашылық күш ретінде қолдануға болады, оның ішінде әрине, байлықтың жинақталуы.
Өзен суы ағып кетуі мүмкін және оның суы біраз уақытқа бақыланады, бірақ ақыр соңында ол суды жібереді. Жыныстық қатынас эмоциясы туралы да солай. Ол біраз уақытқа шомылып, бақылануы мүмкін, бірақ оның табиғаты оны әрдайым білдірудің тәсілін іздеуге мәжбүр етеді. Егер ол қандай-да бір шығармашылық күш-жігерге жұмылдырылмаса, онда ол одан арзан шығынды табады.
Бақытымызға орай, шынымен де шығармашылық эмоцияның көмегімен сексуалды эмоцияны қалай шығаруға болатынын білетін адам, өйткені ол осы ашылу арқылы өзін данышпан мәртебесіне көтерді.
11 ТАРАУ СЕКС-ТҮРЛІ МӘСЕЛЕЛЕР: http://www.sacred-texts.com/nth/tgr/tgr16.htm
;