Гах, мен нофаппен айналысқаныма 100 күн болды. Мен көптеген жолдармен өзгердім және жақсы жаққа. Мен бұрын қайғылы, қоғамға қарсы адам болдым. Мен жігерлімін. Мен шынымен өзімнің эмоцияларымды сеземін және оларды бақытты немесе қайғылы сезінемін.
Мен жақсы адаммын. Мен көзбен байланыс жасай аламын және оны сақтай аламын. Мен қазір қыздармен сөйлей аламын, кекештенбей, бұрмаламай. Мен бұрын-соңды болмаған сенімдімін.
Мен ешқашан оралмас едім. Мен жақын досыммен сөйлестім, олар дәл бортта жоқ. Мен мұны қысқа әрі тәтті етемін.
Жалғастыру. Күресуді жалғастырыңыз. Сіз қай жерде болатыныңызды ойлаңыз және оны шындыққа айналдырыңыз. Сіз бұл жерге экранда жүз мыңдаған пикселді ұрып жете алмайсыз.
Сол жерге шығыңыз, сізге ұнайтын адаммен сөйлесіңіз. Олар пиксел емес. Олар адамдар. Олар бұған тұрарлық, ал сіз оған лайықсыз. Ешқашан берілме.
[Басқа біреуге кеңес] Менімен болған жағдайды түсіну үшін дәл осы жерде.
Шынымды айтсам, мен 11-13-тен бастап порноны көрдім (мен NoFap бастаған кезде), сіз сияқты, дәл сол уақытта. Әркім әр түрлі, досым. 3-4-ші күндері қатты эрекциялар болғанын есімде сақтаймын, бірақ мен сізден біршама ерекшеленемін. Мен 6 фут 80 кг (176 фунт). Маңыздысы, сіз оған жетесіз. Сіз онымен күресуді жалғастыруыңыз керек.
Қажет пе? 10 рет серпіліс жасаңыз, жүгіруге барыңыз. өзіңізді алаңдатыңыз. Сіз сауығып, күшейіп, сау болып қаласыз. Тек онымен жабысыңыз. Қаласаңыз, маған кез-келген уақытта хабарласыңыз! Сәттілік серік Тұрақты сілтеме
;