[NoFap-тің соңғы бір жылында мен байқадым] бейне ойындар ойнаудың орнына сенімділікті арттырды, көңілді және «шынайы» өмір сүрді. Бірақ шынымды айтсам, мен оның артықшылығын сезінбеймін, өйткені мен өзімді «қалыпты» сезінемін, ал мен бұрынғыдай фаппинг жасаған кезде әлдеқайда нашар көңіл-күйде болдым.
Мен 11-12 жасымда порноны бастадым және NoFap саяхатымды бір жыл бұрын 16 жасымда бастадым деп ойлаймын, ол мен шынымен де тоқтатты. Соңғы 12 айда менің жолақтарымның көпшілігі 3-7 күн болды, бірақ маған оны анықтау үшін біраз уақыт керек болды.
[Міне, менің былтырғы «алдыңғы» суретім]
LINK - Менің бір жылдық өзгеруім ... [мектеп ішіндегі суреттер]
;