Мен мұнда жүргеніме көп болған жоқ, бірақ мен екі жыл өткенімді түсініп, түсемін деп ойладым.
Менде көп нәрсе жоқ, мен NoFap-де бастағанымнан бері көп уақыт болды, бұл порно / фапинг менің өмірімнің бөлігі емес. Мен бұл күннің күресі болуы мүмкін екенін ерте түсінемін, бірақ қазіргі кезде мен бұл жай мен ойлаған нәрсе емес деп айта аламын.
Соңғы кездері мен біршама қиын кезеңдерді бастан өткердім, бірақ егер мен порнография көріп, ойнап жүрген болсам, бұдан да жаман болар еді деп ойлаймын. Соңғы уақытта өте белсенді болмасам да, менің қолдауым мен мейірімділігім әлі есімде.
Мен жақында психикалық денсаулығыма қатысты мәселелермен күресіп жүрмін, бірақ мен дәрі-дәрмектерді жаңа ғана ішіп бастадым және кеңесшіні үнемі көрдім, сондықтан бұл көмектеседі деп үміттенемін :). Сұрағаныңызға рахмет!
Мен NoFap-ті қолданудың көптеген пайдасын көрдім, мүмкін NoFap-тің өзінен емес, бірақ мен жүгіруді / ауыр атлетиканы және NoFap-мен қатар үйренуді бастадым, бұл менің өмірімді түбегейлі жақсартты. Екеуі бір-біріне жақындады, мен қолымнан келмедім, біреуін тастап, екіншісін тастап кете алмадым, сондықтан екі жақта да жүруім жақсы болды.
Шынымды айтсам, менің жақында психикалық денсаулығымның нашарлауы менің білегімді де, білегімді де жарақаттағандығыма байланысты болуы мүмкін, бұл менің алты айдан астам уақыт жұмыс істеуге кедергі болды :(, бірақ бұл емдеу процесі жақында жұмыс істейді
Менің әйелдерге деген көзқарасым туралы айтатын болсақ, бұл маған оларға қарсылық білдірмеуге және адамды бағалау кезінде әділеттілік танытуға көмектесті. Алайда менің шектеулі сексуалдық тәжірибемде мастурбацияға байланысты тез эякуляциямен байланысты қиындықтар болғанын атап өткім келеді, бірақ мен барлық хахада эякуляция жасаудан гөрі жақсы болар едім, әрине, бұл мәселенің айналасында да бар.
Мен NoFap-ті 16 болған кезде бастадым, мен бірнеше айда 19-ті айналдырамын.
LINK - 2 жыл!
By SJ_holmes
;