Бәріне сәлем, мен осы жазбаны жазу үшін сабағыма үзіліс жасап жатырмын. Мен 2016 жылдың қаңтарынан бастап NoFap-да болдым, сондықтан менің сапарымды құжаттау кезегі келді деп ойлаймын. Мен бұған сүңгіп алмас бұрын, осы субреддит бойынша барлығына алғыс айтқым келеді; күн сайын сіздің көмегіңіз бен қолдауыңыз болмаса, мен өте жалғызсырап, күйзелген күйде болар едім. Мен ер жетіп өстім, және мен оны осы лауазым арқылы біреуге көмектесу арқылы қайтара аламын деп үміттенемін.
Мені біраз түсініксіз, мен тамыз айында 18-ке айналдым, орта мектептегі аға оқытушы. Балалық шағым керемет емес еді, мен үнемі бақытты едім. Мұның бәрі орта мектепте өзгерді, өйткені мен алғаш рет порноды таптым. Мен 13 болдым, тек жасөспірімді бастауым болды, сондықтан, әрине, мен бірінші бейнеден алдық. Нәтижесінде мен тәуелдімін. Бұл жерде кейбір жаман емес, бірақ менің өміріме араласу үшін жеткілікті. Нәтижесінде мен өте сенімсіз едім. Мен жан-жаққа ұнамсыз бала едім. Мен әрдайым өте ақылдымын, бірақ менің сыныптарым елеулі кішірейіп, бүгінгі күнге дейін төмендеді. Қандай да бір түрде, менің тәуелділігіме қарамастан, мен салмағының тоннасын жоғалтып алдым (30 фунт). Дегенмен, сайысқа түсу дұрыс болғанмен, бұл өзіме деген сенімділік үшін әлі де аз болды. Мен бірінші курстың бірінші курс оқушысына тез ауысып, өте жақсы көрінетін және өте жұқа болдым. Қыздар менімен Флирт кездесті. Дегенмен, мен әрдайым қимылдадым, бірақ менің сенімім жай ғана болмады. Мен бір рет есімде; Менің тарих сабағымның өте қызықты қызы мен үшін маңызды болды. Ол мені волейбол ойынына шақырды, бірақ мен оны бұрдым. Және, әрине, мен үйге барып, түстен кейін күнделікті жұмысты өткіздім. Егер мен кез-келген мүмкіндігімнің бетіне түсірсем, Webster сөздігін толтыра аламын.
Осы уақыт ішінде мен қате қаптаған адамдармен сөйлестім. Оларға колледжге немесе осындай нәрсеге ешқандай ұмтылыс болған жоқ, және ол мені өшіре бастады. Бұл жерде менің PMO әдімімнің әсерін біріктіре аламын, және менің өмірімде ешқандай бағыт жоқ немесе менің достарым мен PMO-мен бірге ештеңе істемеуім керек болды. Менде жаман бағалар бар еді, мектепте оқушылар мені жалқау және дөрекі болу үшін жиі таңдайды. Тағы да, мен әрдайым достарымның әзіл-қалжыңдарлығының объектісі болдым, және менің сенімім қорқынышты болды. Дегенмен, осы уақыт ішінде менің бір досым мені достарының бірімен байланыстырды. Нәрсе түршігерлік болды; ол ақылды, әдемі және қозғаушы еді, бірақ мені ыңғайсыздық алға жылжыту жолында жүрді. Сондықтан тек бір айлық кездесуден кейін біз ажырап кеттік. Сонымен қатар, достарым маған опасыздық жасады, мен олармен бірге тоқтадым. Бұл бізді 2015 қазанына дейін жеткізеді. Менің басты достарым тобым кетіп қалды, менің қызым жоқ, нашар бағалар мен барлық нәрсе. Менің өмірім барлық уақытта төмен болды. Бұл менің РМО-нің тәуелділігімнің күшеюіне әкеліп соқтырды, өйткені мен өзімнің қасірет шындығымнан құтылуым мүмкін деп ойладым.
Желтоқсанға қарай жылдам алға ұмтылыңыз, және x100 сұмдық болды. Мен аралық емтихандарымды бомбаладым (мен оқуға тиіс болған сайын PMOed). Мен өзімнің сүйікті порно жұлдызым туралы ойлағандықтан, соңғы емтихан кезінде зейін қоя алмайтыным әлі есімде. Содан кейін 26 жылдың 2015 желтоқсанында менде жеткілікті деп шештім. Мен жай ғана тынышталып бітті, депрессияда болдым. Менде жеткілікті деп ойладым және осы тәуелділіктен бас тартып, өзім қалаған өмірмен біржола өмір сүремін. Мен бірнеше ай бұрын NoFap таптым, бірақ бұл жолы мен соған келісуді шештім. Мен жаңа жылға өмірімді жақсартуға бел будым. Менің NoFap жолақтарым жоғарылай бастаған сайын, мен өмірімнің жақсарғанын көрдім. Мен жақсы бағаларды ала бастадым, ал мен орманда болмаған кезде, бәрі жақсы бола бастады. Сондай-ақ, мен өзімді сыни пікір білдіретін достар тобымен қоршадым.
