Бұл менің алғашқы серия емес, бірақ бұл менің ең ұзын жолым. Екі айдан кейін мен 18-ге толамын, мен NoFap-ты бір жыл бұрын бастаған едім. Мен бастаған кезде мен мазасыздықпен күрестім. Мен болашаққа қатысты азапты сезіндім - мәңгілік жалғыз қалу, бақытсыздық алу және т.б.
Топтарда болғанда, мен ештеңе айта алмаймын деп ойлаймын. Өз-өзімен саналы, тұлғадағы қызыл, сөйлеуден қорқады.
Мен өз уақытымның көбін үйде өткіздім. Ойындар, кітаптар мен мангаларды оқу, анималды қарап шығу, форумдарда уақытты жоғалту, порнография мен мелодияны көру. Мұндай нәрсе. Достарымен кездесуге шықпаймын.
Бұл нәрселерді еске түсіргенде жақсы сезінбейді.
Осылайша. NoFap бұл жерге қайда кіреді? Мен NoFap арқылы, «ұлы державалар» туралы ертегісімен, қатты сенімділікпен және қыздармен шұғылдандым.
Мен жалынға оралғандай, мен барлық проблемаларды шешетініне сенгенде, мен NoFap-ке көмек сұрадым. Бұл менің құтқарылуым, менің панацям (FAQ-дың қарсы нұсқауларына қарамастан). Барлық позитивті анекдоттар мені жеңді.
30 күн өткен соң, үйде күтіп отырған нәрсе ... «Бірдеңе» ешқашан болған емес. Мен үйге келіп, ұйықтай алмадым. Feeling менің NoFap-ті сатқындырды. Өз ақымақ күтуіммен. Әрине, бұл жұмыс істемейді. Ештеңе жұмыс істемейді. Мен NoFap тоқтадым.
Кейінгі бірнеше айда мен әлеуметтік топты тастап кеттім (және осы топта сынға ұшырап, қатты сынға ұшырады деп мойындадым), кеңес беру сабақтарына қатысып, жақсы бағаға ие болдым, содан кейін фантастикалық университеттің ұсынысы. Менің өзін-өзі бағалауым жақсарды. Олардың ешқайсысында NoFap-пен ешқандай қатысы жоқ.
90-жұмыс күн бұрын жылдам алға. Маусым айында менің соңғы емтихандарым бар, ол менің қатысуыма қатысады.
Ағымдағы жолды қалай бастадым? Мен жай ғана шешім қабылдадым: енді поролді көрмеймін. Бұл мен үшін жаман. Fuck NoFap, супер күштерді сүю. Мен мұны тек қана жасаймын, өйткені енді поролді көруге болмайды. Мұны мен үшін жасаймын.
Өткен 90 күнде мен күнделікті, үнемі жұмыс жасап, кегельдер жасап, қантты және аниманы кесіп жүрдім. Жақсы достарыңызбен көбірек уақыт жұмсаңыз. Таяуда мен суық суытып, ой жүгіртуге, серуендеуге және актерлік шеберлікке үйрете бастадым. Суық душ, адам. Оларды сықақ.
Медитация өте жақсы. Тамаша босаңсым, бірақ мені біраз сезінуге мәжбүр етеді. Журналға шығу фантастикалық.
Барлық осы жаңа әдеттердің үйлесімі мені жаңа нәрселерді зерттеуге мүмкіндік берді. Мен заттар мені оңайырақ түсіріп жіберді. Мазасыздану үшін өзімді кешіру оңайырақ және қажет.
Ескерту: Бұл есеп ұзаққа созылған және жұмсақ мақсатсыз. Қалыңдық - бұл менің мықты ұғым емес, мен бұны өзім үшін жазамын.
TL; DR - Өзіңіз қалаған адам болу үшін өзіңізді қайта құрыңыз. Жақсарту үшін тек NoFap-ке сенбеңіз. Nofap - бұл бірнеше құралдардың бірі. Порноны (және ойын, интернет, бәрін) ауыстырудың жоспарын құрыңыз. Жаңа әдеттерге берік болыңыз. Уақытыңыз болған кезде зерттеуге болатын жаңа заттардың тізімін жасаңыз. Өзіңіздің жайлы аймағыңыздан шығыңыз. АҚЫН. Кішкентайынан бастаңыз және нәресте қадамдарын жасаңыз.
LINK - 90 күндік есеп
by Оshiи
;