Мен едәуір сауығып, денем бірнеше жыл бойы азаптаған жылдардан қалпына келді. Порнография, мастурбация, ішімдік, есірткі және денсаулыққа деген жалпы көңіл-күй мені қалпына келтірілмейтін және үмітсіз позиция деп ойладым.
Бірақ табиғат икемді. Өте икемді. Адам ағзасы - табиғаттың бір бөлігі, сондықтан оның тұрақтылығы жоғары. Миллиондаған жылдар бойғы эволюция оны күшті және бейімделгіш етіп жасады, бірақ ол өзінің түпнұсқасымен тығыз байланысты. Жылдар бойы жаман әдеттер, порно және есірткі оған зиян тигізіп, оны ренжітуге мүмкіндік береді, бірақ таңқаларлық, бірнеше айлық тұрақтылық зиянды толығымен қалпына келтіре алады.
Бүгін мен порнографиядан, мастурбациядан, алкогольден, есірткіден және темекі шегуден бас тарттым. Мен әдеттегіден тыс ұйықтау және тамақтану режимінен бас тарттым. Мен диванға арналған картоптың өмір салтын тоқтатты және денсаулығыма қарағанда 1000 есе сау болдым (өмірімнің алғашқы бірнеше жылын есептемегенде). Менің терім сергек, көздерім тесіліп, мен шынымен де ер адаммын. Менің өмірге деген қуатым бар. Мен адамдардан тартынбаймын. Мен тік тұрып, өзім үшін өзімді мақтан тұтамын. Мен жауынгермін, сендер бір күні балалар да боласыңдар.
Сіз мұны жасай аласыз. Мүмкін сізге мастурбациядан мәңгілікке бас тартудың қажеті жоқ шығар. Бірақ порно. Бару керек. Жаман әдеттерден бас тарту керек. Олардың барлығы. Әрқайсысы. Тозақтың бірнеше айларында азап шегіңіз. Сіз өзіңізге кейінірек рахмет айтасыз. Бір-екі ай тозақ, және сіз ондаған жыл бақыт аласыз. Сіз математиканы жасайсыз.
Бүгін мен noFap қалдырамын. Мен reddit-тен кетемін. Мен негізінен интернеттен кетемін, кейбір негізгі электрондық пошта және жұмыс функцияларынан басқа. Енді маған бұл қажет емес екенін түсіндім. Мен қазір нақты адамдармен нақты өмір сүріп жатырмын. Мен өзім білетін адамдармен араласамын және адамдармен нақты қарым-қатынас орнатқым келеді. Бірақ мен noFap және порнографиясыз қауымдастық үшін әрдайым ризамын. Олар менің өзгеруіме түрткі болды.
Кейбір қоштасу сөздері ретінде 98 жастағы ардагердің (WW2) бір кезде маған айтқан сөздері. Мен оны бірнеше жыл бұрын Нью-Йорктен Берлинге ұшып бара жатқан кезде кездестірдім. «Сізге өзіңізден артық көмектесе алатын ештеңе жоқ. ”Бұл жігіт екі соғысты, тәртіпсіздіктер мен қорқынышты кезеңдерді бастан өткерді. Бір кезде ол темекі шегетін және арақ ішетін адам болған. Ол өмірінің кейбір кезеңдерінде қорқынышты адам болған. Ол әйелін ұрып-соғып, жақын адамдарының көбін ренжітті. Бірақ ол өзінің жолын өзгертті, ренжіткен адамдардан кешірім сұрады және шынымен тәубе етті. Ал не деп ойлайсыз? Олар оны кешірді, олардың әрқайсысы, өйткені олардың құрметіне ие болды. Барлығы адам болған. Біз бәріміз қателесеміз. Бірақ біз олармен не істейтінімізді санаймыз. Оның маған өзінің өмірі туралы айтқанына әлі де сене алмаймын, бірақ бұл оған бәрібір болған жоқ деп ойлаймын. Ол бұған дейін өмір сүрген. Бірнеше ай порнодан бас тартқанға дейін мен ешқашан бұл баға туралы ойлаған емеспін. Содан кейін ол мені жүк көлігі сияқты қағып кетті. Осы жылдар ішінде мен ешқашан тырыспадым, бірақ әрқашан өз проблемаларыма басқаларды кінәладым. Мен өзіме және басқаларға қиындықтар тудырдым. Бірақ өзгертуді қажет ететін жалғыз адам мен болдым.
Бүгін бұл өзгерісті жасаңыз. Сіз ішіндегі керемет адамсыз. Бірақ сіз сыртқы жағынан болуды бастауыңыз керек, өйткені сіз оны басқалар да көреді. Сәттілік және қоштасу.
LINK - Бүгін мен noFap бағдарламасын жақсылыққа қалдырамын.
by джекрабит48
;