Тек қалпына келтіру туралы хабарлама жіберілді, егер санауыш дұрыс болмаса, кешірім сұраймын.
Бастапқыда мені порноны қолданудан алшақтатқан нәрсе - менің дос қызымның табандылығы. Бұл біздің қарым-қатынасымыздың басында болды, және мен өмірімізді бірге өткізу туралы сөйлескенше, мен оны ешқашан байыпты қабылдамадым. Мен мұны 100 пайыз қолдана алмадым. Мен осы аптада қайта келдім, неге дәл екенін білмеймін, бірақ мен порнографияға қайта оралудың күнделікті өмірімдегі үлкен айырмашылықтарын байқадым, бұл өзімді тастауға бағыттайтын басты себеп. Мен темекіні тастадым, семіздікті жеңдім, менің қолымнан келеді.
1.) Порнографияны көру мені өмірдегі әйелдердің қадірін кетіруге мәжбүр етеді. Соңында мен ешқандай порно көрмейтін жақсы серия алған кезде, мен өз өмірімдегі барлық әйелдермен, достарыммен, дос қызыммен, жұмысшыларыммен көбірек уақыт өткізгендей болдым. Қайта түскенде, мен дерлік кездескен барлық қыздарды өзімнің жалаңаш көргендеріммен салыстыруға қайта оралдым. Бұл жиіркенішті, мен бұл туралы қайта ойламауға оралғым келеді.
2.) Таңқаларлықтай, фильмдердегі және басқа да нәрселердегі жалаңаштық пен сексуалдылық менің қозғаушым емес. Менің ойымша, мен порноға байланысты сезімдерге, тыныш пайдалануға, есікті құлыптауға, жеке өмірге, жақындыққа, тіпті кейіннен тазартуға тәуелдімін. Бұл эмоциялардың асығы, мен порноны қолдануға ешқашан риза болмаймын, бұл мен іздейтін босаңсыған сезім. Мен медитация жасауға тырысамын және осы веб-сайтта серфингке шақыру сияқты кейбір ресурстарды қолданамын.
3.) Фокусты кез-келген басқа жұмыс істеуге бағыттау. Бұл бейне ойындар ойнау, оқу, кез келген нәрсе болса да. Порнографияны қолдануға деген ұмтылыс (мен үшін) жыныстық қатынасқа деген қажеттіліктің аздығымен байланысты, бұл өте қатты ұнайды, мен жасөспірім кезімде бұл шиеленісті босату үшін порноны қолдана бастадым. Мен еркек ретінде осы балалық әдетті төсекке қоюым керек.
4.) Өз-өзіңе адал болу өте маңызды. Мен порно менің миымды аз жұмыс істейді деп сенемін, бұл балдақ сияқты. Алайда, егер сіз адам ретінде шынымен де бір нәрсені өзгерткіңіз келмесе, оны өзгерту соншалықты қиын болады деп ойлаймын. Мен темекінің дәмін және иісін жек көруге мәжбүрлеп темекіні тастадым. Алдымен мен мұны жасанды жасаушы едім, енді жолдың арғы бетінде темекі шегіп тұрған адамды өтіп бара жатсам, мен оның иісін сезіп, ішімді түйіп тастаймын. Менің ойымша, істеп жатқан нәрсені шынымен өзгертпес бұрын, оны жағымсыз деп табу керек. Бұл менің пікірім, мен әдеттің өзгеруі туралы теріс көзқарас тұрғысынан зерттеу жүргізген жоқпын, тек өзіме жұмыс істеген нәрсемен бөлісемін.
5.) Бөлмені қайта реттеңіз. Мен күндізгі студентпін және компьютерде көп жұмыс жасаймын, сондықтан экранға шығу уақытын шектеу мүмкін емес. Алғаш рет пайдалануды тастаған кезде, мен бөлмені жинап, қайта жинадым, ол шынымен көмектесті деп ойлаймын. Бұл менің порнографияны қолданатын автопилоттық режимімді бұзуға көмектесті, өйткені менің бөлмемде басқаша болды.
6.) Сізді ынталандыратын нәрсе табыңыз және оны сіздің фоныңыз / скринсейверіңіз етіңіз. Сіз үйреніп қалған кезде, басқасын табыңыз. Дәл қазір мен үшін бұл Конор МакГрегордың күмән туралы дәйексөзі. «Күмән тек әрекет арқылы жойылады. Егер сіз онымен жұмыс жасамасаңыз, онда күмән туындайды ». Шешіміңізді еске түсіруге көмектесетін нәрсе болуы сізге көмектесті.
Әзірге жаза алатыным - осы, менде бір тонна оқу керек және оған жету үшін барамын. Мен құсу сөзі үшін кешірім сұраймын, бірақ қайтадан атқа қону үшін бәрін теріп жазуым керек болды. Порно қалыпты емес, сіздің барлық сапарларыңыз ойдағыдай өтеді деп үміттенемін, ал егер олар болмаса, мен сияқты, бұл сіздің қалпына келуіңізге көмектеседі деп үміттенемін. Барлығыңыз бейбітшілік пен махаббат.
;