180+ күн. Ән тыңдап отырып жылады, Ай өзен. Мен депрессияда емеспін немесе ештеңе де емес. Мен өзімді күнделікті керемет сезінемін! Кейбір артықшылықтар:
- Энергияның жоғары деңгейі
- сенім
- Жақсы денсаулық
- Тұрақты эмоционалды түрде
Осы аралықта мен мынаны алдым:
- медитация
- Йога
Бір қызығы, мен Мун өзенін тыңдап жылап отырмын. Не болып жатқанын біреу біледі? : ') Мен мұның бәрін сезінетін жалғыз адаммын ба? Өзімнің эмоцияларымды толығымен сезінемін. Өзіммен толық байланыста болу.
Мен өзімді шынымен де керемет сезінемін және жанымнан жылаған көз жасын сезгенде өзіммен байланыста боламын. Мен жылы және бұлыңғыр сезімді сеземін. Мен бәріне бейімделген сияқты.
Әнді тыңдаған кезде мен махаббат, өмір, қуаныш пен қайғы туралы ойладым. Осындай нәрселер.
Кейде мен ой жүгірту кезінде да жылаймын! 😛
Мен кез-келген йога сабағына тіркелмедім. Мен өзімді өзі үйреніп, күнделікті өзім іс жүзінде қолданамын. 🙂
LINK - 180+ күн. Мун өзенін тыңдап жылады ...
by sunmoon654
;