TL; DR: Мен адамдар мен өзімді жақсы көремін, енді мидың тұмауы жоқ. NoFap - пән бойынша жаттығу, сіз мұны істей аласыз. Барлығыңызды құттықтаймыз.
Бір ай бұрын осы субреддиттің тақырыбын жіберіп, мен кететінімді айттым / r / Nofap мен 90 күнде болғанда ғана оралады. Міне, мен!
Мен сізге сағынатынымды айтайын. Мен қазірдің өзінде екі ай өткізгенімде, үшінші және соңғы кезінде қиындықтармен бетпе-бет келмедім, бірақ қаншалықты жақсы болғанымды есіме түсірдім. Мен бұл туралы жазған кезде мен алдыңғы бетті оқымадым, оны компьютерімнің мәтіндік файлында жасаймын. Осылайша, жаңа нәрсе әкелуге мүмкіндік бар. Немесе мүлдем жоқ, сен маған айтыңыз.
Бірінші айда мен мектепте болмадым (мен 19 жастамын). Мен ешқашан шықпадым. Менде ешнәрсе болған жоқ, мен де көп істемедім. Бұл мені бірінші нүктеге жеткізеді: NoFap емес іс-әрекет немесе хобби, өйткені оның негізінде тек бір нәрсенің болмауы жатады. Бұл сізге көп уақыт беретіні сөзсіз, бірақ бұл уақытты қалай пайдалану керектігін білу сізге ғана қажет. Бұл сізге мотивация бере ме? Мен бұл адамның мотивациясын күшейтуге арналған жаттығу дер едім. Мен тәртіп сөзін жақсы көремін, айтпақшы, бұл тұрақты қасиетке көбірек ұқсайды.
Демек, егер сізге басында тәртіп жетіспейтін болса, онда осы қауымдастықпен бірге болыңыз! Мұнда адамдар қамқор, ал біреу өз ойын еркін айта алады. Мен әрдайым осы жерде оқығандарыммен келісе бермейтінмін, мен патриархатқа сәйкес келетін кейбір түсініктемелер таптым, мысалы: «Әйелдер басшылыққа емес, әйелдердің соңынан еруді қалайды». Неліктен сіз мұны айтасыз?
Менің ойымша, негізгі жетістіктердің бірі - адамдарға шынайы қызығушылық туғызды. Мен әңгіме барысында қызықты пікір айтуға тырыспаймын, себебі мен сұрақтарды және адамдардан үйренуді қалаймын. Мүмкін, мен нақты әлемде өзімді білдіруде жақсы емеспін, және ол менің жеке тұлға бола алады, бірақ маған ұнайды. Адамдардың көбісі өздері туралы сөйлесетіндіктен, тіпті маған пайдалы болуы мүмкін. Қалай болғанда да, менің ойымша, әңгіме әдетте бір-бірімен физикалық тұрғыда сөйлескенде екі адам ғана сөйлеспегенде, бірақ екеуі бірдей нәрселер жайлы айтқанда, олардың дұрыс екенін дәлелдеуге тырыспай, әрдайым жақсы. Менің ойымша, мен адамдарға қамқорлық жасап, заттарға қызығушылық танытамын.
Енді менде мұндай сезімсіздік немесе босшылық туралы түсінік болмайды, және мен сезетін жалғыз нәрсе - шаршау. Физикалық пәндерге келетін болсақ, мен ешқашан NoFap артықшылықтары туралы ғылыми түсініктеме қолданған емеспін немесе ойлаған емеспін. Мен тестостеронмен немесе ми туралы сөйлеспеймін, мен инстинкттер мен эмоциялардың организмде қалай орнатылатыны сияқты күрделі нәрселер туралы сөйлесуге қабілетті емеспін деп ойлаймын. Бірақ мен кез-келген физиологиялық немесе психологиялық теорияны жоққа шығармаймын, мен тек «жеке этикаға» жүгінуді жөн көремін, бұл термин шындықты ұстағандай көрінбейді.
