Мен бұрынғыдан гөрі әлдеқайда көп жаттығу жасай аламын, келесі жылы мен қытайдағы шаолин кунгфу ғибадатханасына барамын, мен таңертеңгі сағат 4-тен кешкі 10-ға дейін күндізгі жаттығу жаттығуларын жасаймын, және ұрықты ұстау маған күш береді мұны істеу. Нофап туралы білу - менімен болған ең маңызды нәрсе.
Мен 14-темін, мен 8-ге құдайдың қарғысына ұшыраған кезімде порно көре бастадым және 10 немесе 11-ге толған кезімде фаппинг жасаймын, бұл шынымен бұзылған. Допаминнің шамадан тыс жүктемесінен қатты шайқалғаным есімде.
Менің өмірім жылдар бойы азапты болды, біз көңілді нәрселермен айналыстық, бірақ мен әрдайым депрессияға ұшырадым, әлсіз, қайғылы және тыныш емеспін, бірақ НЕГЕ екенін білмедім. Содан кейін мен nofap туралы білдім, бастапқыда өте қиын болды, мен бірнеше апта бойы бас тарттым, содан кейін жазда мені мотивация алды,
Мен үлкен жолға түсе бастадым, енді мектеп басталды, мен буддизм, медитация, жаттығу, мандарин, корей және жапон тілдерін үйрену, көптеген кітаптарды оқу, саяхаттау, саяхаттау, фортепиано, гитара, достар, т.с.с. Мен осының бәріне шынымен ынталымын, мен Осакадағы университетте оқып, робототехника компаниясы шығаруды жоспарлап отырмын.
Рахмет, NoFap менің өмірімді ерте жасында түзеткеніңіз үшін. Мен сені әрдайым есімде ұстаймын.
LINK - Семен ұстау өте күшті.
By Rev0n
;