Нофапқа дейін мен аянышты болдым. Мен күніне 2 рет жұмыс істедім (мен бұл туралы ессіз және дөрекі болдым). Менің сенімділігім мен өзін-өзі бағалауым боқ болды. Менде әлеуметтік мазасыздық болды, мені істер қызықтырмады, менде ешқашан GF болмаған.
Мен PMOing-ді 12-13 жасымда бастадым (қазір 18-де), бәрі кішігірім жиектен басталды, содан кейін мен көңілсіздік сәті келгенге дейін көбірек бара бастадым ... бірінші күні (егер есімде болса) дұрыс) мүлдем боқ болды, мен өзімнің күш-қуатымды сарқып алғандай сезіндім ... Сондай-ақ, мен дастархан басында жанұямен түңіліп, өзімді боқ сезінгендей отырдым.
Мен өзіме деген сенімімнің аздығынан және семіздіктен мектепте қорлық көрдім. Мен мектепте қорлық көрген сайын үйге барып жыладым. Ауырсынуды жоюдың жалғыз әдісі - бұл PMOing бастау ... бұл өте жақсы сезінгендіктен, ескі адам PMO-ны менің досым деп ойлады ... Бірақ ол нашарлағанға дейін емес.
7 сыныпта мен ескі сыныбымда осы қызға ғашық бола бастадым. Ол 9/10, өте әдемі, өте ақылды болды. Өкінішке орай, мен оны кейде қорлаушы едім, бұл менің эмоцияларымды тозақтан өткізді ... БІРАҚ Тозақтан қайтып келдім ...
9-сынып аяқталып, мен орта мектепті бастадым (бұл Швециядағы білім беру бағдарламасы). Мен бірінші сабағымды бизнес және сауда бағдарламасынан бастадым. Бір жыл өтті, мен екінші курсты бастадым. Мен өте семіз болдым (мен ол кезде 1 кг салмақ жинадым), сондықтан мен ПМО-ны да қолданғанымды ескеріп, салмақ тастауға шешім қабылдадым. Мен барып, өзімді спортзалға мүше етіп алдым, қатты жаттығып, таза тамақ жей бастадым. Тек бір жылдың ішінде мен 103 кг май жоғалттым және қатты бұлшықеттер жинадым, және оларды бүгін мақтан тұтамын.
Бірақ менде бір проблема болды, менің ішкі ойыным әлі де төмен болды, сондықтан оны қалай жақсартуды білмеймін. Мен күніне 2 рет медитация жасай бастадым, бірақ бұл мүлдем көмектеспегенін білемін. Сонымен, бір күні мен Reddit-ті серфингпен айналысуды шештім және сол сәтте мен осы керемет қоғамдастықты таптым. Мен осында орналастырылған барлық артықшылықтарды оқи бастадым және өзіме «бұл өте перспективалы көрінеді» деп ойладым. Сондықтан мен Нофапқа (қатты режим) соққы бердім. Мен бірнеше рет сәтсіздікке ұшырадым және 3-4 күн сайын рецидив жасай бастадым және т.б.
Бір күнге дейін ДМ қабылдадым / u / Exoskiller. Ол нофап досымен сөйлескісі келетінін сұрады (сондықтан біздің ешқайсымыз қайталанбаймыз). Ол, бәлкім, 2-ші күн, ал мен 22-ші күн болатынмын. Біз бірге сөйлесе бастадық, және менің ұзақ мерзімді ұнатуға деген эмоцияларым күшейе түсті, сондықтан мен оны әрең ұстай алмадым (мен эмоционалды-флейтинге ұшырадым) мен үшін өте ауыр болды.
Сондықтан мен өзімнің Crush-ті Snapchat-қа шештім, ол жауап берді. Мен оның қуана жауап бергеніне қуанғаным соншалық, мен өзімнің жазық телефонымды «ұмытып кетіппін», бірақ ол жауап қайтаруды тоқтатқанға дейін. Менің эмоционалды флэш-пойыз маған пойыз сияқты қатты соққы берді, сондықтан мен жылай бастадым және бәрін босатып жібердім. Мен бұған қуандым / u / Exoskiller және Nofap қауымдастығы мені біраз жігерлендіре бастады.
Қазір менің достарым, мен 90-шы күнмін. Мен өмірімде мұндай керемет сезінген емеспін. Мен өзіме деген сенімділікті, өзін-өзі бағалауды және тағы басқаларды сезіндім. Мен бүгін осы ерекше күннің кесірінен өзімнің сүйіспеншілігіме тез арада хабарлама жіберуге батылдық алдым, ол маған жауап қайтармайынша сөйлестік, бұл мені қорқынышты сезіндірді. Бірақ мен ұрыс бердім бе? НОООООООО Мен жасамадым. Мен өз-өзіме «ойбай, бұл оның бәрібір жоғалуы» деп ойладым, ал бұл менің достарым!
Бәрібір. Мен өз тарихымды осы жерде аяқтауым керек. Ұзақ жазба үшін кешірім сұраймын және бұл адамдардың нофап күндерін сәл көбейту үшін жеткілікті мотивациялық деп үміттенемін.
Мен тек алғыс айтқым келді / r / nofap мен осы керемет саяхат барысында алған керемет көмектері мен уәждері үшін қауымдастық. Мен ерекше алғыс айтқым келеді / u / Exoskiller ол маған хабарламалар арқылы көрсеткен қолдауы үшін!
