Бір жылдық әрекеттен кейін мен ақыры қол жеткіздім. 90 күн NoFap, 240 күн NoPorn. Анықтама: Мен орта мектепте оқитын 17 жаста. Осыған байланысты, менің сапарым ұзақ уақыт бойы мастурбация жасайтын кейбіреулеріңізге қарағанда оңайырақ болар еді.
? Згерістерді? Таңқаларлық. Менің өмірім мүлдем өзгерді. Сенімнің күшеюі - Маған басқалардың мен туралы ойлары маңызды емес (әрине жақсы жағынан). Жақсы дене - энергияны көтеру және көп жұмыс маған денемді қалыптастыруға көмектесті. Бұл қазір менің жасыма сай келеді және мен оған ыңғайлы. Қарым-қатынас - Мен қазір адамдармен көбірек байланысты екенімді сеземін. Мен әлі де ашыла алмай қиналамын, бірақ бұл менің жеке басыма байланысты деп ойлаймын. Бағалар - Биылғы жылы менің сабағымның жақсаруымен аяқтадым, мен жоғары деңгейлі білім алуға жаңа мүмкіндіктер ашамын.
Мен өміріме бірнеше өзгертулер енгіздім: журнал жасау, медитация және жаттығулар. Менің тағы бір жақсы әдетім бар: мен бет терісін тазартуға кеңес беремін. Егер сізде көптеген безеулер болмаса да, бұл сізге көп шығын әкелмейтін жақсы нәрсе. Күн сайын кешке бетімді тазалап, ылғалдандыру маған безеулерді кетіруге көмектеседі, маған таңертең көбірек қуат беріп, көрнекі көрініс береді. Байыппен қарап көріңіз. Сіз сабын мен суды, содан кейін ылғалдандыратын кремді немесе бет терісіне арналған бірнеше өнімдер жиынтығын пайдалана аласыз. Сіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз де.
Менің ең үлкен проблемам, менің ойымша, мотивация. Мен мектепті бітіріп, жазғы каникулды бастағаннан кейін мен бірнеше нәрсені жасауға деген құлшыныстың жоқтығын байқадым. Менің теориям - жазда, күн тәртібінің күрт өзгеруіне және мен жасайтын әлеуметтік өзара әрекеттесулер санының төмендеуіне байланысты, менде мұндай «жалқаулық» пайда болады, бұл мені ешнәрсе жасағым келмейді. Бірақ, мен осымен жұмыс істеп жатырмын, алаңдамаймын. Егер сізде мұны түзету бойынша ұсыныстарыңыз болса, менімен қоштасыңыз немесе төменде түсініктеме беріңіз.
(Менің ана тілім емес, жаман ағылшын тілі үшін кешіріңіз)
LINK - 90 күндері
by HidenSoul
;