Мен 6 ай бұрын бұл туралы NoFap-тің бәрін бастадым және бұдан былай мастурбацияланбайтынымды немесе поролді көрмейтіндіктен, менің өмірімдегі нақты өзгерістерді байқадым деп адал айта аламын. Бірақ, менің ойымша, осы тәжірибе туралы ойлануға болатын кейбір нәрселер бар, олар менің ойымша, бұл тәжірибе жалпыға ортақ болып табылатын жағдайда бөлісу керек деп ойладым. NoFap алғашқы айларында заттар тегіс желкенді.
Бір күні мен секс пен әйелді қалай көргенімді порнондарға ұқыптылықпен қарадым және оны қадағалауға тура келді деп шештім. Бұл қадам оңай болды, себебі мен PMO-нің маған жаман екеніне сенімдімін. Колледждің студенті ретінде мен өз өмірімде және одан тыс жерлерде жүретін өмірдегі маңызды өзгерістерді жасаудың тамаша уақыты болатын сияқты сезіндім. Мен дереу нәтиже көрдім. Бірнеше аптадан кейін тіпті өзіме қыздарға сенімді бола бастадым, нәтижесінде бірнеше қызықты ойын-сауық өткіздім, бірақ маған әлі де нақты зат немесе мағынасы жетпеді. Осы аптада мен әңгімелесу, салыстырмалы және айналада болу үшін, негізінен, көңілді болдым. Менің музыкалық қабілеттерім жаттығу кезінде жігерлі болды және жақсарды.
Барлығы керемет, иә, бірақ менің миымда қайта-қайта қозғалатын мәселе болды: порнографиялық бейнелер. Мен бұл ресми NoFap термині екеніне сенімді емеспін, бірақ мен оны анықтаған кезде, порнографиялық бейнелер - бұл суреттер, дыбыстар, сезімдер, импульстар және т.б. Сізге гипотетикалық мысал келтірейін:
Сіз өзіңіздің достарыңызбен көшеде серуендеп келе жатқаныңызды елестетіп көріңізші, қалада өте жақсы отыруға арналған түскі астан қайтып бара жатырсыз. Көзіңіздің бұрышында көшенің арғы бетінде бір әйелді көресіз. Сіз ұзын қоңыр шашты, үлкен кеудеге ие және артқы жағында қызыл сарафанмен блоктан өтіп бара жатқан әйелді көру үшін басыңызды толығымен бұрасыз. Бам. Гормондарды әкеліңіз. Сіз бірден осы әйелмен жыныстық қатынасқа түсудің не болатынын ойлай бастайсыз, сіз бейсаналық түрде порнографиядан үйренген суреттеріңізге сүйене отырып, сіздің басыңыздағы көріністі осылай жасайтын болар едіңіз. Сіздің достарыңызбен жағымды түстен кейін өте эротикалық қиялға айналды, өйткені сіз бұл әйелдің өміріңізде болған бір сәтін жіберіп алмау үшін басын айналдыруға тырысыңыз. Енді осы туралы сөйлесейік.
Барлығымыз осындай жағдайды бастан кешірдік деп айта аламыз ба? Мен порноны 12 немесе 13 жасымда көре бастадым, және бұл менің өмірімдегі ең жаман шешімдердің бірі болған шығар. 6 айдан кейін NoFap болғаннан кейін де, порнографиялық бейнелер менің саналы тәжірибеме нұқсан келтіреді. Мені мазалайтын нәрсе - бұл әйелдерді қатты арзандатады. Менің еркек миым әйелді алдымен адам ретінде, ал екіншіден әлеуетті жар ретінде көруге қабілетсіз.
Бұл мен мойындаған ең өкінішті жайттардың бірі және бұл әйелдерге деген жауап шындық па деп ойлануға мәжбүр етеді (мен бұл мәселеде көптеген қарама-қайшы пікірлер естідім). Өзімен өте жақын екі әпкесі бар адам болғандықтан, мен әйелдерге деген бұл бұрыс көзқарасты қатты алаңдатамын, өйткені мен ерлер мен әйелдер жыныстық қатынасқа түспесе де, шынайы серіктес бола алатындығын білемін. Бірнеше айдан кейін медитациядан, жиі жаттығулардан, NoFap жаттығуларынан және «Мен тентек емеспін» деген көзқарасты қабылдағаннан кейін де, бұл проблема мен үшін шешіледі. Мен бір кездері мені порно сайттарға кіріп, мастурбация жасауға итермелейтін бақыланбайтын адам болғым келеді, бірақ менің ойымша, бұл адам миының көп бөлігін сұрайды.
Соңғы айтқым келгені - түнгі шығарындылар. NoFap барысында мен аптасына кемінде бір рет ұйықтап жаттым. Осылайша мен өзімді жүйені алдап жүргендей сезіндім. Күндізгі уақытта порно көруге болмайды, бірақ түнде менің армандарым порно тәжірибені соншалықты жақсы етеді, ол шынайы сезінеді. Ұзақ уақыт бойы мен осы ылғалды армандардан оянып, толық және ұятты сезінетін едім. Мен күнімді бастау үшін төсектен тұрғанда «Мен үмітсізмін» және «Мен ешқашан порнодан қашып кетпеймін» деген сияқты ойлар менің басымнан өтетін. Күнді қандай сұмдық ойлардан бастау керек! Біраз уақыттан кейін ұят басталды және мен NoFap мен үшін қаншалықты ренжігеніне қарамастан осындай болатынын қабылдадым. Жақсы жайт туралы айта кететін жайт, өткен бірнеше аптада менде бірде бір дымқыл түс болған жоқ, ал менің күнделікті тәжірибем өзгерді. NoFap-тің алғашқы бірнеше күніндей сезіледі, онда сіз үнемі жыныстық қатынас туралы ойланасыз және мастурбацияға жол бермеу үшін қолыңызды жұдырыққа тастаңыз.
Сондықтан мен қайдамын. Жалпы, NoFap оң тәжірибе болды, бұл маған әйелдерге қалай қарайтынымды және мен мүмкін болатын ең жақсы дос, сүйіктім немесе күйеу боламын деген үмітпен осы көзқарасты қалай өзгерткім келетіні туралы басқаша ойлауға мүмкіндік берді. . Порнографиялық тәуелділіктен кейін бөліктерді жинау ұзақ және қиын жұмыс болуы мүмкін, бірақ NoFap - бұл алғашқы қадам және бұл өте пайдалы.
TL; DR: Порно суреттер әйелдерді қалай көретіндігіммен және ылғалды армандар сіңіреді.
;