NoFap-ті көруге шешім қабылдаудың басты себебі PIED болды. Бұл көмектесті. Мен үлкен айырмашылықтарды байқадым. Менде спонтанды эрекциялар жиі кездеседі және оны орындау оңайырақ. Мен сондай-ақ төменгі қабатта өте сезімталмын.
Мен бастапқыда тек 90 күнді қалпына келтіруді жоспарладым. Мен 91 күнде мастурбациясыз жүрдім; дегенмен, менің жолымның аяғы мен күткендей болмады.
Менің ойымша, мен қуғын-сүргін әсерін кінәлай аламын деп ойлаймын, өйткені мен рецидивтен бір жарым күн бұрын жыныстық қатынасқа түстім, бірақ менің басты балдаққа айналған порноның ерекше жанры әлі күнге дейін қозғалады. рөлі. Мені шақыратын көптеген жеке факторлар бар - соңғы айда мен жұмыссыз қалдым, әжем қайтыс болды, ал менің қазіргі қатынасымның мерзімі бітуге жақын.
Жауап: Иә. Мен оны мұқият таратып, ұйымдастырып, содан кейін жақсы сабаққа дайындалдым.
Мен жоқ келеді порнографияға тәуелді болу. Мен дәл қазір дәл осы қалталар жинағын тазалап, есептегішті қалпына келтірдім. Менің ойымша, қазір менің көзқарасым сау, бірақ маған қайту өте оңай болар еді, ал мен ондай емеспін емделді егер мен айтарлықтай жетістікке жетсем де.
Мен көңіл-күй роллерінен өттім. Мен әйелдерді көбірек жүргенде байқаймын. Олар мені қатты байқай ма, жоқ па, айта алмаймын, бірақ танысу мен қарым-қатынасқа деген көзқарасым да едәуір өзгерді.
LINK - 91 күн; рецидив; алға жылжу
;