Мен соңғы рет PMO жіберген кезден бастап кемінде 3 ай өтті. Мен бұл кері нәтиже беруі мүмкін деп санайтын күндерді санамаймын. Мен порнографияға мастурбация жасамау туралы шешім қабылдадым, және мен оны соңғы рет жасағаннан кейінгі күндерді санаудың қажеті жоқ. Мен өткен 5 айдан бері өзін-өзі жетілдіру сапарында болдым, NoFap оның маңызды бөлігі болды.
Жақсы:
- Фокус: Мен әлдеқайда өнімдімін.
- Қатал түзетулер: Иса, таңертеңгі орман таңғы болаттарға көбірек ұқсайды.
- Сенім: Мен өзіме сенімдімін, тіпті достарының алдында қыздардан нөмірлерін сұраймын. Бұрын жасағым келмейді.
- Бақыт: Мен қуанышты әрі жақсы көңіл-күйдемін.
- Мазасыздықты азайту: Мен бұны негізінен менің медитация режиміме сендім, бірақ NoFap көмектесе алар еді.
- Әйелдер жақсы: Мен табиғи сұлулықты қыздан көре аламын; Мен үлкен және жалған табандар / есектер жиіркенішті деп санаймын.
- Порнадан ұнамады: Мен бұдан әрі порно туғызбаймын.
Нашар:
- Көк бөрі ?: Мен кейде сиып алғым келеді, бірақ қолымнан келмейді. Мен мазасыздандым және дәрігерге қаралдым, бәрі таза болып шықты, және оның ең жақсы болжамы - бұл ұрықтан босатылудың болмауы. Ылғал арман күтіп тұр.
- Жыныстық қатынас туралы үнемі ойлана отырып: Бұл іс жүзінде жақсы және жаман. Тренажер залында оның мотивациясы жақсы, бірақ кейде жалғыздық сезімін тудырады.
- Қыздардың суреттерін қарау: Бұл менің жалғыз әлсіздігім болды, мен әлі күнге дейін арандатушылық бейнелерді қараймын, (шіркін!) Жалаңаштар жоқ, жай ғана әдемі қыздар ... бәрібір 2-3 суреттің ыстық екенін мойындайтынын көріп, әрі қарай жүремін. Мен мұны тоқтатуым керек деп ойлаймын.
Жаман
- Жалғыздық: Мен порно мен мастурбацияны өзімнің жалғыздық сезіміммен күресу әдісі ретінде қолданғанымды білдім. Мен өзіме дос қызымның болмауына мән бермейтінімді айттым. Шындық - бұл мен үшін маңызды, мен өмірімде тұрақты қарым-қатынаста болған емеспін және өзімді ешқашан жақсы көретінімді сезінген емеспін. Түзету - қыз алу емес, өзіммен өзім болғаным, бірақ бұл ауырады, оны жеңу өте ауыр нәрсе.
- Қабылдамау: Егер сіз өзіңіздің дос қызыңызды алғыңыз келсе, сіз шығып, қыздарды сұрап алуыңыз керек. Сізді қабылдамайтын болады, ал бұл жақсы, бас тарту - бұл қызықтырмайтын немесе үйлесімді емес адамдарды жоятын жақсы нәрсе, ал мен қазір қыздарды сыртқа шақырудың орнына бас тартамын, бірақ Ох балам, бұл ауырады.
қорытынды
Фапстронавттармен бірге болыңыз, оған тұрарлық.
LINK - +90 күн - жақсы, жаман және ұсқынсыз
by Sowilo_S
;