Мен (M17) NoFap-қа 88 күн бұрын, 17 жасқа толғаныма бірнеше күн қалғанда қосылдым. Бұл порно менің өмірімді бұзатындықтан емес еді немесе мен оны ұзақ уақыт көрдім. Олай емес еді. Бұл тіпті мен христиан болғандықтан емес, бұған себеп болған шығар. Бұл тек өзіме сын болу үшін болды. Міне, көрдіңіз бе, менде үлкен эго бар.
«Мен бұл қиындықты байыппен қабылдайтын жалғыз мен шығармын» деген сезім мені көз алдымда «жоғары» етті. Осы күнге дейін мен әлі күнге дейін санасыз түрде осылай ойлаймын және мұндағы адамдарды есептегіштеріне қарай бағалаймын. Мен қаламаймын, бұл жай ғана болады.
Бұл қиындықты орындау маған қиын болған жоқ. 90 күн ішінде мен өзімді «шақыру» деп атайтын ештеңе сезбедім деп ойлаймын, мен оны «істеуім керек» деген сезімге ұқсас болдым. Бұған қарсы тұру өте қиын емес. (Соңғы екі күн қандай да бір себептермен ең қиын болды.) Қазіргі уақытта мен NoFap-ті енді қиын деп санамаймын, бұл жай өмір салты. Мен өмір сүргеніме қуаныштымын.
Соңғы 3 ай менің порнография мәселесіне көзімді ашты. Мен әрқашан саналы түрде оның қандай қорқынышты «индустрия» екенін білетінмін, бірақ ол ешқашан мен оны көруден аулақ болғаннан гөрі айқын болмады. Порно бізді кішкентай кезімізден бастап бақылайды, бізге шынайы емес үміттер беріп, уақытымызды босқа өткізіп, әлеуметтік дағдыларымызды қабылдап, бізді санасыз зомбиге айналдырады. Мен алкогольді, есірткіні және темекі шегуді жек көретін болсам да, мен порноны ең қауіпті тәуелділік деп санаймын, өйткені бұл өте қол жетімді, сіз оны «ішкі түйсігіңіз», былайша айтқанда: қоғам оны қабылдайды. Біз өмір сүріп отырған қазіргі заманға мақтанатынымызды ескерсек, бұл өте өкінішті.
Осы 3 ай ішінде мен сиқырлы түрде ұялшақтықты тоқтатпадым, немесе көптеген қыздармен сөйлестім, тіпті мектепте бағамды жақсарттым. Әрине, мен өз өмірімді көбірек ұйымдастыра бастадым, тіпті аздап жұмыс істей бастадым. Бірақ бұл өте көп. Қажетті қадамдарды жасамасаңыз, NoFap сізді сиқырлы түрде жақсартпайды. Бұл сізді соқыр ететін бір мәселені басқаларын көруден жояды. Бұл сіздің өміріңізді жақсарту үшін жасауыңыз керек алғашқы қадам. Сіз неғұрлым ерте бастасаңыз, соғұрлым жақсы және жылдам нәтижелерге қол жеткізесіз.
Мен оны бастағаныма және осы уақытқа дейін сақтағаныма өте қуаныштымын. Бірақ 90 күн ешқашан маған қиындық туғызбады. Нағыз қиындық - мұны өмірімнің соңына дейін сақтау. Жолақ емес, нақты ойлау. NoFap-ті өмір салтына айналдыру. Мен дәл осылай жасамақпын.
LINK - 90 күн қаттымод есеп
;