Мен 90 күнді жұлқымай жүріп өттім. Бұл сәтте шынымен де жетістікке жету сезілмейді. Бұл жай өмір сияқты сезіледі. Мен тірімін. Мен басқа адамдардың жыныстық қатынасқа түсуін қадағалап, оны менің қолыммен имитациялауға арналған машина емеспін.
Екінші жағынан, оны осы уақытқа дейін жасау құдайға айналатын тәжірибе емес. Нәтижесінде сіз қыздарды сізді оңға және солға тексермейді. Сізде жүректің қалағанының бәрін жасауға ынта болмайды. (Дегенмен, сізде одан да көп нәрсе болады.)
Міне, мен 90 күнді бастан кешкен кезеңдерге бөлемін:
1-20 күн: Тозақ. Мен ең қиын шағымдармен күресіп, аз нәтижеге жеттім. Мен фапингтен бас тартуға 6 жылдан астам уақыт болды (!), Бірақ бұл жолы мен оны ұстап қалу арқылы өте бердім; Мен жай ғана көнбедім. Ол да жалғыз болды; Порно / мастурбация менің достық / байланысқа деген қажеттілігімді перцептивті түрде ауыстырды. Бақытымызға орай, менің достарымның жұлдызды тобы бар, олар менімен қарым-қатынас жасауға аз күш жұмсасам да, әрқашан менімен жүруге тырысады. Менің жетістігімнің үлкен бөлігі солардың арқасы деп ойлаймын.
21-40 күні: міне, мен өмірдің тонкостарын бағалай бастадым. Мен әр сезімге, әр сезімге сезімтал болдым. Өкінішке орай, бұл мені қатты ұнатқанымды білдірді. Осы кезеңнің ішінде мен көтерілістер мен ақылсыздықтар болды. Жіберуге деген құштарлық та жоғары / төмен болды. Мен бірнеше апта бойы ешқандай бонуссыз жүрдім. Бірнеше күн, азғырулар өте күшті болғандықтан, мен өзімнің жолымды қалпына келтіретініме сенімді болдым. Бұл мен әйелдердің денелерінен басқа сұлулықты байқай бастаған кезім. Мен олардың күлкілерін, мұрындарын, көздерін, шаштарын байқадым. Менің де өзіме деген сенімділігім және сенімділігім жоғары болды, сондықтан қыздармен сөйлесу оңайырақ болды. Жеке жобалармен жұмыс істеуге және ынталандыруға көбірек негіз болдым.
Мен бұл уақытты NoFap «бал айы» кезеңі деп санаймын. Менің теориям - осы жақсартулардың барлығын байқау мені өмірімдегі кез-келген жағымды жаққа сезімтал етіп, ақыл-ойымды артықшылығын арттырды.
41-90 күн: Бұл кезде ынта-ықыластарды жеңілдету және NoFap артықшылықтары жай өмірге айналды. Осы кезеңде мен 5 дымқыл арманды бастан өткердім; біреуі аяғына жақын болды. Олар сорып алды. Азғыру келесі күні 10 есе нашар, мен бір-екі рет көндім. Сондай-ақ, ұрықты ұстап қалудың барлық артықшылықтары ылғалды армандардан бас тартады. Мен ылғалды армандардан аулақ болу үшін бере алатын жалғыз кеңесім: ұйықтамаңыз. Менің 3 дымқыл арманымның 5-уі мен ұйықтаған кезде болды. Неге екенін білмеймін, бірақ ұйықтауға байланысты болғанына сенімдімін Мен айтқанымдай, NoFap артықшылықтарының көпшілігі тұрақты өмірде жоғалып кетті. Бұл өте қалыпты сезілді.
Қазір: мен әлі күнге дейін қыздарды байқаймын және олармен сөйлескенді қатты ұнатамын, бірақ мен олардың достығын ғана қалаймын. Көбісі NoFap-ті қыздар туралы қиялданудың орнына қыз алу әдісі деп санайды. Менің ойымша, бұл әйелдердің адам екенін түсіну, және сіздің өміріңізді тексеру тізіміне қоюдың мақсаты емес. Менің ойымша, фаппинг маған қыздармен қалай қарым-қатынас жасауға мүмкіндік берді, мен жігіттермен: платондық түрде. Егер бірдеңе болса, NoFap маған қыздарды тұғырға қоюды тоқтатуға үйретті. Мен 18-де, университетті енді бастағалы тұрмын. Дұрыс қыз бір күні бірге келеді. Әзірге мен мәнді достық қарым-қатынас жасауға және мансабымды бастауға ғана көңіл бөлемін.
Бірақ жекпе-жек аяқталған жоқ. Егер сіз 90 күндік жазбадан өтсеңіз, боспын деп ешқашан ойламаңыз. Сіз денеңіздің бір бөлігін ысқылауға құмарсыз, сондықтан оған әрқашан қол жетімді болады. Азғыру қайтып келеді, ол әрқашан болады. Мен өмір бойы жасағаныма әлі де сенімді емеспін. Мен білетінім, мен бір күні шынымен құлап, тұзаққа түсіп кетемін. БІРАҚ, мен енді оны бір рет бағындырдым, мен қайтадан қол жеткізе алатынымды білемін.
Нофапқа сапардың соңы ретінде қарамаңыз. Бұл тек бастамасы. Мүмкін, сіз өзіңіздің алдыңызда ең қиын міндет тұруы мүмкін, бірақ бұл «бәрі болыңыз, бәрін аяқтаңыз» емес. Егер сіз мастурбацияға тәуелді болсаңыз, сізде басқа да жаман әдеттер болуы мүмкін. Оларды түзету.
Мен жаман әдеттерден бас тартуға тырысамын, мансабыма үйренуге / дайындалуға тырысамын, достықты тереңдетуге тырысамын, психикалық және физикалық денсаулығымды жақсартамын. Нофап - бұл барлық нәрселер үшін керемет бастама, бірақ олар әлі де күш жұмсауды қажет етеді. Оның бір тоннасы, Бірақ бәрібір жасаңыз. Жақсартуды ешқашан тоқтатпаңыз.
Сонымен, NoFap-қа рахмет! Сыйлық сіздердің кейбіреулеріңіз айтқандай сенсациясыз болуы мүмкін, бірақ ол соншалықты қажет болды.
Күресіп жүргендерге: ешқашан бас тартпаңыз. Мен қанша тырыссам да, 6 жыл бойы тастай алмадым. Ештеңеге қарамай тырыса беріңіз.
[Мен фоффты бастадым] Мотивацияның жоқтығы, қыздармен сөйлесе алмау, өзін-өзі бағалаудың болмауы.
LINK - 90 күндері: нақты есеп
By altxnumx
;