Мен 90 күнге жеттім! Мен мұндай жағдай болады деп ешқашан ойлаған емеспін, бірақ менің ойымша, фапинг менің проблемаларымды шеше алмайтынын білетін нәрсе. Қайта қозғалу туралы ойлаған сайын, мен әрқашан «мен болғанмын, қайда апаратынын білемін» деп ойлаймын.
Сонымен, жағдай қалай өзгерді? Менің өмірім қатты өзгерген жоқ деп көпшіліктің көңілін қалдыратын шығармын. Менің ойымша, фаппинг менің өмірімнен және эмоционалды проблемалардан құтылу механизмі болды, фаппингті алып тастаңыз және проблемалар әлі де бар.
Мұның бірнеше пайдасы бар:
- Мен адамдардың көзіне қарап, өзімнен ұялмастан сәлемдесуге қабілеттімін, тіпті өзіме мүлде бейтаныс адамдармен сөйлесуді бастаймын.
- Мен қайтадан таңертеңгі эрекцияны алып жатырмын - Күн сайын емес, бірақ мен, әйтеуір, сол жерде әлі де жұмыс істейтінін білемін.
Олардың көпшілігі өте қиын болды, мүмкін, менің эмоцияларымнан қашып құтылудың болмауы мүмкін. Мен өте ашуланшақ, стрессті және ашуланшақ болдым, ұйқыдағы проблемалар бар, тамақ ішуді және басқа нәрселерді жайлылықтың орнына алмастыруды ұнатамын. Мен бұл «флатлайн» екендігіне немесе эмоционалды багаждың жер бетіне шығатындығына сенімді емеспін.
Оң жағында айта кететін жайт, мен испан тілін дуолинго арқылы үйрене бастадым, сонымен қатар мен машинада болған кезде аудио материалдарды алуға тырысуым мүмкін. Мен тағы да гитараны аламын.
Маған шынымен де спортзалға қосылып, жаттығулар жасау керек; Менің ойымша, бұл менің стресс деңгейімді төмендетеді. Менің ойымша, менде «жақсы жігіттің» көптеген мәселелері бар, оларды шешуді қажет етеді.
TLDR - 90 күндік жұмыс режимі жасалды - өмірді табу өте қиын, бірақ менің ойымша, менің өмірімді ретке келтіру үшін не істеу керектігін білемін.
LINK - 90 күндік есеп
by joe_zz
;