Бұл этика туралы, менің ойымша, бұл осы қоғамдастыққа келудің бір себебі. Кейбір адамдар өздерінің сексуалды өміріне байланысты қиындықтар туындағандықтан, олардың көбісі, ми тұмандары немесе төмен өзін-өзі бағалауы себебінен келіп жатыр, алайда тағы бір маңызды себеп - бұл тәуелділіктің сезімі, порно мен мастурбация порно және мастурбация қарағанда көп зиян бірден ләззат (бұл шынымен рахат емес пе? Адамдарды осында оқығанда, HD порно видео, веб-камералық жыныстық қарым-қатынас, мастурбацияға бейімділік (бұл сізді көтерсе, кешіріңіз) туралы терабайт жинақтарын айтуға болады, немесе менің жеке тәжірибемді ойлаймын, ортақ мәселе қарқындылық пен жаңалық іздеуді үнемі арттырады. Бейне саны бойынша қанша порно жұлдыз бар екендігі керемет. Бұл әрқашан бірдей адамдар, бұл шынымен ауырады.
Менің компьютерімде порнобактикалық бағдарламаны орнатуға әрдайым жақсы деп ойлаймын. Белгілі бір веб-сайттарды оқшаулау идеясы - егер сіз оларға жалғастырмау туралы хабарды көрсетсеңіз немесе дүрбелең батырмасына сілтеме жасасаңыз, оны қайталауға кедергі келтіретін нәрсе ретінде көрмесеңіз, идея. Сіз «Pirate Bay» -де немесе Интернеттегі кез-келген жерде кез-келген жарнамаға тыйым сала алмайсыз және көшеде жүрген кезіңіз болады және сіз миы жарқын жалаңаш әйелді көрсететін коммерциялық плакатты көресіз. Әрқашан триггерлер болады, сондықтан оларды болдырмауға тырыспаңыз, бұл мүмкін емес. Әрине, сіз қарсыласың ба, жоқ порнетті көруге болатынын білдірмеймін.
Бірақ қорықпаңыз, мұны жасай аласыз, сіз ең жақсысыз.
Жаттығу және суық суытып жүргенде, мен тек бірнеше рет ғана тырысқанымды мойындауым керек; Мен сәттілікке қол жеткізді деп үміттенемін. Алайда, таңертеңгі сағат алтыда суық душтан шыққан кезде, бұл шынында да керемет болды. Мен сіздерге суық душ қабылдап, аптасына алты сағат жаттығу залына баратын адамды іздеймін. Құттықтаймыз.
NoFap басталар алдында мен ешқашан қыз болмадым. Бүгін ... Менде әлі де қыз жоқ. Бірақ айырмашылығы, енді мені ешкім де ұнатпайды деп ойламаймын. Қалай болғанда да, басқа бір маңыздысы - NoFap салдары емес, мұнда кейбір жаңадан келген адамдар қазірдің өзінде үйленген. Бұл әңгімеден тыс біраз тақырып болуы мүмкін, бірақ мен шынымен де «жасырын секілді» сезінгім келмейді (әйтпесе, сәл).
Уақыт, негізінен, өз жек көрушілерін сынауға арналмаған қауымдастық үшін сіздерге алғыс айтамыз. NoFap-тің және оның сыртында өміріңіз үшін сәттілік пен табыс тілеймін. Мен енді осы қоғамдастыққа оралуға болады, мен күнделікті порно сайттарда күніне шамамен екі сағат жоғалтқан бұл әдеттен тыс әдеттен арыламын.
Мәселен, ұстаңыз және маған ештеңе сұраңыз! Пожалуйста, ағылшын тіліндегі қателіктерді кешіріңіз, мен французмын.
«Бұл шын мәнінде өз ішіндегі нәрсе көрінбейді» деген сөздердің мысалы. Сондықтан жоғары адам өзін жалғыз қалдырған кезде өзінен қорқу керек »(Конфуций)
LINK - 90 күндік есеп - ерекше ештеңе, жалпы бақыт
by Filtrin
;