Мен 90 күндік есеппен қайтарамын деп ойладым. NoFap керемет саяхат болды және бұл менің өмірімді өзгертті деп толық айта аламын. Менің NoFap-дағы алғашқы әрекетім 2 аптаға созылды, екіншісі тағы бір аптаға созылды, ал менің үшінші әрекетім 93 күнге дейін созылды. NoFap арқасында мен туралы көп нәрсе өзгерді; сенімділік, өзін-өзі бағалау, әлеуметтену қабілеті және ынталандыру. Ең бастысы, мен өзімнің жыныстық қатынасымды объективтену әлемінен және технологиямен байланысудан құтқардым.
Өзім үшін мақсат қойдым, және ол 90 күнді қалпына келтіруді аяқтау болды. Оған айтатын болсақ, мен NoFap және осы қоғамдастыққа қоштасатын боламын, бірақ шынайы ризашылығым мен алғысым бар, бұл менің жаңа ағартушылықты іздеуге көмектеседі. Мен өзімнің сексуалдымды қадағалауымды және мастурбациялауды шешкенімді шештім.
Қазіргі уақытта PMO-дан бас тартқандарыңызға; 90 күнге жетуге тырысыңыз. Бұл сіздің миыңызды жақсы жаққа бұрады. Алғашқы екі апта ең қиын деп айтар едім, содан кейін 14-ші күннен кейін бұл қиын болмайды. Менде ешқашан «жазық сызық» болған емес, тек бірнеше күнде мен қатты ренжіген болар едім, бірақ ол бірнеше күннен кейін өздігінен пайда болады. Мен 40-шы күнде өмірімдегі алғашқы ылғалды арманымды көрдім, содан кейін тағы 1 армандайтын едім.
Жасөспірім ретінде, менің ойымша, порноны көрмеу немесе мастурбация шынымен де тоннаға көмектеседі. Мен 4 айдан бері ешқандай порнография көрмедім және менің жасым үшін бұл өте маңызды деп ойлаймын. Мен небәрі 15-темін, мен өзім үшін бір нәрсені білдіретін қызбен жыныстық қатынасты тәжірибе жасап, ашқым келеді. Ақырында, менің қайта жүктеуімнен шыққан ең маңызды нәрсе - бұл тек романтикалық және жыныстық емес негіздегі тарту. Мен NoFap-дің арқасында мен махаббаттың не екенін жақсы түсінемін, немесе, ең болмағанда, оның не екенін біліп, өмірімде бірінші рет бастан өткердім деп ойлаймын. Қызды өзіне ұнатқысы келмей қызықтыра білу, аз десеңіз, керемет.
Мен енді фапстронавт болмасам да, NoFap шынымен жұмыс істейді және нақты артықшылықтары бар деп сенімді түрде айта аламын. Мен мұның 90% -нын педуединология деп мойындаймын, бірақ нақты әсерлері бар және мен мастурбация немесе порнография тәуелділігімен күресіп жүргендерді сынап көруге шақырамын. Мен бұл қоғамдастықтың не үшін келгенін түсінемін; порнографияға тәуелді болғандар соншалық, бұл олардың жыныстық қатынастарына кедергі келтіреді және бұл оқиға, өкінішке орай, жиі болып тұрады. Бірақ, ғылымға сәйкес, порнографиялық мастурбация қалыпты түрде пайдалы және ұрықты ұстап қалу - бұл толықтай ақымақтық. Сіз жаңғақ төсеген сайын және бірдеңе жоғалтсаңыз, сіз бірдеңе жоғалтасыз деп ойламаңыз. Бұл кешегі жағдай бойынша 93 күнде мастурбация жасамаған адамнан келеді. Кеше кеш ерекше пайдалы болды.
LINK - Жолымның соңы
;