Мен осы оқиғамен және PIED-тен зардап шегетін жас фелла үшін бірнеше кеңестермен бөліскім келді. Мен небәрі 18-демін және менде NoFap-ды ашуға мүмкіндік болғаныма өте қуаныштымын. Шынымды айтсам, бұл менің өмірімді әртүрлі жолдармен өзгертті .. Өзін-өзі бағалау, өзіне деген сенімділік және т.с.с.
[ЖАЛПЫ АҚПАРАТ-НЕГІЗГІ НОФАП БОЛДЫ]
Сондықтан мен порнографияға қатты тәуелді болдым, өйткені мен сабақтан немесе жұмыстан үйге келген сайын мен компьютерімнің алдында отырып, кей модельдерге ұқсайтын қыздарды сойлайтынмын. Мен ешқашан PIED және заттар туралы бірдеңе білмедім, және бұл порно сізге психологиялық тұрғыдан зиян тигізуі мүмкін. 15 сәуірде мен бұрынғы үйімде болдым және қарапайым жұп сияқты фильм көрдім. Мен тың болдым және шынымен де оның болуын күтпедім. Бірақ бұл болды, бірақ мен қалағандай емес. Маған тіпті жарты жіліктің болуы қиын болды, мен өзімнің қаталдығымды қатайтуға мәжбүрледім. Бірақ бұл 5-нан 10-і ғана болды және бұл сорды! Сіз неге екенін білесіз бе? Мен ене алмадым және бір минутқа шыдай алмадым. Мен сәтсіздікке ұшыраймын деп қобалжымадым және алаңдамадым, бірақ менің дік қатты болғысы келмеді, сондықтан мен бірінші рет сәтсіз болдым. Мен оған кірдім, бірақ ол әрқашан «сырғып» кетеді, себебі бұл онша қиын болған жоқ. Осылайша мен бірінші кездесуден 2 апта өткен соң, ол қоштасып, ажырасып кетті. Ешқашан ешқашан мұндай көңілсіз және көңілсіз болған емес! Сондықтан мен Google-ге 18 жасар баланың неге ЭД-мен ауыратынын біле бастадым. Мен оларда YBOP сілтемесі бар форум таптым және PIED туралы көптеген материалдарды оқып шыққаннан кейін, мен осы керемет субреддитке шынымен де қолдау көрсететін балалармен қосылуға шешім қабылдадым және сол BTW үшін рахмет! Сіз мені порнодан және мастурбациядан біржола бас тартуға итермеледі. Мен өзімнің эрекциямды қайтарғым келді, және менде 2 жылдан бері кездейсоқ сүйек болған жоқ, бірақ ол өзгерді! Мен тек порноны көру арқылы қиындықты жеңе алдым, сондықтан идк. Мидың тұманы және өзін-өзі төмен бағалау менің ең үлкен мәселелерімнің бірі болды!
Менің саяхат саяхатым!
Мен басқалар сияқты мен де 1-ші күннен бастадым, ал менің алғашқы серия 18 болды! Мен өзімді мақтан тұтатынмын және көптеген адамдар мені мойымауға түрткі болды. Бірақ мен ынта-ықыласқа қарсы тұра алмадым және фаппадым .. бірақ порнографияға емес .. GIF lol-ге .. Жаңадан бастағым келмеді, бірақ мен бұл шақыруларға қарсы тұрудың тағы бір раунтын өткізуге тура келді .. менің 2-ші сериям болды 2 күн, содан кейін 4, 8,2,4, содан кейін мен snapchat-ты өшіріп тастадым және Tumblr қосымшасын елемедім, өйткені бұл қосымшалардағы барлық мазмұн әрқашан жыныстық қатынасқа ие. Tbh менің tumblr жыныстық мазмұнға толы болды, бірақ psch! Мен оны біраз уақыт елемедім және осы қызбен кездестім, ол өте әдемі болды және мен оған жақсы дик бере алмайтынымды айтқым келмеді, сондықтан мен оның арқасында 23 қазанда фапты тоқтаттым .. Бұл күні мен оның орнында болдым, бірақ біз ақыры жақсы болмадық! Себебі, мен онсыз да мылжыңды ала алмаймын. Бірақ қалай болғанда да .. Мен де оны жоғалтып алдым, мен бұны қатты ұнаттым. Мен қайталанбадым, бұл лақ мені одан сайын күшейтті. Осы субреддиттегі жігіттердің көпшілігі маған фапинг пен порно көруді тоқтатқан кезде қыздар сізге көбірек тартылатынын айтты. Мен шынымен де сүйіктім болғанын және жыныстық қатынас кезінде денемді көтеріп алғым келген, сондықтан мен өзімнің жолымды жалғастырдым. Мен 22-ші күні шынымен мүйізденіп кеттім, бірақ мен суық душ қабылдадым, сондықтан ешқандай проблема болмады. 