Үлкен державалар үшін нофап жасамайтын көптеген басқа адамдардан айырмашылығы, мен мұны тек порноның құлы болғым келмегендіктен жасадым. Мен мастурбациясыз және / немесе порно көрмей бірнеше күн жүре алмайтыным ұнамады. Мен енді басқа ештеңе болмағым келді. Бірақ саяхат жүріп бара жатқанда мен оның нәтижелерін көре алдым.
Бірнеше күндік сериядан кейін. Мен өзімді жігерлі сезінер едім. Бір аптадан кейін мен өзімді бұрынғыдан гөрі тірідей сезінер едім. Өкінішке орай, менің стейктерімнің көпшілігі 7-10 күн ғана болды. Менің қазіргі күнім - 25+ күн. Мен ешқашан үлгеремін деп ойлаған емеспін. Мен тіпті порно көргелі бері 35 күннен астам уақыт өтті.
Біз порно мен мастурбацияның біздің өмірімізге қалай әсер ететінін әрең түсінеміз. Менің жасым 19-да, мен 13-14 жасымнан бері тынышсыз жүрмін. Енді мен тоқтап, оның маған қаншалықты әсер еткенін көре алдым.
- Менің бонустарым қазір бұрынғыдан да мықты.
- Мен оны ұзақ ұстай аламын.
- Менің қызым бұл үлкенірек көрінеді деді. Амансың ба.
- Менің дауысым тереңірек.
- Менің ойларым айқынырақ.
- Мен көпшілмін.
- Мен серия кезінде көп нәрсені істеймін.
- Айырмашылықты айналамдағы адамдар көре алады.
- Мен көбірек қатысамын, жаңа нәрселерді көруге дайынмын.
Нофап - бұл сіздің өміріңізді өзгертудің алғашқы қадамы. Мен барлығына оны көруге және оны өз көзімен көруге шақырамын. Нофап шынымен мені адам ретінде өзгертті және мен ешқашан болған адамыма оралғым келмейді. Порно мен мастурбация бізді әлемге тартып жатыр. Бұл біздің жыныстық қатынасымызға әсер етеді, сіз nofap болған кезде жыныстық қатынас әлдеқайда жақсы болады. Бұл сіздің өміріңіздің барлық салаларына әсер етеді. Мотивация мәселелерінен бастап ED мәселелеріне дейін.
PMO біздің өмірімізді толыққанды өткізуге кедергі келтіреді. Nofap сіздің өміріңізді өзгерте алады. Бұл шынымен жұмыс істейді. Мұны супердержавалар үшін жасамаңыз, мұны сіз өзіңіздің қалауыңыздың, порноның, мастурбацияның құлы болмайтындығыңыздан жасаңыз, сіз автоматты түрде барлық адамдар сөйлейтін әсерлер мен суперқуаттарды көресіз. Бірнеше минуттық зиянды ләззат үшін өмір рахатын тастамаңыз. Мен сіздердің барлық сезінгендеріңізді сезінгеніңізді қалаймын. Менің саяхатым енді басталды. Сіздікі де басталады деп үміттенемін.
LINK - Nofap сіздің өміріңіздің сапасын жақсарта алады
Сәлем, фапстронавттар, мен қазір 90 + күнмін. Мендегі өзгеріс керемет болған жоқ. Бір жыл бұрын егер біреу маған: «Досым, сенің өміріңді өзгертуді тоқтат» деген болса, мен күлетін едім. Сіздің жыныңызға тию сіздің өміріңіздің сапасына қалай әсер етпейді? Ия солай және мен бұған кепіл бола аламын. Сапардың басында мен де аздап күмәндандым, өйткені менің жолдарым көбейген сайын, оның пайдасын көре алдым. Мен бірнеше рет сәтсіздікке ұшырадым. 3 күн, 7 күн, 10 күн, 15 күн .. Мен сәтсіздікке ұшырадым. Бірақ мен тырысуды тоқтатқан жоқпын, жемістерін көре аламын, пайдасын көре аламын, оның маған тигізген әсерін көре алдым. Мен тырыстым және тырыстым және сізге бұл туралы айтуға мүмкіндік беремін, бұл өте жақсы. NoFap реакцияның катализаторы болып табылады. Баратын жер маңызды емес, сапар маңызды емес, мен NoFap бағдарламасын бастағанға дейін бұл сызықты түсінбедім. Саяхат әдемі. менікі енді басталды, тіпті егер мен 300 + күн болсам да, ол енді басталды деп айтамын. Менде әлі көп нәрсе бар және бұл ақыл-ой өмірде және Nofap-да алға басудың жалғыз тәсілі. Менің саяхатымның маңызды сәттері:
• Сіз өзіңіздің өміріңізді Nofap арқылы жақсартқаннан кейін, одан да көп нәрсені қалайсыз. Сіз өзіңіздің өміріңізде жақсартуға болатын назар аударуды қажет ететін барлық аспектілерді көресіз. Сіз өзіңізді қалай үнемі жақсартуға болатынын байқай бастайсыз. Порно мен мастурбация сіздің өміріңізді тек жақсылықты қалай бұзатындығын көргенде ғана болады. Мен facebook, instagram және snapchat-ты жойдым. Мен олардың тек уақытты босқа өткізіп жатқанын байқадым. Әлеуметтік медиа-сайттарға жұмсаған уақытымды нәтижелі түрде басқа бірдеңе жасауға жұмсай алатынымды сезіндім.
