Мен порнографиямен өте кеш таныстым, яғни мен 15 жасымда, қазір 19-да 20-ға толамын деп айтқым келеді. Мен порнографияға тәуелді емес едім, бірақ порноны көруге деген қызығушылық таңқаларлық болды, өйткені кез-келген жігіт зерттегісі келеді: нақты жыныстық қатынастар.
Мен отбасыларыммен қалаларды ауыстырдым және жаңа жерге бейімделе алмадым, сондықтан үйде болмадым, ал мен ертерек Мед едім, бірақ сіз порно көруге және әр видеоның шетіне шығуға еркін қол жеткізгенде, мен кету үшін порноға сене бастадым өзіме қандай зиян келтіріп жатқанымды білмей. Шамамен 2 жылдан кейін осындай экспозициядан кейін мен порнографиясыз эрекция ала алмадым, сондықтан Google-ға жүгінгеннен кейін мен мұндай құбылыс Порноға әсер етудің жоғарылауымен жиі кездесетінін және менде Порноға қатысты эректильді дисфункция болғанын білдім.
Мен барлық адамдар сияқты депрессияға ұшырадым, бірақ мен бұл сайтты тапқаннан кейін мен бірден порнография беріп, сол жерде порно туралы ЭД туралы бәрін біле бастадым және көптеген YouTube бейнелерін көрдім, егер мен қателеспесем, әсіресе қайта жүктеу ұлтын таба аламын.
2 түрі бар жігіттер бар:
- Порнодан оңай кете алмайтын жігіттер, бірақ олар қалпына келгенде «салыстырмалы түрде» оңайырақ болады (қиын, қателеспеңіз) және,
- Порнолардан оңай кететін, бірақ қалпына келтіруге уақыт кететін жігіттер.
Мен сол екінші жігіттім. PMO-ті қалдыруға болады, сол сәтте менің қолтаңбамды немесе PMO трекерін құрдым, бірақ ол маған қалпына келтіру үшін уақытты талап етті.
90 күн мифі: Мен миф жазамын, өйткені 90 күн - бұл адам экспозициядан немесе зақымданудан немесе PMO-дан толық қалпына келтіру үшін «айтылған» жалпы немесе шамамен уақыт. Егер барлық айнымалылар сәйкес келмесе, 90 күнде қалпына келу іс жүзінде мүмкін емес, мен 90 күнді қуанған кезде қуанышты болдым, бірақ мен шынымен де қалпына келе алмадым және оны тезірек түсіндім. Мен 90 күндік сынақты жасамаңыз, бірақ оны басты мақсатыңызға жету баспалдағы ретінде қарастырыңыз деп айтпаймын. Мен 90 күндік сынақтан кейін басқалар сияқты өзімді өзгеше сезіндім.
Әйелдерді насихаттау: NoFap-тің негізгі құндылықтары - бұл әйелдерді обьективтеуді тоқтату, бұл өте қиын, және мен осы күнге дейін мінсіз болған жоқпын, өйткені қалпына келтіргеннен кейінгі барлық жігіттерде жоқ. Киелі кітапта айтылғандай - «Ақыл күшті, ал дене әлсіз». Мұндағы басты ойын - әйелдер мен порноға байланысты осындай ойлар сіздің басыңызға тигеннен кейін шығу. Осындай ойлар пайда болған кезде сізде «шығу» немесе ой бар. Форумдарда болған кезде мен біраз оқыдым, бір жігіттің қолына орамал тағатыны және осындай ойлар оған тиген сайын ол топты қағып жіберетіні туралы. Мұны арнайы жасамаңыз, бірақ өзіңіздің адамыңызға сәйкес сіз мұны білуіңіз керек, ал бұл оңай, бірақ оны есіңізде сақтаңыз. Мен өзім UFC сияқты спорт түрлерін және сол сияқтыларды ойлаймын.
Триггерді табу: Мен әркім өз триггерін тапқанына сенімдімін, бірақ мен ақымақтықпен осы саяхатқа 6 айдан кейін бардым. Теледидар көру менің қозғаушым болды және қалады, өйткені сіз көретін фильмдегідей нәрсені басқара алмайсыз немесе сіз өзіңізді мықты сезінгендіктен басқара алатындығыңызды сезесіз, бірақ мен алмадым «Мен мұны көп уақыт жасамадым, сайып келгенде, UFC, MotoGP және басқалары сияқты спорт түрлері болмаса, теледидардан бас тарттым. Мен теледидар көруді тоқтатқаннан кейін монументалды өсуді жасаймын.
Уақытты пайдалану: Әр адам білетін уақыт қымбат, сондықтан уақытты толық пайдаға жаратқан жөн. Мен спортзалға бара бастадым, бірақ бұл мен үшін емес, сондықтан мен калистеника бойынша саяхатты 15 мамырда бастадым. Сізде бірдеңе болу керек. Бос ақыл - бұл шайтандардың шеберханасы және солай болады. Өзіңізді бос ұстаңыз, сонда сіз бақытты боласыз.
Мен уақыт ішінде адал болу үшін Порноға деген өшпенділікті тудырдым және бұл сізге ештеңе жемейді. Өмірде бұл сізге ешқашан пайда әкелмейді және мен ешқашан ештеңе айтпаймын.
NoFap шақырылымын қабылдағаннан кейін адамдар сөйлесетін барлық алпауыт мемлекеттер - бұл сенімділік және бұл дұрыс. Саяхатыңызды жалғастырыңыз, сонда сіз алға басқан жетістіктеріңізді көргіңіз келеді.
Бұл тәжірибе менің өмірімдегі үлкен оқу қисығы болды, бірақ ол әлі бір жыл болса да, мен бұған дейін өмірімде PMO-ға ешқашан бармайтынымды айттым және солай болады. Мен бұл жылды саяхаттың басталуы деп санаймын, ол менің көзімде бітпейді. Мен әлі де көптеген жеке заттармен жұмыс істеуім керек және өзімді жетілдіруге тырысуым керек.
Мен өзімді гуру деп санамаймын, бірақ сұрақтарға жауап бергім келеді. Ақырында, порнографияға қатысты заттарды ойлау сізге ешқандай жақсылық әкелмейді немесе мұндай ойларға бой алдырмайсыз, өйткені сіз оны ойлаған сайын батып кетесіз.
NoFap және осы сайтты басқаратын жігіттердің арқасында, сондай-ақ әлемдегі осы қауымдастық үшін не істеп жатқанын қадағалауыңыз ғажап.
Осы қоғамдастықтың арқасында !!
Ура.
LINK - 1 жыл PMO тегін.
by JohnComb9
;