[Пікірлерден] 14-те порно мені эректильді дисфункциясы бар әлеуметтік, жеккөрушілікке айналдыратын маңызды мәселе болды. Мен содан бері жұмысты тастауға тырысып келемін, қазір 16 жастамын. Ия, мен өзімнің эректильді дисфункциямның артықшылықтарын көрдім, мен басқа нәрселерді де анықтадым, мен NoFap-ге тікелей байланысты деп айта алмаймын.
1 әдісі: Мен порнографиядан қашып құтылдым, ол мені түршігерлік адамға айналдырды және маған порнографиялық эректильдің бұзылуын берді. Мен ақша жинап, ата-анамның үйінен кетіп қалдым. Интернетке қоғамдық орындарда ғана қол жеткізе аламын. Мен өз үйімде қайталануы мүмкін емес.
2-әдіс: Мен бұл сөйлемді басында «Мен өзім ойлағандай қатты ерік-жігерім жоқ» деп өмір сүрдім. Мен өзімді порно көретініме сенбейтінмін, сондықтан біраз уақыт ата-анамның үйіне бармадым. Мен қазір олардың орнында жатқанда порнографияны көрмеу үшін өзіме жеткілікті сенімдімін.
3-әдіс: менің дос қызымның сол жерде сөйлесуі. Ол әлі күнге дейін оның порнасын білмейді, өйткені мен оның реакциясы қандай болатынынан қорқамын.
4-әдіс: «Өлім және қайта туылу». Қайталанған күн мен күндерді мен «өлім» деп атаймын, және олар қалпына келу үшін өте маңызды, мен бір-екі күн бойы жаппай порно ішімдікте жүремін, содан кейін үйді ұйықтаймын, ұйықтаймын, зиянды тамақ жеймін және өзімді аяймын. депрессия мен өзін жек көру. Содан кейін «қайта туылу» келеді, мен аздап қауіпті нәрсе жасаймын, бірақ маған өмірдің не екенін және оның оқиғалары, шытырман оқиғалар, толқулар туралы есіме салатындай етіп өзімді тірідей сезінемін. Соңғы рет мен велосипедпен киімнен басқа ешнәрсемен секірдім, мен дайын болғанға дейін қайтып оралуға бағыттамасыз және ешқандай мақсатым жоқ едім.
Міне, бұл менің әдістерім, бұл сізге көмектесе алады деп үміттенемін, мен қазір не істегім келетіні - басқа Фаперлерге көмектесу, өйткені мен мұның қаншалықты қиын екенін білемін. Жігіттер мен жігіттер сәттілік тілеймін, сіз оны бір күні жасайсыз you'll
;