90 күн! Тіркелгімді төсбелгімен толтырдым, бірақ мен бірнеше апта бұрын кездейсоқ жүйеден шықтым және жаңа құпия сөз жасау үшін пароль де, электрондық пошта сілтемесі де болмады. Бақытымызға орай, менің 90-тің бүгін немесе ертең болатындығын білуге жақын болдым. Кеше де болуы мүмкін. Қалай болғанда да, менің баяндамам.
Менде бірнеше порно слайдтар болды және өзімнің PornFree төсбелгімді қалпына келтірдім (мен бұл үшін жаңа есептік жазба жасадым, өйткені мен оны жаңадан бастауға тура келді). Өткеннен айырмашылығы, мен порналарға күн сайын қарайтын едім, бұл слайдтар кем дегенде жиырма күн бөлек және ешқашан екі күннен аспайды. Бұл екі күннен артық, бірақ оның барысы жақсы. Сол слайдтар кезінде мен «сұраудан» бас тарттым. IX мүгедек K9, бұл алғашқы кезде пайдалы болды, бірақ егер мен тайып кетуге бел бусам, бұл аз ғана кедергі. Мен өзімнің ерік-жігеріме арқа сүйеуім керек, өйткені мен порнографияға қарсы тұра аламын.
Ылғал армандар орындалады (қалпына келтірудің тітіркендіргіш белгісі қашан пайда болатынына байланысты). Кейде мен үш түн қатарынан WD өткіземін, кейде онсыз ұзақ жүремін. Қиял таңертең мен оянғанда пайда болады. Мен тұруға және олардан аулақ болуға тырысамын, бірақ бұл әрқашан бола бермейді. Порнографияны жұмсам, олар басқарыла бастайды деп үміттенемін.
Менің күнделікті жұмысымның бір бөлігіне айналған жалпы жақсартулар болды. Суық нөсерлер қазір өте жағымды, егер маған ыстық душ болса, өзімді қызық сезінемін. Менің жұмысым ешқандай маңызды емес, итермелейтін және жүгіру жолына түсетін нәрсе, бірақ бұл менің бұрынғыдай емес. Менде энергияның жаңа деңгейі бар, мен оны түссіз армандағаннан немесе құлдырай бастаған кездерімнен байқамаймын. Мен қолымнан келген кезде медитация жасаймын, бұл сөзсіз көмектеседі. МЕН жақсы тамақтануға және ұйықтауға тырысамын, бірақ колледж өмірі әрдайым қолдау көрсете бермейді, әсіресе мен сияқты финалда.
NoFap-тағы басқа посттардан айырмашылығы, мен жыныстық құдайға айналған жоқпын. Менің сенімім аз және қыздармен сөйлесу оңайырақ сияқты. Кейде маған одан да көп көрініс береді деп ойлаймын, бірақ менің әйелдермен әдепсіз қарым-қатынасым оны басқаша жазуды білдіреді. Бұл болуы мүмкін. Бұл Nofap-тен бөлек нәрсе, мен өзіме жұмыс жасауым керек.
Фаппинг мен үшін ешқашан тәуелді болмады. Уақыт өте келе проблема болды және мен Хентаймен кездескенім (мен оны порнаның ең жаман түрлерінің бірі деп санаймын) және егер мен оған жол берсем, бұл өте оңай болатынын білдім. 90 күндері менің проблемам бақылауда болады деп ойлаймын және бұл мені оңтайлы өзгерістер жасауға мәжбүр етті. Порно әрқашан үлкен проблема болды, және мен бірінші кезекте назар аударуым керек еді. Менде әлі де порно-слайдтар бар және олардың бірі мені PMO-ға оңай әкелуі мүмкін екенін білемін. Рождество уақытына осы жетістігімді қосқаныма қуаныштымын және сәттілікке дейін Пасха алдындағы PornFree туралы жағымды есептер бар.
Менің соңғы хабарламам сіздің нақты проблемаларыңыз туралы білу еді. Мен NoFap-ты қыздарды тарту туралы уәде бойынша бастағанымды мойындаймын. Бірақ бірнеше рецидивтерден кейін мен порно қиялдарсыз оңайға түсе алмасам, одан да үлкен проблемалар болатынын түсіндім. Фапингпен күресу мені уақытты итермелеуге толтыруға, оятуға және бірден тұруға, салқын душтарды құйып, соңында рахат алуға мәжбүр етті. Менде порно слиптер болды, бірақ бұл маған проблемалардың қай жерде екенін түсінуге көмектеседі. Мен MO-мен 90 күн жүрдім, мен 90 күнді порносыз жасай аламын. Содан кейін кейінгі күндер мені қайда апаратынын көріңіз. NoFap жақсарту болмаса да, сіз жақсартамын деп ойлағансыз.
LINK - 90 күндік есеп
by WinterZero7
;