Менің досым (оны Алекс дейік) және мен NoFap-ті 2015 жылдың басында бірге таптық, кездейсоқ кездейсоқ кездейсоқ кездейсоқ ойынды аштық (әйелдермен жақсы болу). Ол кезде екеуіміз де 18-де болдық және үнемі жартылай порно қолданатынбыз. Мен екеуміздің салыстыруымызды бөліскім келеді, өйткені ол NoFap-мен бірге болды, ал мен олай болмадым. Мен оның құдай болғанын көрдім. Бұл сізге өз сапарыңызда шабыттандырады деп сенемін.
Екеуміз де интроверт, өте интроспективті жеке адамдармыз. Мен мектепте данышпан-жігіт ретінде танымал едім - мен әрдайым сөздерді жақсы көретінмін және осы сөйлеу қабілеті мені ақылды етіп көрсетті. Адамдар мені өте харизматикалық және әңгімешілмін деп ойлайтын сияқты көрінді, мен жақында ғана мені сол кезде өзім білгеннен гөрі әлдеқайда көп қыздардың тартылатындығын білдім. Бірақ менде нөлдік сенім болды. Менде көптеген жақсы заттар бар, бірақ мен көптеген жылдар бойы қатты депрессиямен күресіп келемін.
Екінші жағынан, Алекс әрдайым тыныш болды. Ол музыкант және серфингші, сондай-ақ ерекше нәсілмен өте тартымды. Ол өзінің барлық уақытын дерлік (серфингтен басқа кезде) компьютерлік ойындар ойнауға және фильмдер көруге жұмсайтын. Адамдар оның құпиясына қызығушылық танытты, бірақ оған көп нәрсе болмады. Мен өткен жылы дос қызымнан айрылып қалғанымда, ол тың болды.
Сонымен біз NoFap-ты тауып, көгершінді дәл аштық. Неліктен дұрыс емес? Біз әрқашан өмірді өзгертетін бір аянды іздедік. Бірақ менің бірде-бір жолым бір айға жетпеді. Ол тек алға ұмтылды.
Мен одан көрген өзгерісті - мен бұрын-соңды көрмеген түбегейлі өзгеріс. Әрине, мен бәрін NoFap-мен байланыстыра алмаймын, өйткені ол әдемі қызды Формальға (бітіру кешіне) өтініп, оның күні болмағандықтан бармауға шешім қабылдағанын өтінгеннен кейін, ол ешқашан шешілмеген тағы бірдеңеден аулақ болу үшін. «Мен өкінуден бас тартамын!» оның негізгі фразасы болды. Сондықтан ол қыздармен жақсы қарым-қатынаста болуға және NoFap жасаумен қатар тәуекелден аулақ болуға бел буды. Бірақ NoFap 100% үлкен триггер болды және мен көрген өзгерістің ең үлкен драйвері болды.
Ол артықшылықтары бар достар тапты және оның миы порнографияға соншалықты байланғанын, ол қызбен жыныстық қатынас кезінде оргазм жасай алмайтындығын және кейде ЭД-ны сезінетінін анықтады. Бірақ ол миын қайта қалпына келтіріп, жыныстық күшке ие болды. Бір уақытта ол әлеуметтік болып, едәуір сенімді және өзіне сенімді бола бастады. Ол көптеген достарының пікірі бойынша компьютерлік ойындарды мүлдем тоқтатты. «Өмір - бұл ойын», - деді ол маған бір рет, - мен жеңіп жатырмын. Фортепианоға немесе қыздарға жақсырақ бола алатын кезде неге аңыздар лигасында жақсырақ болуға уақытымды жұмсаймын? »
Ол жақсара түсті. Бұл гүлдердің бүршігі мен гүлденуін жылдам қозғалыста, жанартаудың атқылауында болған сияқты болды (өмірдің осындай маңызды өзгерістері үшін. Біз мұнда жарты жылдай уақыт сөйлесеміз). Ол ақаулы сымдарды ауыстырды, сондықтан ол жыныстық қатынас кезінде әрдайым қатты болатын және табиғатпен қызға оргазм жасай алатын. Ол біздің жағалаудағы қаламыздан Сиднейдің қақ ортасына көшіп кетті. Ол шетелге кетті. Ол көптеген жаңа достар тапты. Ол өте көп жыныстық қатынасқа түскен. Осы уақытқа дейін мен ол сияқты қыздармен жақсы адамды кездестірген емеспін. Бұл жұмыс кезінде шеберді қарау сияқты. Ол өз өмірімен толығымен бақытты және бақытты. Ол кәсіппен айналысады, тұрақты жыныстық қатынасқа, хоббиге және достарға ие. Мен оның адам болғанын шынымен де көрдім.
Мұны айтып отырған себебім, сіздердің барлығыңыздың не болатынын білгеніңізді қалаймын. Менің ойымша, біздің көпшілігіміз «ол мүмкін, бірақ ол білікті / тартымды / харизматикалық болатын және оны білмейтін» деп сенеді. Бірақ бұл біздің өтірік өмірімізде өзімізді жайлы ұстау үшін өтірік, өтірік. Шындық мынада, біздің бәрімізде осы жасырын күш бар. Осыдан бір-екі жыл бұрын Алекспен кездескенде, сіз ауысым туралы ешқашан болжай алмас едіңіз. Ол жай қарапайым жігіт болатын.
