Бірінші: супер державалар туралы не деуге болады? Мен бұл лауазымды тез, бірақ өте маңызды бір ойды бастағым келеді. NoFap - бұл Faping емес және сол «суперқуаттарды» сезінуден әлдеқайда көп. NoFap сіздің қара жағыңыздың басын қосуға дайын Барлық соққылар, барлық проблемалар, барлық эмоциялар, сіз бен сіздің ақылыңыздың сынған бөліктері. БІРДЕН.
Сіз бұл есептерде әрдайым оқи бермейтін бөлім.
Неліктен NoFap бұл қажет?
NoFap-ды бастаған кезде, мен қараша айының 1-інде мен беймәлім болдым және 15 y / o ұлынан айырылдым. Мен PMO-ны күніне 2 рет айналасында өткіздім және уақытымды бейнекамералар ойнауға және осындай жұмыстармен айналысуға жұмсадым.
Дәл қазір, шамамен 4 айдан кейін менің өмірім түбегейлі өзгерді. Мен енді жоғалтқан емеспін, «қалыпты», ойын-сауық соқыр болды, қоғам 15 жаста. Мен 16 жаста өстім, тәртіпті және Бірегей адам. Мен енді басқаларды қуанту үшін өмір сүрмеймін. Мен өз құндылықтарыммен көміліп өмір сүріп жатырмын және адамдардың мен туралы не ойлайтыны, менің проблемам емес. МАҚСАТТАРЫМ БАР. МАҚСАТЫМ БАР.
Менің проблемамның бірі - менің айналамдағы адамдардың пікіріне деген тәуелділігім, тіпті қарапайым әлеуметтік өзара әрекеттесулерден бас тартуға әкелді. Енді бұл проблема емес.
Мен өзім қалағандай өмір сүремін және адамдардың бұл туралы не ойлайтыны маған бәрібір.
Артықшылықтары
Мен «супердержаваның» жақтаушысы емеспін. Мен артықшылықты сезінемін, бірақ маған «Супер-державалар» ұнауы ұнамайды, өйткені олар сізге сыйға тартылған сияқты. Жоқ.
Сіз NoFap кезінде өзгересіз. Бұл өзгерістер сізге көп тер төгуге мәжбүр етеді. «Суперқуаттар», немесе «артықшылықтар» немесе кез-келген лақап - сіз алатын сыйлық.
Менің артықшылықтарым, қысқаша айтқанда:
- Мен өзіме сенуді үйрендім; ´
- Мен өзімді, сезімімді және ойларымды қабылдауға үйрендім;
- Мен өзімді құрметтеуге үйрендім (үлкен);
- Мен өзімді сүюді үйрендім (тіпті үлкенірек).
Қалғанның бәрі осыдан келді. Сенім, ерлер мен әйелдердің көзқарасы, адамдардың мені қалай құрметтейтіні. Жай ғана тірі және тірі болудың ақылға қонымды мотивациясы, парасаттылық, жанымның тыныштығы және жағымды энергия, оны адамдар анықтайды. Менің өзімнің, ойларымның және эмоцияларымның қабылдануы мені депрессияға ұшыраған кезде де қуантады
Басқа артықшылықтары:
- Көбірек қуат пен жақсы ұйқы
- Шығармашылық. Мен көп музыка ойнаймын, мен де өлең жазамын. Менің мұны және шығармашылығым керемет. Менің энергиям өнерді, болашағымды құруға және өзімді жетілдіруге кетеді.
- Мен өзіммен таныстым
- Әлеуметтік желілерді қарауға, ойындар ойнауға, эмоциялардан арылуға уақыт жоғалтады.
- Менің мақсаттарыма жету үшін және оған әкелетін қиындықтарға қарсы тұру үшін мотивациялар көп.
- Бағалар - SKYROCKETING.
- Өмір басталатын менің шекара аймағымнан шығуға деген ұмтылыс пен сенім.
- Қатты шаш / бет шаштары
- КӨП ЖӘНЕ ПӘНДЕР
- Басқа әйелдерге қарсылық жоқ. Енді жаяу жүргіншілер жоқ. Одан басқа бұқалар жоқ. Мен оларды кез-келген адамды көремін.
- Менің отбасыммен, достарыммен, сүйіктілеріммен және жалпы адамдармен бірге болғаным үшін сүйіспеншілік пен ризашылық.