40-шы күні флэш-линия басталды, мен «менікі дұрыс емес ..» деген сияқты болдым, бұл флэш-тозақ болды, бірақ менің бұлшықет өсуім маған түрткі болды, сондықтан салмақты көтеру менің кестеме бойынша апта сайын болды, лол. Мырыш және балық майы сияқты қоспалар менің қалпына келуімнің үлкен бөлігі болды және медитация соншалықты сергітетін болды. 70-ші күні мен «Тартым заңы» (Ақша) туралы кітапты оқи бастадым, бұл мені армандарым үшін бір нәрсе жасауға итермеледі. Бірақ біреу маған үйреткен ең маңызды нәрселердің бірі - бір кездері Кендрик Ламар айтқан еді: Менімен бірге менің әріптесіме немесе менің қаламға деген сүйіспеншілігім қалай болуы мүмкін? Егер өзіме деген сүйіспеншілігім болмаса? Мен дәл осы сәтте мен өзімді қабылдай бастадым, және мен өзімді бірінші кезекте жақсы көруім керек, бақытты болуым керек! 115-ші күні менің секс-дискім оралды және мен wtf сияқты болдым! Бірақ мен ебля сияқты қуандым. Мен енді тек бір нәрсе туралы ойлану арқылы ренжіте аламын, бірақ жігіттер мұны жасамаңыздар, бұл рецидивке әкелуі мүмкін және мен рецидивке жақын болдым! Менде соңғы 2 күнде 3 рет көк доптар болды және олар тозақ сияқты ауырады! Бірақ мен қайтадан мылжыңмын және бұл мені қуантады, мен қайтадан кездейсоқ сүйектерге ие бола аламын, олар менің іш киімімді «LOL» затымен сындырғысы келетін сияқты. Мені асыға күту керек жалғыз нәрсе - «жыныстық қатынас». Егер бәрі өз жолымен жүрсе, бұл допинг болады және мені ең бақытты адам етеді!
Менің жолымда не істедім?
- Жаттығу ... көп!
- күніне кемінде 2 литр су ішеді
- 3 сағаттағы тікелей жүгіру (17,5 миля / 27км)
- ерте тұру!
- испан тілін үйрену және кітап оқу
- маған ұнайтын нәрселерді жасау! - Бұл өте маңызды -
- темекіні тастап, алкогольді ішу және т.б .;
- магний, мырыш, С витамині, балық майы және т.б.
- Менің шеңберімді кішкентай қалдырдым және стресстен және достармен сиырдан аулақ болдым
- ерте ұйықтау
- медитация
- Суық душтар
- оң ойлауға тырысты
Көріп отырғаныңыздай .. сізге PIED-ті емдеу үшін тек шыдамдылық қажет! Шыдамдылық - бұл !! Егер сіз шынымен де қатты болғыңыз келсе, өзіңізге айтыңыз, бұл мүмкін емес. Бұл ештеңені жөндемейді. Тек Сабыр ғана жасай алады және ерік береді. 90 күн өзгереді, бірақ 90+ күн болған кезде сіз NoFap-дің артықшылықтарын көре аласыз. Сіз тек ойлау арқылы қиын бола аласыз, әдеттегідей таңертеңгі ормандарды аласыз, сіз енді депрессиясыз, өзіңізді сенімді сезінесіз, сіз өзіңізді бағалай және сүйе бастайсыз. Ал қыздар сізге шынымен де тартылатын болады. Btw мен небәрі 18-де, бірақ менің сақалым өсу өте күлкілі! Тестостеронның жоғары деңгейіне рахмет! Менің ойымша, бұл сіздің кейбіреулеріңізді алға ұмтылуға және тоқтамауға / артқа қарамауға түрткі болды. Fapping - бұл мүмкін емес, және сіз онымен бәрін нашарлатасыз. Жоспарды ұстанып, оны өзіңіз үшін жасаңыз. Оқығандарыңызға рахмет. Осы субреддиттегі барлығына рахмет!
Қазір секске баруды армандаймын. МЕН ДАЙЫНМЫН!
(Неліктен мен позитивті нәрселер туралы ойлана алатын болсам, мен өзімнің күшімді теріс ойға жұмсаймын?)
LINK - 18 жыл, Day 122, PIED түзету үшін жақын!
by Есір416
;