Бір жыл бұрын осы уақытта мен порно көруді және мастурбацияны тоқтаттым. Бұл менің алғашқы ниетім емес еді, бірақ өте мазмұнды бейнелерді көріп, зерттеу жүргізгеннен кейін шешім қабылдауға бел будым! Мен NoFap туралы білдім, бірақ мен тоқтағаннан кейін оған мән бермедім.
Мен не істеймін - өткен жылы фуфингсіз (NoFap) толық адалдықты талқылап, өте маңызды өзгерістерге бару.
Осы жылы менің сенімім айтарлықтай жақсарды. Мен тартымды қыздармен сөйлесуге, әңгіме бастауға және тіпті кейбір тәуекелдерді қабылдауға байланысты қиындықтар туды. Мен осы жылы менің алғашқы дос қызым да болды! Мен осындай тартымды дос қызым бар деп ойламадым, бірақ сенімнің артуы сөзсіз көмектесті! Айта кетейік, мен аптасына секундтармен 3-4 секс жасадым, ол мені порнолар мен мастурбацияны көргеннен әлдеқайда көп болатын WAAAY. Менің ойымша, бұл мені жақсы любовник жасады, өйткені менің барлық сексуалдық энергиясын менің Подруги инвестицияланған. Кез келген проблемалар өнімділік алаңдаушылық, ерте босату және т.б. болды. Біраз уақыт қажет болды, бірақ NoFap арқылы процесті жеңуге уақыт аз болды. Сондай-ақ, мені тамақтануды, топта ойнауды және жаңа достар табуды ұсынды. Кез-келген сексуалдық энергия басқа да пайдалы міндеттерге қайта бағытталған.
Міндеттеме мен үшін салыстырмалы түрде оңай болды. Менің ойымша, көптеген жігіттер мұны бастан кешіреді, бірақ мен NoFap-ті бірнеше ай қажет етті, мен қайтадан ынта сезіне бастадым. Бастапқыда бұл маған өте оңай болды, бірақ бұл жеке тәжірибе. Менің ойымша, бұл менің бірнеше апта бойына жақсы өмір сүрген кезімде міндеттеме қабылдағаныма байланысты болды. Мен белгілі бір уақытқа сапарға шықтым, сондықтан мен мастурбация немесе порно көре алмадым. Мен бұны жоспарладым, бірақ мен порнографияға деген көзқарасымды өзгерткен youtube-тегі видеоны көрдім және соған сүйенуге шешім қабылдадым. Менің жалғыз қатты қалауым менің дос қызым қаладан екі аптаға кеткен кезде болды, бірақ сонымен қатар, менің жылым еш қиындықсыз өтті. Берілгендікті сақтау және «қайталанбау» үшін КІЛТ - бұл порнодан немесе кез келген эротикалық материалдардан аулақ болу. Жеке өзім үшін визуалды материалдарға сүйенемін, сондықтан оларсыз кез-келген ынта-ықыласпен күресу қиын емес. Порнографияны көре бастағаннан кейін сіз рецидивтің есігін ашасыз. Тағы бір маңызды нәрсе - өзіңізді бос ұстау. Бірде-бір рет, мастурбация жасау жақсы ештеңе болмаған кезде, олар зеріккенде немесе үйде жалғыз болғанда. Күнтізбеңізді бос ұстай отырып, сіз тек жұмысты бітіріп қана қоймай, адамдармен араласуға, достасуға, тіпті қыздармен кездесуге көп уақыт бөле аласыз!
Жалпы, өткен жыл NoFap нәтижесінде өте жағымды болды. Мен өмірдің барлық саласында өзін жетілдіргісі келетіндерге оны өте қатты ұсынамын. Менде бұл мәселе бойынша көптеген ақпарат бар, бірақ ешкім өте ұзақ жазбаны оқығысы келмейді. Мен сізді кез-келген сұрақтарға немесе сұрақтарға қол жетімді етемін. 100% толық адалдықпен жауап беруге уәде беремін. Барлығыңыз мықты болыңыздар!
Мен 18 жастамын Мен 12-13 жасымнан бастап көре бастадым дер едім. Сонымен, шамамен 4-5 жыл порноны пайдалану.
LINK - Толық жыл, толық және шынайы есеп
By MrWally182
;