Мен? Мен NoFap туралы ұмытып кеттім. Мен оның жетістіктерінің күрт өзгеруіне байланысты өзгеріске ұшырадым, қыздарға арналған кейбір кеңестерге құлақ асып, өзіне-өзі көмек көрсету туралы көп оқыдым, бірақ ешнәрсе жасамадым, әлі күнге дейін порно көремін, түнді өткізіп, уақытты созып, интернеттегі уақытымды босқа өткіземін, өзім туралы боқ сезіну. Мен болдырмаудың ең жақсы машинасы болдым.
Бірақ бұл ешқашан сол қалпында қала алмады. Мен өмірімнің басым бөлігін мазалаған осы түршігерлік ой үлгілерінен шыға алмадым және өзгеруім керек екенін білдім. Бұл жай мүмкін емес сезінді. Бірақ катализатор екі оқиға болды.
Біріншіден, мен өзіме пайда әкелетін достар таптым. Біз бірнеше рет кездескен болатынбыз, бірақ әлі жыныстық қатынас жасамаған едік (руки, мен білемін). Алекс маған кеңестер мен ұсыныстар жолында көмектесті. Бірақ біз ақыры жалаңаш болған кезде, кошмар болды. Мен ақылға қонымды болдым және презерватив алу үшін аунап түстім. Мен бұған қол жеткізген кезде мен жұмсақ болдым және қайтадан қиын бола алмадым. Ол оны мазалаған жоқ, бірақ мен қайтадан қинала алмадым. Бұл менің денемнен мүлдем ажыратылған сияқты болды, ешқандай сезім жоқ. Бұл қорқынышты сезім.
Мен жаңа жыл қарсаңына дейін ештеңе жасаған жоқпын. Менімен бірге бір фин қызы болды, біз отшашуды көргеннен кейін Сиднейдегі Алекс үйінде төменде тұрдық. Мен түні бойы жаман көңіл-күйде болдым: біз Финляндия қызымен (мен бұрын білетін) үйге бет алғанға дейін кездескен жоқпыз, сондықтан мен түні бойы Алекс пен оның қасында болған қызбен бірге үшінші дөңгелекте болдым. Мен өзім туралы қорқынышты сезіндім, баладай. Ол бізді әйелдермен кездесуге немесе біз қайтып келген соң финдермен ұйықтауға шақырды. Мен қайшылықты бастан кешіп отырдым: мен әйелдермен жақсы бола алатынымды, бақытты әрі өмірде бақытты бола алатынымды білетінмін, бірақ өзімді дәрменсіз сезінемін, әсіресе оған қарағанда. Менде жасырынған қорқыныш болды ... ED. Егер бұл тағы қайталанса ше?
Біз қайтып келген кезде мен қызбен бір төсекте жаттым. Біз сүйісіп, сипап болдық, ол одан да көп нәрсені қалайтынын айтты. Міне, мен мүшеқапқа қолымды созып, орап алдым да, май сияқты жұмсақ киюге бардым. Мен өзімді 100% толқымайтын сезіндім. Ол жанашыр болып көрініп, ұйықтап кетті. Мен ояу отырдым.
Мен порноны көруге, эротикалық фантастиканы немесе өз бөлмемде жалғыз отырып, жыныстық қатынастарды елестете отырып, қатты ашуланғанымды түсіндім, бірақ физикалық сексуалдық тәжірибе туралы айтатын болсам, менің мүшем ондай қызықтырмады. Менің ескі сүйіктіммен бірге, мен шынымен де жыныстық қатынасқа онша қызыққан емеспін. Менің миыма ол үшін сым қосылмаған. Мен оны бұздым.
Мен сол жерде қараңғыда отырдым, қыз менің жанымда тыныш тыныс алды. Бұл бәрін өзгертеді, деп ойладым. Бұл мені өлтіретін барлық нәрселердің физикалық көрінісі, сенімсіздік, депрессия, аулақ болу. Барлығы жұмсақ пенисте көрінеді. Мен өзгертуім керек екенін білдім. Әйтпесе, мен ешқашан жыныстық қатынастан ләззат ала алмайтын едім, мен оны ұяттан аулақ ұстаймын. Әйтпесе, мен ешқашан қыздармен жақсы қарым-қатынаста бола алмайтын едім, өйткені еріксіз жыныстық қатынасқа түспеу туралы ойлаған болар едім. Әйтпесе, мен одан әрі жұлқып, төсегімде жатып, барлық күш-қуаттың сарқылуын сезінемін.
Мен қазір тек 11-ші күнмін, және мен қазірдің өзінде тегістеліп кетуім мүмкін деп ойлаймын. Әзірге жабайы өзгерістер болған жоқ. Бірақ мен NoFap-ті толықтыратын бірнеше нәрсені ұсына аламын:
- Жаттығу - бұл менің құдайым көмектеседі. Кардио немесе бұлшықеттеріңізде жұмыс істесеңіз де, сіз жақсы көрінесіз, жақсы сезінесіз және жақсы ұйықтайсыз.