• Мен жаза бастадым, блог бастадым. Мен керемет жазушы емеспін, бірақ мен өз ойларым мен сезімдерімді білдіргім келеді. Мен газетке жаза бастадым және жақында квора бойынша сұрақтарға жауап бере бастадым. Жалғастырып, жолда қаламын деп үміттенемін. Мен көп оқып, жазылымды жетілдіргім келеді.
• Интернетте кодтау курстарын бастадым. Мен әрқашан қосымшаларды кодтауым керек. Мен андроид студиясын енді ғана бастадым. Мен ақыры өз мүддеме қарай әрекет ете бастадым.
• Мен қазірге қарағанда әлдеқайда серпіндім. Мен ол жаққа барып, жұмыстарды аяқтағым келеді. Мен кеше стартаптар туралы семинарға қатыстым, бастау туралы өте ұқсас идеялары бар адамды кездестім. Біз колледжде (мен екінші курс студентімін) кездесіп, идеяларымыз туралы сөйлесуді шештік. Мен сондай-ақ стартаптың негізін қалаушымен сөйлестім, ол мені өзінің кеңсесіне шақырды. Мен онда жұмыс істеуге мүмкіндік аламын деп үміттенемін. Мен сәтті стартаптардың негізін қалаушылар берген семинарлар барысында сұрақтар қойдым. Мен тартынбадым, көптің көзінше сұрақтар қоюға ұялмадым.
• Мен қазір жаңа адамдармен сөйлесуден тартынбаймын. Мен еркін сөйлесе алатыныма таң қаламын. Бұл жаңа адамдармен танысу өте керемет сезім.
• Мен семестрлік үзілісте руханият жолына түстім. Ютубтан рухани кітаптарды оқып, руханият туралы бейнелер көрдім. Бұл маған өмірдің не екенін, өмірде не болып жатқанын және шынымен қанағаттанарлық өмір сүру туралы түсінік берді. Мен түсінемін, өйткені мен өзімнің өмірімді суреттемеймін, сондықтан рухани өмір әрқашан біздің өміріміздің бір бөлігі болуы керек. Бұл бізге өмір сүруге мүмкіндік береді.
• Бұрын мен әр кездескен кезде мен өз өміріме көңілім толатынмын. Мен жай ғана өз өміріме мән бермедім. Менің миым мазмұнды өмір сүріп жатырмын деп ойласам, мен өз өміріме қалай назар аудара аламын? Бұл жай ғана елес. Бір кездері мен шабуды тоқтатсам, бұл менің есегімдегі от сияқты болды. Мен порнографияны көрген допаминді тез арада алу үшін маған бір нәрсе жасау керек болды. Мен өзімді физикалық жағынан жақсы сезінетін нәрселермен айналысуым керек болды (жұмыс сияқты), ақыл-ой мен рухани.
Мұның бәрі қазір есімде, есімде болғанда да, жаза да беремін. NoFap-тің өзі сіздің өміріңізді керемет түрде өзгерте алмайды, егер сіз сәтсіздікке ұшырауға мәжбүр болсаңыз, NoFap-қа назар аудармаңыз. Бұл мен бұрын жасаған қателік. Оның орнына өміріңізді жақсарту, өзіңізді жақсарту сияқты басқа нәрселерге назар аударыңыз. Жаттығу, әрқашан қалаған курсты бастаңыз, сол қызбен сөйлесіңіз, ата-анаңызбен сөйлесіңіз, ініңіз / қарындасыңызбен сөйлесіңіз. Тірі бол, бір сәтте қал. Экранда екі адамның жыныстық қатынасқа түскенін көріп, өзіңіздің қымбат энергияңыз бен уақытыңызды ысырап етпеңіз. Менің сүйікті дәйексөзім:
Егер өмірде үлкен мақсатыңыз болса, сіз ешқашан PMO-ға берілмейсіз
Онда үлкен мақсат ПМО-ның жұбататын қолына түспейтінін біліңіз. Ешқашан берілме. Барлық жақсы фастронавттар !!
;