- Көз алдымда жарқыраған нұр , мен әрқашан PMO-дан және басқа да жаман заттардан қорғаймын.
Айтқанымдай, мен музыканы жақсы көремін. Мен жазуды ұнатамын. Мен жаза бастадым және әлдеқайда көп ойнай бастадым. Менің аспап жасау шеберлігім біршама жақсарды, мен ән жазуды және жазба жасауды ойлаймын. Мен де музыка мектебіне түстім. Мен өзімді және мақсатымды аштым деп айта аламын деп ойлаймын.
Мен психологияны жақсы көретінімді және мектепте осы мақсатқа жету үшін ақылдылықпен жұмыс істейтінімді түсіндім. Бағалар негізінен жоғарылауда, себебі мен оқудың мәнін таптым.
Жаман емес, бірнеше ай бұрын біреудің жерде не істеп жүргені туралы ештеңе білмеуі мүмкін.
Негізінен мен мұны ішкі жан дүниеммен байланысу үшін бастадым. Мен өзімнің нақты мақсатсыз өмір сүріп жатқанымды, басқалардың пікірін ойлап, тым көп ойлайтынымды көре бастадым. Менің ойымша, бұл менің өмірімде өзгерткім келетін нәрселердің бірі болды және мені бастапқыда осы өмір салтын ұстануға мәжбүр етті.
Ал енді: сахна
Көңіл көтеру.
Мен негізінен NoFap-да өмірімді түбегейлі өзгерттім, өйткені мен ненің мағынасы бар, не жоқ екенін түсіндім. Мен тек PMO-дан бас тартқан жоқпын. Мен Videogames ойындарынан бас тарттым. Мен әлеуметтік медиадан бас тарттым. Мен медитацияны бастадым, салқын душтарды бастадым, оқуды үйрендім. Жақсы естіледі, солай ма?
Мәселе мынада, егер сіз сыртқы ынталандыруды осылай кесіп алсаңыз, бұл консольды болмайды. Бұл сіздің жалған ақылыңыз айғайланған арыстанға айналады, ал сіз өзіңізді жайсыз сезінгенде, өзіңізде жалғыз болу экстремалды болады.
Менде жаман күндер көп болды. Көңіл-күйлер көп болды. Мен көп азап шеккенмін: сыртқы заттардан емес, өзімнен. Мен ойдан шығарған арыстанның қолында азап шеккен едім, ол менің қараңғы сәттерімде айналды.
Мен өзімді мақсатсыз сезіндім.
Мен өзімді түкке тұрғысыз сезіндім.
Мен мағынасыз сезіндім.
Мен бір бөлшекті сезіндім.
Мен өзімді сынған сезіндім.
Көп рет.
Бірақ уақыт өткен сайын мен сол эмоциялар мен ойларды қабылдауға үйрендім. Мен білгенімдей, мен өзімді қалай сезінсем де, мен оны қабылдап, әрі қарай жалғастыруым керек (бұған медитация үлкен рөл атқарды)
Уақыт өте келе мен күшейе түстім, ал жаман күндер менің өмірімнің үлкен көрінісінде азая бастады.
Менде олар әлі де бар.
Бірақ олар мені енді анықтамайды.
Оны аяқтау үшін:
Мен бұл жазбаны мені сол 90 күндік «супердержавалардың» рахатын көріп жүрген тағы бір фапстронавт ретінде еске түсіру үшін жасаған жоқпын. . Өйткені, оның пайдасын бәріміз білеміз. Олар бар, маған сеніңіз. NoFap өте жақсы төлейді.
Мені тағы бір «суперқуатты» талап етуші ретінде еске алуыңызды қаламаймын.
Мен мұны сіз үшін күресіп жатқан балалар үшін жасадым, мені 16 жасар жігіт ретінде еске түсіру - қатты күрескенімен, жын-перілермен бетпе-бет келіп, өзінің ақыл-ойына қарсы тұрды - ол үнемі көңіл-күйін көтеріп, ұстап, күресіп, ӨЗІҢІЗДІҢ. Туннельдің соңында жарық бар.
Өйткені сіздің күншілдік пен батылдығыңыз күннің соңында маңызды. Қыздардан алатын көріністер емес.
Сіз ойлағаннан әлдеқайда мықтысыз. Жеңіске жете беріңіздер, бауырлар.
LINK - 90 күндік адал есеп.
By JeSuisGomes
;