Тағы да баршаңызға рахмет!
LINK - Ақырғы 90 КҮН !!! (Оқыңыз)
UPDATE
Менің PMO күндерімде ауыр күндер болды. Бірақ мен әрқашан ПМО-ның ақиқатына деген көзім көрмей жүрдім.
Міне, мен сол кезде:
- Өзін-өзі төмендете бағалауы.
- Күрделі вибра.
- Төмен сенім.
- жақсы көз байланысын сақтай алмады.
- Ыстық қызбен сөйлесіп, тершеңдік танытты.
- Әрқашан заттарды ұмытып кетеді.
- Соқыр болды (егер мен бірдеңе іздесем, мен оны таба алмадым. Сонда да ол менің көз алдымда болатын).
- энергияның жетіспеушілігі және тағы басқалар.
Мен Нофапты бастаған кезде (және, әрине, мен бәрін Нофапқа қарыздар емеспін, өзін-өзі жетілдірумен және материалмен айналысатынмын) бәрін, демек, БАРЛЫҒЫ 180 ° градусқа бұрылып, керемет сезіндім.
Бұл өзін-өзі жетілдіру кезінде орын алған жағдай:
- Өзін-өзі бағалау өте жоғары болды
- Менің дірілім гүрілден гөрі жақсырақ болды (адамдар сізге келіп, конвой бастайды)
- Менің сенімім күшейе түсті (менің Эго сияқты. Эгоизм имо - жау)
- Менің көзіме түсу керек, тіпті бір қыз бұл туралы түсініктеме берді.
- ЕШКІММЕН сөйлескенде мылқауым да, тершеңдігім де жоқ (бірақ бұл флэш-линия кейде оны азайтады. Өзімді бұрынғыдай сезінемін)
- Әрқашан заттарды еске алады. Мұны мүмкін 75% арттырды
- Мен қайтадан lol көре аламын
- Қуат жетіспейді (жазық кезінде мен жалқау және қозғалмай қаламын)
- Соңғы, бірақ маңызды емес. МӘТІНДІ ҚОЛДАНУ ШЫНДЫҚ (жазық сызық та оны алып кетті)
Бұл шынайы ақпарат сізге түрткі болды деп сенемін
UPDATE
Көптеген оң нәрселер! Мен оларды төменде орналастырамын:
- Сенім артты
- Мотивация күшейе түсті
- Энергия шатыр арқылы өтеді
- Әйелдерді тарту (магнетизм) өте шынайы.
- Мектепте жақсы оқыды
- Мен харизмалы болдым
- PIED емделді (мәселе мен дәл қазір уақытша жазықтықта жүрмін, сондықтан таңертеңгі ағашты көптен бері байқамадым)
- Және тағы басқалар.
Мәселе, кез-келген адам NoFap-ті өзі үшін көруі керек. Егер сізге ұнамаса, қарапайым, ақыл-ойыңызға оралыңыз және PMO сияқты өзін-өзі бұзатын әдетке айналыңыз.
Менің ең жақсы досым [төменгі қабаттағы досым] бұрынғыдан да мықты. [PIED] Мұны білдіреді Порно туғызған эректильді дисфункция. Негізі нағыз қызбен қинала алмайсың, бірақ порноны көргенде мүшең зымыранға ұқсайды.
Маған түрткі болған нәрсе - бұл барлық нәрселер. Бірақ, негізінен, мен қалған өмірімде тәуелді адам ретінде өмір сүргім келмеді, мен одан жақсысын қалаймын, мен одан жақсысына лайықпын. Сонымен, мен өз әдетімнен біржола бас тарту туралы саналы шешім қабылдадым, және бұл оған тұрарлық еді. Tbh Мен арам шөптермен қопсытылғаннан кейін жаңғақты ұрып тастағаннан кейін тоқырауды тоқтату туралы шешім қабылдадым. Мен өзіме «WTF жасап жатырмын ба?» Деп ойладым. Сол сәттен бастап мен бүгінгі серияға кірдім! Бірақ бастапқыда бұл өте қиын болды. Маған сеніңіз. Бұл PMO-ға жоғары болған кездегі тозақ болды немесе жоқ.
[Менің осы уақытқа дейінгі сапарым] өте қатал режим болды!
Егер сізде қиындықтар туындаса, мен доптарыңызды мұздатыңыз немесе салқын душ алыңыз деп айтар едім.
Иә, менде WD бар еді. Бұл мені ынталандырмады және баяу қылды, тек екі-екі күнде 2-3 күндей болды.
Мазмұнды жаңылысқан кезде кездестірдім, бірақ менің ойым «мен Интернет арқылы жыныстық қатынас көргім келмейді, тек шынайы өмірде» сияқты бағдарламаланған, сондықтан ол маған қатты алаңдамады. Мен серия кезінде ешқашан жиектенген емеспін.
Айтайын дегенім, егер сіз қарап тұрсаңыз немесе балапан сізге жалаңаш жалдау жіберсе, бәрі жақсы, бірақ оны асыра орындамаңыз. Сіз ерте ме, кеш пе қайталанасыз.
[Мен] 18 адаммын! Мен 17 болған кезде басталды.
;