Nofap сендерге супер қуатты бермейді, бірақ ол сізге шын мәнінде «Супервара»
Бұл соғыста сіз қалай пайдаланасыз, бұл кез келген еркекті, әсіресе, табиғаттың қандай табиғатқа айналғанын ұмытып кеткендердің өмірлік өзгеруінің ең тәжірибесі. (Кешіріңіз, ханымдар сізді қорлайтындай емес. Nofap)
Табиғат бізді мыңдаған жылдар бойы тазартпады, бізді тек қана бұрышқа отырғызып, қадағалап отыру үшін соққыға айналдырды. Осылайша, біз өзімізді ақымақтық пен жалқаулықтың арқасында өзімізден жасадық, бұл жалған күлкілерді сансыз саңылауларға қарап, осы шуылдың дыбыстарын тыңдайтын жылдар ....
Ержүрек, қайда қайда барған ер адамдар қайда сұрады? .. ..Басқандардың көбісі кейбір компьютерлік экранда жекелендірілген ресейлік медбикелерге немесе нәзік черлидерлерге күш-жігер мен қуат беріп жатыр, олар ақырында жабылады немесе жабық болады минуттан кейін
Және ең нашар бөлігі Fuckin - бұл шын мәнінде наслаждение, егер бұл болса, онда бұл қоғамдық қызмет және ақысыз еді, бірақ, өкінішке орай,
Naked Truth guys: Біз әлгі альфа аз пайызы дамып келе жатқанда, өзіміз үшін жеткілікті болғанда, біздің әйелдерімізді ұрлап кеткенде, алға жылжыдық. Мен мұнда дұрыс емес деп ойлаймын, бірақ мен еркектік емес, алайда Мен еркектердің қабілеттеріне шексіз сенімім бар және шын мәнінде бүгінгі күні ерлердің өзіме кіргеніне сенесім (тағайындамас бұрын) тағдырларды өзгерту үшін олардың деструктивті әлеуетін таппайды деп сенемін.
Барлық жаңадан келгендерге: нофап бұл табынушылық емес, бұл өмірді өзгертетін тәжірибе және оның сұлулығын сипаттауға болмайтын, бірақ тек адамда сезілетін тұрақтылыққа негізделген тәжірибе екенін түсініңіз. 90 күнді қою дұрыс, бірақ сіздің барлық артықшылықтарыңыз орындалмайтын күнді белгілеу тіпті жақсы.
WAR MODE
1-қадам - Өзіңізді нағыз өмірге қатысты мақсаттармен ойша дайындаңыз.
2.Be hardmode істеу кезінде өте қатаң болып табылады, бұл күні дейін ең күрделі міндет болады және сіз тіпті өзіңізді убить секілді сезінесіз бе, азаптауға азаптау сізді экстремумға мәжбүрлейді ... Бірақ ақыр соңында бұл болар еді! Мұны көптеген адамдар істеді және дәлелдеді.
3.Dont Қыздарға немесе олардың дене бөліктеріне ауыр режимде бір айдан кейін күтпеген көзқараспен қарауға болады ... өтінеміз, браха бізді көз бояғыштарына немесе құтылғысы келмейтін иттерге айналдыруға тырысамыз. Егер біз оны сергіткішке айналдыра алмасақ, мұның ешқандай мәні жоқ па? Мұнда кілтті өлтірген адамның қарым-қатынасын дамытуға болады, ол мені төмендететін нәрсе туралы ештеңе айтпайтынымды айтады.
4.GF-ге сізді қажет етпеуі тиіс. Яғни, егер сіз қатты режимде болсаңыз және оған қол тигізбейтін болсаңыз, ол сізді сендіре алады, ол сізді кейінірек сүйеді.
5. Теледидар арналарын / Интернет жарнамаларын өзгертіңіз, бұл жерде қарапайым әйелдер киінгенде ешқандай дау-дамай пайда болмайды, егер сіздің ойыңыз сізге ер адамға келіңіз деп айтатын әлсіз сәттер болуы мүмкін Мег түлкі өте ыстық болса, сол сәтте өзіңізге «ол иә, бірақ ол STFU» деп айтыңыз өйткені ол әлі де менің теледидарымның / экранның экранында, және ол секіріп кетіп, менің өміріме қадам жасамайды .... Сонымен қатар, ол менің бар екенімді білмейді, сондықтан мен ол туралы немесе кез-келген басқа визуалды ынталандыру туралы, әсіресе порнодан бас тартуым керек.
6.Дискті тек писсинмен немесе тазалау кезінде қолданыңыз
7.Сондай-ақ сценарий / жыныстық ой-пікірді оқыңыз
8. Интернеттегі мақсатсыз вагабон сияқты шарлау
9.Dont шот тақталарына немесе сиқырлы суреттерге қарайды
10.Dont өзіңізді өлтіруді тоқтатыңыз, олармен соғысқа бармаңыз
11. Сіз кейде эмоционалды роллер жолсерігі арқылы өзіңізді слезді бейнелерді немесе суреттерді қабылдамайсыз, бірақ сіз шығып шыққаннан кейін маған сенім артып, өзіңді ескіргендіктен
12. Осы эмоционалды фаза кезінде адамдар пікір білдіруі мүмкін, егер олар сізден қателеседі, т.с.с.
