17 жаста. Өзіне сенімсіз болу үшін пайдаланылды. Достарыңызбен видео ойын ойнауға көп уақыт бөліңіз. Соңғы бірнеше жылда қыздармен сәттілікке жете алмадым және олармен сөйлесу кезінде өте ұялшақ болдым. Өзгерту туралы шешім қабылдады.
Жұмыс істей бастады және сенімді болғысы келді. Кездейсоқ табылмады. 2 кезеңдерін орнату:
- қатты режимде бір жыл ішінде nofap жетеді.
- Бір жылдан кейін мен нофаппен айналысуды жалғастырамын, бірақ егер қыз мұны істесе, мен өзімді босатуға мүмкіндік беремін.
*30-117 күні*
20-30 күн менің өмірімдегі ең жақсы күндердің бірі болды. Мидың тұманы жоқ болды. Мен өте сенімді, жігерлі және белсенді болдым. Қызбен көңіл көтерді (еркелету, сүйісу және т.б.). Осыдан кейін менің «супердержавам» сөне бастады. Маған серпін қатты ұнады, тіпті рецидив туралы ойладым, сондықтан оларды қайтадан алуым мүмкін еді, бірақ мен не күтіп тұрғанын білмедім, өйткені мен не күтіп тұрғанын білгім келді.
Ақыры, мен 50-ші күнге жеттім. Жазғы демалыста қарғыс атқан уақыт тез өтіп кетеді. Мен 50-ші күні көптеген жаңа адамдармен таныстым және жаңа достар таптым. Мен өзіме сенімді болдым, мен айтқандарыма аз көңіл бөле бастадым және 20-дан 30-ға дейінгі күндердегі алпауыт мемлекеттердің жоқ болғанын байқадым. Олар тек менің бір бөлшегім болды.
90 күн келеді. Мен компьютерге аз уақыт жұмсаймын. Гитара ойнауды үйрене бастадым. Мен аспапты үйренуге тырысамын ба? Егер бұл субстанция болмаса, мұндай жағдай ешқашан болмас еді.
98-117 күн. Мектеп басталады. Бірінші аптада мен кішкене ұялшақ болдым және сабақта көп сөйлескім келмеді, өйткені біздің барлық мұғалімдер өзгерді, ал бүкіл сынып, бірақ содан кейін мен жақсы болдым. Енді жауабын білсеңіз, мен әрдайым сөйлеймін және басқа біреудің айтқанын күтпеймін.
Қазір мен жаңа сыныптағы қыздарға мектепке бара жатқанда кездесіп қалсам, оларға әрдайым сенімді түрде сәлем айтамын. Олардың барлығымен сөйлесу өте оңай және мен енді мазасызданбаймын.
Уақыт дәл қазір баяу жүруде. Ағылшын әдебиетін оқи бастадым (мен Еуропаданмын).
*қорытынды*
Сіз өмір сүруді бастағаннан кейін сіздің өміріңіз шынымен өзгереді. Осы қосалқы қауымдастыққа, қиын-қыстау кезде көмектескені үшін рахмет. Мен әрі қарай жетілдіріп, өзіммен жұмыс жасаймын. Келесі есеп 365-ші күні болады. Мықты болыңыз.
LINK - 117 күндік есеп: 30 күнінен бері не болды?
by NorthOC
;