Өмірімнің көп бөлігі үшін соқырлықпен соқырлыққа түскеннен кейін, мен оны 90 күнге дейін өткіздім, міне мен мынаны таптым:
Менің ескі қасиеттерімнің тізімі
- Тимид
- Shy
- алынып тасталды
- депрессия
- әлеуметтік мазасыздық
- қасірет шабуылдары!
- әлеуметтік бейім
- Жалқау
- төмен сенімге ие болу
- өзін-өзі төмендете бағалауы
- әрдайым теріс (теріс Нанси)
- көптеген бейне ойындар ойнады; өмірден аулақ болу
- «қаздарды тамақтандыру» және көп порно іздеу үшін көп уақытты жоғалтты.
- кез-келген арман, мақсаттар немесе ұмтылыстарды жүзеге асыруға болмайды
- жай өмірге деген қайғылы және құлшыныссыз. Өмір жұмыс сияқты сезілді, мен оны ақыры сағаттап үлгергенше күте алмадым.
Менің жаңа қасиеттерімнің тізімі
- сенімді
- дүрбелең жоқ!
- әлеуметтік алаңдаушылық көп емес дерлік азаяды!
- Мен енді адамдардың мен туралы ойлағанын бермеймін.
- өмірге деген ынта.
- тері таза және сау көрінеді
- Әйелдер маған қарап тұр, немесе мен оларға қарап тұрамын; бәрі бір
- Менде көптеген армандар, мақсаттар мен ұмтылыстарым бар!
- Мен мұны жүзеге асыру үшін жұмыс істеп жатырмын!
- Мен бакалавр дәрежесінен 4 сынып ұяламын және аспирантураны асыға күтемін!
- Мен өзімді жоғары деп ойлаймын.
- Мен аптасына бес күнде жаттығып жүрмін бе? whaaaa ?!
- Мен қазір әлеуметтік хайуанмын.
- Мен өзіме сенімдімін, интуитивтімін, айналамда болғанды ұнатамын.
- Мен өмірден теріс адамдарды тастадым.
- Мен енді белгісіздіктен қорықпаймын, қиындықты күтемін.
- Мен әлі де көптеген видео ойындарды ойнаймын. Мен қолданғаннан гөрі көп болмаса да, мен жай ғана видео ойындардан бас тартпаймын, лол.
- Бұрынғы өзіме оралуды елестете алмаймын, менің жаңа мен әлдеқайда жақсы.
Қорытындылай келе, NoFap менің өмір бойғы порноға деген тәуелділігімнің тізбегін бұзды. Мен әлі күнге дейін порнографияны күнделікті қарағым келетін ниетпен күресіп жүрсем де, осы редакциялаудың көмегімен бұл шақыруға қарсы тұруға болады. Мен мұнда не үшін мұны істейтінімді еске түсіру үшін күн сайын дерлік оралуым керек. Егер мен қазір тоқтасам, мен істеген барлық нәрсе жай шешіліп, құлдырап кетер еді. Мен бұл боқтың менің өміріме қаншалықты әсер еткеніне сене алмаймын. Маған бұл күнделікті порно әдетті тастау өте қиын болды, және мен онымен мәңгілікке күресемін, бірақ мен интернеттегі қоңырау / NoFap-да осы кішкентай орынды тапқаныма бақыттымын.
LINK - 90 күндік есеп
by _McLovin84
;