Мен сөзден айрылып отырмын, осы дәрежеге жеткенім үшін өзімді мақтан тұтамын. Бұрын депрессиялық және түссіз болған күнделікті өмір қазір бақыт пен ұсақ-түйекке толы. Шағын сөйлеуді меңгеру, әлеуметтік мазасыздық сияқты көптеген артықшылықтар жойылды, сондықтан мен кез-келген жерде және кез-келген адаммен жайлы бола аламын,
мысалы, оқуды жақсарта отырып, гигиенаны жақсарту, денсаулықты жақсарту, тізімді жалғастыру. [Жақсы ойлау] менің алғашқы артықшылығымның бірі болды.
Бұл артықшылықтар NoFap-мен бірге жүрмейді, бірақ мен бұл оның 75% -ына әкеледі деп айтар едім. Мені NoFap-ті бастауға мәжбүр еткен нәрсе - мен қыздармен өте ыңғайсыз болдым, депрессия мен күнделікті және қайғылы болып қалдым. Өзімді оқшаулағандай сезіндім және оған не себеп болуы мүмкін екенін білгенде, мен дереу осы пойызға секірдім. Мен басында тек 5-23 күндік серияларды ала алдым.
Мен 18 жасқа толғаннан кейін 90 жасқа толамын.
Мен қазір 90 күнде соққы жасай алатыныма сенімдімін. Бұл ессіз саяхат болды, мен сізге бәрін 10 күнде айтып беремін.
[Pre-NoFap?] Егер ұйқыссам, 6-4 сағат, егер мен бақытты болсам, түнде 5 сағаттан мүлдем ұйықтамаймын. Аптаның барлық түндеріне мүлдем себеп жоқ. Күндерімді компьютерімде өткіздім. Мектепті кез-келген күн немесе күндер сияқты өткізіп жіберді. PMO кемінде күніне бір рет. Демалыссыз адамдармен бірге ішімдік ішпейтін болдым. Тізім жалғасады
LINK - 80-күн - Осы сәтте сөз жоқ
;