Мен күн сайын таңертең оянамын. Далаға шығыңыз, жүгіріңіз, пайдалы таңғы ас ішіңіз және кітап оқыңыз, өзіме білім беріңіз немесе құрылыс инженері мамандығы бойынша оқыңыз. Ойын және уақытты ысырап етудің кез-келген тәсілі менің ойымнан мүлдем тыс қалған. Мен нәрселерге назар аударамын және оларды аяқтаймын, бұлардың көпшілігі мен үшін өте қызықты, дегенмен олар техникалық жағынан емес. (Кітаптарды оқып немесе оқудан жалықтыратын болған, NoFap-ға дейін ешқашан осылай жасамас едім)
Барлығы көңілді болып көрінеді, әсіресе адамдармен араласу (және қыздармен !!) Мен қатты байланысқа түсуден қорықпаймын, егер мен өзіме ұнайтын әйелді көрсем, мен оған барып айтамын. Мүмкін нөмір сұраңыз, күнді сұраңыз. Мен өзімді супер ебля сексуалды адаммын деп санаймын және бірнеше апта бойы бір күн болмады, мен күні бойы бақытты болмадым. Менің өмірімде бұл ешқашан мұндай болған емес және мен мұны сіз қалыпты деп атайтыныңызға қатты күмәнданамын.
4 қаңтарда 88 күн өткеннен кейін, мен бір рет, ал бір рет жасасам, менің ойым басылды. Мен жаңа адам болдым, және сіз r / nofap-да талқылайтын барлық артықшылықтарды сезінесіз. Мен жігерлі және позитивті адамға айналдым, медитация жасаймын, көп оқимын, көп оқимын, спортпен айналысамын және барлық көңілді және қоғамдық жұмыстармен айналысамын.
Мен, негізінен, жаңа адамға айналдым және осымен бәріне және мені қоршаған барлық нәрсеге мүлдем жаңа көзқарас пайда болды. Мен өзімді бәрінен жоғары сезінемін.
Мен үшін бұл бірден керемет және өте таңқаларлық, мысалы, мен оның ішіндегі және сыртындағы барлық нәрсені терең қабылдайтын имитациялық / иллюзиядағыдай. (Мұнда кез-келген адам «Матрица» фильмін көрген бе?) Біреуде осындай жағдай болған-болмағаны қызық .. Мен оны сипаттау қиын екенін білемін.
Мен жаздың жақындағанына өте қуаныштымын және өмірімде бірінші рет паркурлар жасай аламын (әрдайым флиптер мен жынды секірулер жасаған адамдарға қатты әсер етті ..) Осы жазда .. менікі болады!
Мен 19 жастамын Шығуымның себептері: жалғыздықты сезіну, энергияның төмендігі, өзіне деген сенімділік, менің сыртқы түріме және осы уақытқа дейінгі өміріме қол жеткізгеніме қанағаттанбаушылық
LINK - Елеусіз өмір сүру сезімі бар кез келген адам?
By xThe_RoB
EARLIER POST
Мен үшін мен туралы не / менің өмірімде NoFap қолданғаннан кейін қалай өзгергенімді түсіну өте қиын.
6 жылдың 2016-шы қазанынан бастап мен екі рет жасадым. Бір рет порнографияға түсу үшін .. Қазіргі уақытта мен 44 күндік сериядамын, және мен бірінші рет қайталанғым келмейді, тіпті оған тұрарлық емес. Мен өзіммен күн сайын айналысатын болғандықтан, маған өзгерістерді байқау өте қиын. Осылайша мен өзімнің сезімдерім мен ойларымды жазып, сұрай аламын Сіз сіз мені осы кіші топтағы барлық адамдар жетуге тырысатын деңгейге жеттім деп ойлайсыз ба:
Мен оянғанда, бақытты, сау. Мен айнаға қараймын, ал менің көргенім таза сұлулық. Менің бұлшықеттерімнің көзқарасы, көзімдегі от пен жалын. Істерді аяқтауға түрткі болады. Күні бойы, күнделікті сүйіспеншілік пен позитивке толы жігерлі. Далаға жүгіруге шығу, спортзалға бару. Күніне 1-2 рет. Оқу, оқу, өзімді жетілдіру. Дені сау тамақтану, күніне 20 минут медитация жасау, ойымды тазарту.