- Қант аз - сіз мұның нейрохимияда және ішекте қандай рөл атқаратынына таң қаласыз.
- Медитация - медитация туралы естігенімнен ауырып, бастадым. Көбіне, әсіресе басында сіз миыңыздың оңай алаңдайтындығына, ұсақ-түйек екендігіне ашуланасыз. Сіз мұны өзіңізді алаңдаушылық деп тануыңыз керек. Күтудің қажеті жоқ! Тек қатысыңыз.
- Ертерек төсекке барыңыз - менің жындарымның бірі. Ұйықтау уақытын өсу арқылы қайта теріп, ертерек тұрыңыз. Түнгі уақыт, бәлкім, аяқталатын уақыт болуы мүмкін. Таңертең - мүмкін уақыт.
- Әлеуметтену - ол үшін сізде күш болмаса да. Жігіттер, қыздар, бәрібір. Ол жаққа шығыңыз.
- Күні - мен миыммен және жыныс мүшеммен жұмыс істесем де, мен бұған қыздармен сөйлесуді тоқтатуға сылтау бола алмайтынымды білдім. Тиндерге қатысыңыз! Әйелдерді жек көретіндер емес, жақсы әлеуметтік-динамикалық және эволюциялық-психологиялық заттар туралы Ойын туралы оқыңыз. Әйелдерді порнографиялық нысандармен байланыстырмай, оларды тұғырдан алып тастау керемет.
Мен бұл туралы гуру бола алмаймын. Мен шынымен бастадым. Әдеттерді өзгерту толқынға қарсы жүзгенмен бірдей. Сіздің толқындарыңыз судың ағынын сіз бара жатқан бағытқа баяу ауыстырғанша, қиын.
Мен өткен күні Алекспен каноэде жүрген болатынмын және мен бұның бәрін айтып бердім. Ол күлімсіреп күлді және оның мағынасы бар екенін айтты: ол мені қыздармен жақсарту үшін итермелейтін, бірақ менің өмірімді ұстап тұрған сияқтымын.
«NoFap мен үшін бәрін өзгертті», - деді ол. «Бұл басқалардың бәріне катализатор болды, менің әрі қарай жүруіме себеп болды». Ол маған өзімнен көп жағынан жақсы екенімді айтты: мен құлдырау кезінде қалған кезде ол көп жұмыс істеді.
Мен депрессияны жеңемін. Менде құрастырылатын көптеген жақсы қасиеттер бар, сіз де. Мен бұл ЭД-ны жеңемін. Маған тез шешім бе, әлде ұзақ сапар ма бәрібір. Маған қанша қызбен араласу маңызды емес. Содан соң? Мен өзімнің жыныстық қабілетімді дамытып, жақсы өмір сүремін. Мұның бәрі дәл қазір, дәл қазір басталады. Кішкентай өзгерістер. Уақыт өте келе қар. Ондай болған кезде менің жеңіс постым арыстанның ақырған дауысына айналады деп сенгеніңіз дұрыс болар. 2016 жыл - мен болған жыл. Себебі мен Алекс сияқты емеспін. Бізде әртүрлі мінездер, әртүрлі жындар бар. Бірақ соңында мен оның көзіне теңдей қараймын. Бұрандалы порно. Бұранданы кейінге қалдыру. Оның орнына өмір сүрейік.
Міне, бұл шындық, менің қымбатты фапстронавттарым. Біздің барлығымыздың мүмкіндігіміз мол, ішімізде ұйықтамай отырамыз. Алекс бұл әлеуетті ашты. Мен дәл қазір осыған саяхат жасаймын. Біз бәріміз қалаған өмірді құра аламыз. Барлығы ноутбукты жауып, жақсарту есігін ашудан басталады.
Оқуыңызға рахмет, сіз оны жасай аласыз!
tl; dr: менің досым және мен жалқау, ұялшақ порно бақылаушылар едік. Ол жұмыстан шығып, харизматикалық, бақытты, тәуекелшіл, әйелдермен тамаша және өмірде жақсы болды. Мен қазір де солай істеп жатырмын. Біздің барлығымызда осындай әлеует бар. Өмірді жалғастыр!
LINK - Менің досымның Godmode
UPDATE
[Жеке хабарламаға жауап беру]
Мен [жыныстық дисфункцияны емдедім]. Бір қызығы, соншама жұмыс алаңдаушылығынан кейін, мен бір рет жыныстық қатынасқа түсіп үлгергеннен кейін, мен ондай мазасыздықты бастан кешірмедім. Мен жасаған көптеген ақыл-ой жаттығулары мен жасаған нәрселер көп болды, бірақ бәрінен гөрі, сол межеден өтіп, мен жыныстық қатынасқа түсе алатынымды түсіндім. Бірақ менің ойымша, бұл менің ойымша, бұл тек «жұмыс алаңдаушылығы» болды.
;