Менің 90 күндік есебімді жазу уақыты келгеніне сене алмаймын. Бірінші кезекте мен сіздердің барлығыңызға қолдау мен даналық үшін алғыс білдіргім келеді. Жігіттер, сіздерсіз мен бұлай жете алмас едім.
Біраз фон. Мен 17 жастамын, орта мектепте оқимын. Мен 11 жасымда порнографияны тауып алдым да, бірден баурап алдым. Біздің көпшілігімізде әдеттегідей, мен қарапайым дүниелерден бастадым және біртіндеп уытты заттармен айналыстым, оларды айтқым келмейді. Менің тәуелділіктің шыңы өткен жазда болған шығар, мен күніне екі рет PMOd жасадым. Мен әрдайым ұялшақ / тыныш, бірақ ақылды бала ретінде танымал болдым. Адамдар маған ұнады, бірақ менің әлеуметтік дағдыларым өте аз болды.
Мен бірнеше артықшылықтарға қол жеткізгім келеді, сондай-ақ кейбір кеңестер ұсынамын.
артықшылықтары
1. Психикалық тазалық. Мен саяхаттап келе жатқанда, менің миым таза болып өсе берді. Порнографиялық бейнелер енді менің ойыма енбейді, ал сексуалды бейнелер сирек кездеседі (және тек махаббат аясында). Менің әйелдерге деген көзқарасым біршама жақсарды: мен оларды қазір қарындастарым, көңілім үшін заттар емес, ойлары мен сезімдері мен армандары бар керемет жаратылыстар ретінде көремін. Әрине, менің ойымдағы бұл өзгеріс ...
2. Қыздармен жақсы қарым-қатынас жасау. Айтуға жеткілікті, өткен жылы жазда мен бірде-бір адаммен араласпадым; кеше мен білетін он қыздан тұратын топ маған олармен уақыт өткізуді өтінді. Бұл өзгеріс тек мастурбациядан аулақ болу нәтижесі емес екенін ескеру маңызды; бұл менің әйелдерге деген сау көзқарасымның, өзіме деген сенімділіктің жоғарылауынан және әлеуметтік дағдыларды байыпты зерттеуден тұрады.
3. Әлеуметтік өзара әрекеттесудің жалпы сипаты. Бұрын мен кішкентай әңгімелерде күлкілі қорқынышты болатынмын. Енді мен кездейсоқ футболшы немесе керемет қыз болсын, кез-келген адаммен 30 минуттық сұхбаттасу қиын емес. Бұл тағы да әлеуметтік дағдыларды зерттеуге байланысты. Тағы бір айта кететін жайт, енді менде жасыратын ешнәрсе қалмағандықтан, мен өзім үшін ұялмаймын; бұл, әрине, әлеуметтенуге көмектеседі.
4. Уақыт. Мен бұл туралы ұмытып кете жаздадым, өйткені бұл қазір маған өте танымал болып көрінеді. Мен мастурбация жасағанда асықпадым; бір сессияға екі сағат әдеттен тыс болған жоқ. Енді менде араласуға, гитарамен айналысуға, көтеруге, оқуға және т.б.
Кеңес
1. Өзіңді әлеуметтендір. Бұрын мен өте интроверт болғанмын (және әлі де). Саяхаттың бір бөлігі ретінде мен көбірек шығуды бастау керек екенін түсіндім, әйтпесе мен жалғызсырап, депрессияға түсер едім. Адамдармен бірге болуға кез-келген сылтау табыңыз. Клубқа қосылыңыз, ескі достарыңызды шақырыңыз. Егер біреу сізді фильмге шақырса, сізге немесе фильмге ұнамасаңыз да, барыңыз. Адамдар мен қарым-қатынасқа деген көзқарасыңыз өзгереді. Мен қазір нағыз адамдар қаншалықты жақсы екенін түсіндім: олар сені қайта сүйе алады. Сондай-ақ, сіз ешкімнің скучно немесе ақымақ немесе басқа жағымсыз сын есім емес екенін көресіз. Мен өзіммен ешқашан байланыс жасаймын деп ойламайтын адамдармен шын жүректен әңгімелесуді жүзеге асыра отырып, мен екі жыныстың да достарынан құрдым.
2. Хобби алыңыз. Менің гитарада ойнағаныма 6 жылдай болды. Менде бар еркіндіктің уақытында маньяк сияқты жаттығу жасай аламын. Бір уақытта мен тәулігіне 8 сағат жаттығып жүрдім, бірақ мен оны соңғы уақытта тонусқа айналдырдым. Егер гитара сізге тиесілі болмаса, сурет салуды немесе жазуды бастаңыз. Сіздің ойыңыздың шығармашылық бөлігін қызықтыратын кез келген нәрсені жасаңыз.
3. Жаттығу. Мен көтеруді 2 ай бұрын бастадым. Адамдар бұл жарнаманың жүрек айнуы туралы айтады, сондықтан мен қыстырылмаймын. Ауыр зілтемірді көтеріп, мықтылық бағдарламасын жасаудың керемет идеясы екенін біліңіз.
4. Рухани тәртіпті бастаңыз. Мен бірнеше жыл бұрын өзім христиан болдым, бірақ мен бұл туралы егжей-тегжейлі айтпай-ақ қояйын, өйткені мен сіздердің көпшілігіңіздің ондай емес екеніңізді білемін. Дұға, медитация, ризашылық болсын, бәрібір болсын, өзіңізді зайырлы адам санасаңыз да, рухани нәрсе жасаңыз. Бұл сіздің психикалық денсаулығыңыз бен көзқарасыңызға пайдалы. Мен өз күнімді 15 минуттық дұғамен бастасам, басқаларға деген сүйіспеншілік пен мейірімділікке бейім екенімді білемін.
Міне, солай. Бұл менің ойымша ұзаққа созылды, бірақ мұның бәрі сіздерге пайдалы деп үміттенемін. Менің ойымша, екі маңызды нәрсе - табанды болу және қарым-қатынас жасау - бұл екі нәрсе сізді алысқа апарады. Егер сізде бірдеңе туралы сұрақтарыңыз болса, қоюдан тартынбаңыз, мен сіздердің кез-келген кеңестеріңізді құптаймын!
Құдай сақтасын
LINK - Белсенді 90 күндік есеп
by Белсенділік
;