13.Sleep ұйыған бұл көп көмектеседі
14.Дені ойлап тапқаның үшін ғана, тек қана өзіңді жақсы сезінгендіктен, өзгелерден және сіздің өміріңізден не қаласаңыз, соншалықты сенімді болуға тырысыңыз, адамдар өздеріңіздің пікіріңіз жоқ, мәселе. Сіз адамсыз! Ал бүкіл әлем сіздің ойын алаңы
ХНУМХ.Сондай-ақ, сізді қабылдамай тастау сізді жеке құндылықтармен ұрлап кетуі мүмкін, бірақ, Джеркин секілді, сіз оны әлдеқайда нашарлатуы мүмкін.
16. Нәрлі тағамдық қоспаңыз (қалаусыз) және қанша сүтке керек болса, сонша сусын ... Жақсы ет аузы мен жемістердің жақсы құрамы шынымен күнделікті
ХНУМХ.Сонцентрируйте бейбітшілік пен тыныштық сіз өзіңізді сезінесіз және бұл қуатты пайдалану үшін жағымды бақытты эмоцияны және ләззат алқаптары, оның осындай өзгерістер.
18. Мен бұны бірнеше күн өткеннен кейін түсіндім, өйткені есіңізде болсын: ол сізді бұрын басқарған және мүмкіндік берген, ол сізді қайтадан басқарады, сондықтан оған мүмкіндік бермеңіз. бұл мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін ... .бұл фитнес өніміндегі йога шалбарындағы әйелдердің немесе киноның постеріндегі бейкүнә затбелгісі болуы мүмкін, маған сеніңіз, оған тұрарлық емес !!
19.Контроль стресстің тынышталуына көмектесу арқылы көмектеседі. Мен өзімнің таңдауым бойынша йогаға немесе жаттығуды жасамауға болмайды. Өзімнің соңғы 30 күндерімде мен боксты үйреніп жүрмін (спортпен шұғылдануға тырысамын), ал спорт - бұл ғылым өздігінен. Бұрын мен бокстың бір-біріне бір-бірін жұмсап тастаған екі драпшыны қойғанша әсер қалдырдым, бірақ мен өте қателеспесем.
Өзіңізді өзіңізді ұстаңыз және өзіңді өзіңді өлтіріп тастаңыз, себебі ол төсекке барып, нәресте сияқты ұйықтайды.
21. Өткен жылы дәл осы күні қалай болғаныңызды есіңізге түсіріңіз, ойланыңыз ... сіз бүгінгілерден жақсысыз ба, әлде нашарсыз ба? Жақсы болса, мүмкін сіз дұрыс жолдасыз, ал егер нашар болса, онда pmo сіздің өміріңізге әсер етіп жатқанын түсініп, келесі жылы дәл осы күні өзіңізді қаншалықты аянышты сезінетіндігіңізді ойлаңыз
22. Ақыл-ойды үрлеу элементі = Сіз ешқашан жасай алмаймын деп ойлаған нәрсені жасау үшін пайдаланылмаған шексіз қуаттың резерві. Сіз әрқашан ұнататын балапан, оның маңызды емес немесе маңызды болуы немесе сізді бұрын-соңды ұнатпайтын нәрсе маңызды емес. Бірдеңе / кез-келген нәрсе сіздің мақсатыңызға қарсы болмаса ғана жасаңыз
Ақырында ... .. Күштірек болыңыз және биікте жүріңіз, өйткені сіз мұны өзіңіз үшін жасайсыз, порно мен мастурбация сізге пайдалы деп ойламайды.
TL, DR:
Іс-әрекеттерге емес, ойларға сеніңіз
WAR MODE 100 КҮН
Nofap
Ешқандай секс (тек ауыр режимде)
Қазір
Күнделікті 1 / 2 галлон сүті және 8 унция еті (Жақсы түрде)
Алкоголь айына бір рет тек 100 мл
Жыртқыш жаттығу, сіз лақтырғанша / әлсіздікке дейін
Ешқандай порно жоқ, эй лемме оның сол қалпында қалай көрінетінін немесе киімсіз қалай көрінетінін көріңіз ... Жоқ жоқ !!! Жоқ, жоқ! Шекті сол жерде.
Сізді зерттей бастаған сәтте менің досым FUCKED!
Nofantasies
Жартылай шағылысқан дене бөліктеріне және сыққыштың сығылуына ешқандай көзқарас жоқ
Егер сіз ешқандай жақсартулар мен артықшылықтар таба алмасаңыз, онда менің есегімді Аляскаға қарай аулаңыз, және біз бірге Nofap-ден бас тартамыз. Соңында әрдайым есіңізде болсын …….
Пикселге деген сүйіспеншілік әйелдерге деген махаббат жақсы, бірақ .... Өмірге деген сүйіспеншілік - бұл ең жақсы !! Жолдастар
by Sid_44
;