Мен бір жыл бойы фастронавт болдым, бірақ ескі есептік жазбамды жойдым. Бірнеше ай бұрын мен қайта-қайта шабуыл жасай бастадым, бірақ менің жаңа жолыма енді екі ай болды. Мен өзімнің жағдайымды кең көлемде өзгерткендей сезінемін. Мен үнемі өзімді керемет сезінемін. Міне, мен бірнеше нәрсені үйрендім.
Мен үнемі айналысатын болсам, мен кіммін Мен ұйықтаймын. Мен төсектен шыққанда емделемін. Мен ыңғайсызмын. Мен араласудан қорқамын. Менің көз алдымда қорқынышты көруге болады. Менің жай-күйім - жеңіліс. Мен назар аударуды және тексеруді қаламаймын. Порноға қарау мен үшін нақты әлеуметтік өзара әрекеттен гөрі пайдалы, өйткені арзан әрі мүлде қол жетімді, ешқандай қауіп жоқ. Бірақ төлеу керек баға бар, ал бағасы - сіз өзіңіздің керемет адамыңыздың орнына жалған ақсақал сияқты әрекет етесіз.
NoFap / айдың екі айынан кейін мен кіммін Мен қуат аламын. Мен өзімді керемет сезінемін. Мен азапқа төземін. Мен өзімді хоббиім мен мақсатыма тастаймын. Мен өзімнің мінез-құлқым мен ойларым туралы көбірек білемін. Музыка жақсы естіледі. Далаға шыққанда мен сол жердің иесі сияқты билеймін. Адамдар оны жақсы көреді, және олар сізге деген сенімділіктің арқасында өздерін қуаттандырады. Мен өзіме сенімділік пен жылылықты ойлайтындықтан, айналамда қыздар ағылып жатқанын көремін, бірақ мен назар аудармаймын. Табиғат керемет. Менің компьютерім шамамен екі ай бұрын істен шыққан еді, мен оны түзете алмадым, өйткені қазір экранға қарамай, өз өмірімді өткізіп жатырмын. Мен қызға қарасам, «мен оны тыққым келеді» дегеннің орнына «ол қыз керемет» деп ойлаймын. Жай жалықтыратын боқ деп айтудың орнына аузымнан жай күлкілі боктар шығады. Әйелдер сіздің жіңішке жабық қорқыныш пен құмарлықты көрудің орнына олардың сұлулығын және жеке қасиеттерін бағалайтындығыңызды байқайды. Олар бұны жақсы көреді.
Менің ерлермен және әйелдермен қарым-қатынасым айтарлықтай жақсарды. Мен «жігіттік уақытты» қатты жақсы көремін. Мен әйелдермен сөйлескенді жақсы көремін. Маған олардың «10» немесе «5» екендігі маңызды емес, мен бәріне бірдей қараймын. Мен үлкен жеке байлық позициясынан қарым-қатынас жасаймын. Менде адамдар үшін ұсына алатын жеке қасиеттерімнің көп бөлігі бар және мен оны бергенді жақсы көремін.
Бұл көп естіледі, ал талғампаз оқырман күмәнмен қарайды. Бірақ мұның маған жұмыс жасауының себебі осында. Шындық сол Сіз керемет болу арқылы «суперқуаттарды» аласыз, ал NoFap бұл керемет болудың бір бөлігі ғана.
Әр адам қалай керемет болу керектігін терең біледі, бірақ олар оны істеуге кірісуге ерінеді. Мен керемет болу үшін не істеймін.
Мен аптасына бес күн қатты жүгіремін. Шынымды айтсам, бұл сенімділікті арттыру үшін NoFap сияқты тиімді немесе көп. Мен жүгіргенде мен оған барымды саламын. Мен қазір бір уақытта бес миль жүгіремін. Көбіне жүгіруімнің соңына жетейін деп жатқанда, мен жай ғана «сөгіп ал» деп айтамын, «Мен құлап түскенше» немесе Эминемнің «Өзіңді жоғалт» дегенді қосамын. Бок кенеттен шындыққа айналады, мен тағы үш миль жүгіремін. Музыка менімен синхрондалады, бәрі мағынасы бар, бәрі деҚатты жүгірудің соңында сегіз сағаттық терезе бар, онда сіз тек бастық сияқты сезінесіз. Сіз жай ғана қатал нәрсе жасадыңыз, бәрін беруіңіз керек еді, енді сіз даңққа бөленесіз. Егер сіз осы сезімді қаласаңыз, онда есегіңізден түсіп, терлеп кеткенше жүгіріңіз.
Мен күнделікті медитация жасаймын Жай ғана орында. Күніне 15-30 минут. Тек ақылыңызды деміңіздің сезіміне бағыттаңыз. Не болатынын зерттеңіз. Сезімдерді тексеріңіз. Ойларды қараңыз және оларды жіберіңіз. Егер сіз өзіңіз туралы көбірек білгіңіз және хабардар болғыңыз келсе, бұл өте маңызды практика.
- Тәуекелге барыңыз Сэндвич дүкеніндегі қызға оның шляпасы мүлдем керемет екенін айтыңыз. Жоқ, оның шляпасына кіріп кетпеу немесе одан ешқандай назар аудармау керек, өйткені оның бас киімі керемет көрінеді.
- Кеште бір топ адамға дейін барыңыз және олармен сөйлесіңіз. Мейірімді болыңыз және күліңіз. Өзіңізді рахаттаныңыз. Олардан ләззат алыңыз.
- Би алаңына шығып, жабайы жүріңіз. Тіпті өзіңіз де. Ешкімнің шаруасы жоқ.
- Гитарада немесе фортепианода ән үйреніп, оны адамдарға ойнаңыз.
- Компьютеріңді өшір!
- Бәрін сөзсіз сүйіңіз. Тіпті сол жағымсыз бала да сіз тұра алмайсыз.
Бұл сіздің өміріңізді өзгерту үшін қажет, адамдар.
Өңдеу: және қорытынды ескерту. Жақсы эрекция немесе жақсы жыныстық қатынас үшін NoFap жасайтындарға арналған. Бұл сізге сенімді болған кезде болады. Сонымен, мұны жасаңыз.
by гипервипер
;