Жылдың басында мен мектепте порнографиялық тәуелділік туралы әңгіме болғаннан кейін нофап бастадым. Мен оны біраз зерттедім, сайып келгенде nofap бастауға шешім қабылдадым. Мен көптеген жолақтарға тырыстым және көп қайталандым, үйінділер 7-14 күндік, үш аптаның ішінде бірнеше. Маған өте үлкен көмек болған нәрсе, нофап жасауға орынды себеп табу болды, мұның нақты себебін тапқаннан кейін, бұл өте оңай болады. Біраз уақыт бұрын жариялаған біреу сияқты, 3% 100% қарағанда әлдеқайда жеңіл. Қарамаңыз, өзіңізді сынамаңыз, шегінбеңіз. Сіз бірдеңе көргенде оны бағалай аласыз, содан кейін әрі қарай жүріңіз, оның сіздің ойыңызда қалмауын немесе қиялға берілуін болдырмаңыз.
Маған нофаптан көптеген артықшылықтар келді, мен өзіме деген сенімділіктің артуына және өзін-өзі бағалауға үлгердім. Менің ойымша, нофаптың ең үлкен мәні - оны жақсы өмірге қадам ретінде қарау, бұл тегін жол емес. Хоббиді өсіріп, ең үлкен өзгерісті көргіңіз келсе, өзіңізді жақсартуға тырысуыңыз керек.
Барлығына сәттілік тілеймін 🙂
LINK - 90 !!!!!!
by жауын-шашын
;