[150 күндік NoFap қатты күйі] Сонымен, міне барамыз:
- Қандай жағдай болмасын, мен кез келген уақытта өзімді мақтан тұтамын.
- Өмірдегі жоғары мақсатты сезіну.
- Нақты ойлау қабілеті өте күшті.
- Өмір туралы түсініктерін жақсарту.
- Менің оқуымдағы тақырыптар мен ұғымдарды анағұрлым жақсы түсінеді.
- Қазір есте сақтау туралы ештеңе айта алмаймын. Менің есте сақтау қабілетім жақсы. Бірақ мен емтихандардан кейін есте сақтау бөлігіне түсініктеме беремін.
- Менде әлі шоғырлануға қатысты мәселелер бар, бірақ жақын арада шешілетінін білемін.
- Адамдарды еш қиындықсыз олардың көздеріне қараңыз.
- Мен интроверт бола тұра қажетсіз сөйлемесем де, қажет болған жағдайда сөйлей аламын.
- Әлеуметтік алаңдаушылық айтарлықтай төмендеді.
- Менің бетім бұрынғыға қарағанда 10x жақсырақ көрінеді. Бұрын мен қысқа шашқа ыңғайсыз көрінетін едім, бірақ қазір тіпті қысқа шаштарым да жақсы көрінеді.
- Энергия өте жоғары, сондықтан мен жаттығуым керек.
- Бала кезімнен мен жек көретін кейбір көкөністерді жей бастадым. Бұл көптеген адамдарға ақымақ болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл мен үшін өте маңызды жетістік. Мен өзім жек көретін көптеген адамдарды алдағы уақытта баяу және біртіндеп жей бастайтынымды білемін.
- Қазір менің шашым аз. Менің мұртым бұрынғыдан күңгірт болып көрінеді.
- Қиялдауды бақылау әлдеқайда көп, өйткені мен порнография - бұл тек макияж, актер, фотошоптың үйлесімі екенін түсіндім.
- Кезеңде көптеген дымқыл армандар болған. Олар кейбір жағымсыз әсерлерін тигізеді, бірақ өте қысқа мерзімге, нәтижесінде сіз нефап сапарға көбірек барған сайын, олар азаяды және азаяды, саны да азаяды және олар толығымен тоқтап қалуы мүмкін.
- Кейде мен іштегі бақытты сезінемін. Мен бұл 24 × 7 екенін сезе алатынымды білемін, бірақ менің емтихан стрессім керісінше ықпал ететін фактор болып табылады.
Менде қызықты ойлар бар, бірақ олардың саны бұрынғыға қарағанда әлдеқайда аз. Менің ойым порнографиялық бейнелер туралы есте сақтау қабілетімнен шығады. Мен қазір ойлана және жаза аламын. Уақытыңыз үшін көп рахмет.
Маған ұрықты ұстап қалу мүмкін емес деп айтатындар, сіз техникалық жағынан дұрыс шығарсыз, бірақ менің ұрығымды өз еркіммен шығармағанымды түсінуіңіз керек. Бұл менің бақылауымнан тыс болды және дымқыл армандардың 90% -дан астамында жыныстық қатынас болған жоқ. Қосымша артықшылығы: мені боқтық сынға аз тітіркендіреді
Сізге қалдырғым келетін хабарлар осы
→ белгілі бір артықшылықтарды белгілі бір күндер санымен байланыстырмаңыз, әркім әр түрлі және әр уақытта әр түрлі нәрсені бастан өткереді. Сабыр - бұл кілт.
→ ұрықты ұстаудың осы әдісін орындаудың артында мақсаттарыңызды қағазға жазыңыз
→ жыныстық энергияңызды босату әрдайым сізді қайғыға салатыны сөзсіз
→ шақырулар жоғалады, сіз оларға қарай әрекет етесіз немесе болмайсыз.
Ақыры рахмет. Сау.
LINK - 150 ұрықты ұстау күндері
By Mr_Greatest
;