Содан кейін менің өмірім бірнеше айдан кейін қайта өзгерді. Мен дәрігер болуға шақырғанымды сезіндім. Бастапқыда мен өзіме күмәндандым. Бірақ ата-анам мені бұны атуға кеңес берді. Мен мектепте көп тырысып бастадым ... және мен А-ны ала бастадым! Бір қызығы, мен мылқау деп мазақ ететін балалардан гөрі жақсы оқыдым. Бүгінгі күнге тез жету үшін менің достарымның керемет тобы бар, мен колледж деңгейіндегі барлық сабақтарға қатысамын, мен енді PMO емеспін. Мен барлық уақытты оқуға жұмсағандықтан, қыздарға көп уақыт бөле алмадым, бірақ үзіліс болғаннан кейін, мен осы мақсатқа көбірек күш жұмсаймын. Егер менің қолымнан келсе. СІЗ СІЗДІ БОЛА АЛАСЫЗ.
Қарсыластар үшін кейбір стратегияларды болсақ, СӨЗДЕРДІҢ ДҮКЕНДЕРІ МІНДЕТТІ. Олар мені көп рет өлтірді және керемет құрал болды. Біреудің тағы бір стратегиясы мынада, сіз кез-келген уақытта өзіңіздің шақыруыңыз болғанда, жаңа параққа өтпесеңіз, біреуді күресіп, біраз жігерлендіріңіз. Бұл мен үшін жалғыз емес, сондықтан оны сынап көріңіз.
Қалай болғанда да, мен мүлдем шығуға шешім қабылдады. Міне, менің мақсатым мастурбациядан бас тарту емес, порналды соққысы және мастурбациямен жақсы қарым-қатынас жасау. Порнолармен өмірімде бұл мақсатқа қол жеткіздім деп айта аламын. Дегенмен, егер порно тағы бір рет өз басын жаңарта бастаса, онда мен Nofap бірінші кезекте тұрмын.
Балаларды оқу үшін рахмет. Егер бұл туралы ештеңе есімде жоқ болса: барлық шектеулеріңіз өздігіңізге жүктеледі.
Nofap саяхатыңызға сәттілік тілейміз!
LINK - Менің NoFap табысым туралы әңгімем, күрескендерге кеңес және неге мен NoFap (ұзын пост)
Бұл кез-келген жаңа жігітке арналған. Дәл қазір осы форумдарды жасыратындарыңыз көп екеніне сенімдімін. Мен сенің тарихыңды білмеймін, бірақ егер мен бастаған кезімдегідей бірдеңе болса, өміріңдегі ең жаман жылдардың бірінде келе жатқан шығарсың. Кәсіби болсын, жеке, романтикалы, рухани болсын немесе жоғарыда айтылғандардың бәрі болсын, 2016 жылы бірдеңе дұрыс болмады, бұл сіздің өміріңізді қатты қиындатты, ал pmo оның тамыры болуы мүмкін. Мен бұл мен екенімді білемін; 2015 жыл pmo-ға байланысты мен үшін өте қорқынышты болды, мен 2016 жылы бұл әдеттен біржола бас тартуды мақсат еттім. Мен дәл осылай жасадым. Енді міне, мен 2017 жылы, ақыры біз pmo деп атайтын құбыжықтан құтылдым. Осы өткен жылы мен сабағымды жақсартып, тіпті бірінші рет қызбен сөйлестім. Қазіргі уақытта мен болған сол адамдар үшін біліңіз, сіз мұны жасай аласыз. Мүмкін сіз Жаңа жыл мен 2017 жылдың бір аптасында шешім қабылдаған шығарсыз, мұның қаншалықты қиын екенін түсіне бастадыңыз. Тек алға ұмтылыңыз, мен бір жыл бұрын адамға өте өкінішті болдым, бірақ мен өзімнің жойқын әдеттерімді жеңдім. Сіз дәл осылай жасай аласыз десем, маған сеніңіз.
Егер сіз қазір порноны көргісі келсе, салқын душ қабылдаңыз. Мұзды суық дегенім. Немесе, егер сіз қаласаңыз, жүріңіз кардио. Егер сіз қазір жұмысыңызда немесе мектепте болсаңыз және сол нәрселердің ешқайсысын жасай алмасаңыз, осы форумдағы жаңа хабарламалар қойындысына өтіп, қиналып жүрген біреуді тауып, оларға жігерлендіретін сөз ұсыныңыз. Егер сізде nofap тәжірибесі аз болса да, түсініктеме қалдырып, олардың жалғыз емес екендіктерін білдіріңіз. Қандай себеп болмасын, мұны істеу менің әрдайым құлшынысымды жойды.
Сізге сәттілік тілеймін. Мен сізге Эйзенхауэрдің Нормандия жағажайларына шабуыл жасамай тұрып, американдық әскерлерден кетіп бара жатқанын күттіремін: «Біз толық жеңістен басқа ештеңе қабылдамаймыз».
;