Менің миымда қалуы мүмкін барлық жағымсыз ойлардан арылу. Өмір керемет, оны бағалап, күнді пайдалан. Спортзалда мен өзімді үйдей сезінемін. Адамдар мені таниды, адамдар менімен амандасады, күлімсірейді және барлық жерде көзге түседі. Мен өзімді керемет сезінемін! Бұл денені ұсақтап алыңыз! Тамаша! Дос бүгін кеш ұйымдастыруды жоспарлады! Кеттік .. Есірткі, темекі, алкоголь туралы ойлар? Сіз ақыл-ойыңыз бар ма? Менің өмірімде ешқашан болған емес. Музыка? Таза эмоция. Ойын, инстаграм, фейсбук? Таза уақытты жоғалту!
Youtube? Тарих пен ғалам туралы қызықты деректі фильмдерді, өзін-өзі жетілдіру туралы бейнежазбаларды, әлеуметтік шеберлік, фитнес, сыртқы келбеті, стилі, медитация техникасы туралы кеңестерді көруге арналған тамаша алаң ба? Қазіргі уақытта Вишен Лакианидің «ерекше ақылға арналған код» атты кітабын оқып жатыр. Керемет оқылды !! Өз ақылыңды игеру - қол жетпес қанағатқа жету жолындағы ең маңызды нәрсе, ішкі тыныштық.
ЖАҢАРТУ - Беймәлім + Менің тарихы
6th Octobre 2016-да бастадым (Нофап редакторы анықталды, бұл менің болашағым болатынын білді). ХНУМХ-нің жаңа бастаған кезеңі өткен соң жақсы және жақсы болды. (Бұл 2 айда тек 2 қайталануы) 2-дегі 6-дегі соңғы қайталану, осыдан бері таза болады. Жаңа жылдағы күндерде, БАРЛЫҚ-қа қатысты менің барлық көзқарасым өзгерді. Мен кенеттен оқыдым, уақытты жоғалтқым келмеді, позитивті энергияны жояды және т.б.
Мен бұл күнді ешқашан ұмытпаймын: 6 қаңтар 2017 ж. Мен ояндым және өзімді керемет сезіндім. Мен өзімді жақсы көрдім. Мен айналамдағы барлық нәрсені және мен істеп жүрген барлық нәрсені жақсы көрдім. Мен барлық шиеленіс пен қорқыныштан айырылдым, бұл аспан сияқты сезілді. Ол әлі күнге дейін көктегідей сезінеді, содан бері күн сайын солай болып келеді.
Әрине, суық тию, стресстік жағдайлар сияқты болмашы сәтсіздіктер болды (медитация көмектеседі!), Бірақ мен қазір дәл осы күйді аспан сияқты сезінемін. Бұл әркім туралы айтатын жұмақ, ал жек көрушілер миф деп санайды. Мен бұл жерде артық айтқандығым жоқ немесе бұл туралы ешқандай ирониялық тұрғыдан айтпаймын ... Нофап-жұмақ шынымен де шындық. Мен осы жұмақтағы патшайыммын.
Бұл жұмаққа қол жеткізудің болжамды формасы мыналар:
- NoNFP Monk режимінің 90 күнін сақтаңыз
Оны біріктіру:
- күн сайын кем дегенде 1 мұзды суық душ
- ХNUMX-5 жаттығу залына аптасына + дені сау тамақтану
- Күн сайын 5-10 минут сайын медитация жасаңыз
- айына 1-2 кітаптарды оқыңыз (өнімді кітаптар!)
- өзіңізді дамытуға болатын барлық нәрсені бақылаңыз
- өмірдегі мақсатқа қол жеткізіп, өзіңіздің құмарлықты іздеңіз
- NoDrugs, NoAlcohol және NoCoffee (бәрі керемет жұмыс!)
- NoTV, NoGaming компаниясы godmode-addon-ді ашады
- уытты достарды құтқару, стандарттарды көтеру
Мен бірнеше апта бойы NoSocialMedia-ны қолданып көрдім, шынымен де салиқалы, әлеуметтік медиаға қайта оралуға тура келді, бірақ мен осы салада бизнесті бастаған едім, бірақ мен оны қазіргі уақытты босқа өткізу үшін қолданбаймын 😉
Иә, мұнда сізде бар. Егер сіз өзіңізді дәл қазір сүймесеңіз және айналаңызда бәрі керемет үйлесімде және таза аспанда екенін сезінбейтін болсаңыз, мен дәл қазір сипаттаған қадамдарды жасаңыз, сіз де солай бола аласыз.
Көпшіліктің бұған батылы жетпейді .. ерекше болуға ұмтылыңыз!
;