Мен порно және видео ойынға тәуелділігіме қатысты бірнеше нәрсе айтқым келеді. Біздің ойымызша, біз бұл аурудан бас тартқан сайын, жұмыстан бас тартудың себебі жеткіліксіз болды деп шештік. Әрбір кішкентай шешім біздің санамызды сөзбе-сөз қалыптастырады.
Бұл бәріне қатысты екенін білемін. Мен интернеттен «сен тамақтандырған қасқыр - жеңетін қасқыр» деген сөздерді көрдім.
Мен 8-сыныпқа дейін үйде оқыдым. Бұрын мен бейне ойындарды тапқанға дейін оқуға құмар болатынмын (иә, білемін, ерекше емес пе?). Мен 10 жастан 11 жасқа дейін 18 жасқа дейінгі аралықта видео ойындар ойнадым. Менің уақытым сыртта, мектепте және видео ойындарда ойнауға бөлінді. Мен тапқан ақшамды тек ойынға арналған компьютерлерді салуға жұмсай бастадым. Мен алғашқы компьютерді 12 жасымда жасадым. Сіздер үшін оның Core 2 Duo E8400 және ATI 2600 немесе басқалары болды. Сондай-ақ оның Creative дыбыстық картасы болған, сондықтан сіз оның сол кездегі боқ екенін білесіз :). Мен мұны сатып, жақсы компьютер жасау үшін көп ақша таптым, нәтижесінде мен 16 жасқа толғанға дейін мыңдаған долларымды жай ойынға жұмсадым ...
Мен 7 жасымда алғаш рет порно көрдім. Мен мұның не екенін білмедім, өскенімнен оның дұрыс еместігін білдім, бірақ одан да көп нәрсені көргім келді. Мен 14 жасыма дейін бұл туралы ешқашан білмедім, сол кезде мен ДББ-ға құмар болдым. Планға әдеттегі порнографиялық спиральмен толтырыңыз. Сіз өзіңіздің ешқашан қанағаттанбауды білесіз, келесі сетка туралы ойлаңыз және басқа нәрсеге мүлдем аз қызығушылық танытыңыз. Менің жасым ұлғайған сайын мен бір сағат бойы ... бірнеше сағат емес, бірнеше сағат бойы ойын ойнайтын едім. Мен жете алмадым. Мен солдаттардың бірі болғым келді және ойындар маған осыны берді. Бейне ойындар мен порно үйлесімі менің әлеуметтік және ақыл-ой дамуымды тежеді.
Мен орта мектепке түскенде, менің ойымша, мен шыңнан асып кеттім, бірақ мен әлеуметтік мазасыздықтың себебі болдым. Бір-екі жақын дос тапты. Олардың бірін мен порно проблемам туралы айттым, ал екіншісін айтпадым. Мен басқа жігітке (ол менің жақын досым) менің проблемам туралы айтпадым, өйткені мен оның ағасы сияқтымын және оның ешқашан бұл боқтықты көрмейтінін білемін. Ол моральдық және психикалық жебе тәрізді, сондықтан мен оны жасамағаны үшін жынды деп ойлағанын қаламаймын.
Мен спортпен шұғылданамын және спорттық жаттығулармен шұғылдандым, бірақ менің агрессиямды ПМО босатты. Мен спортпен айналысқанды ұнатамын, бірақ мен регбиді жақсы көремін ... мұны бір кездері ойнаймын. Академиялық тұрғыдан мен орташа адамнан сәл артық болдым. Мектептен кейінгі уақытым видео ойындар ойнап, оны PMO-мен аяқтаумен өтті .... Менің мектебім католиктік бағытта болды және олардың мектептен тыс уақытта жасайтын істеріне мән берді. Менің кеңесшім менімен порно туралы сөйлесіп, мен көрген сайын денеңізге оралған констриктормен күресу сияқты екенін айтты. Егер сіз одан тезірек құтылмасаңыз, ол сізді жаншудан гөрі тұншықтыра бастайды. Мен бұл туралы өте байыпты түрде ойладым, бірақ менің ойымша, «бұл сұмдық керемет» деп айтқаннан гөрі ...
Мен ойын, порно, спорт және мектептің осы тұрақсыз өмір салтын жалғастырдым. Мен айтқандай, «босаңсып» жүрдім, бірақ мен HS арқылы қатты жабырқадым. Мен «мен қатты жабырқадым, өйткені мен ешқашан болғым келмейтін мектепте оқимын, өйткені мен адамдарға әзіл-оспақпын және өзім ойлағандай ақылды емеспін» деп ойладым. Мен өз мектебімнің көптеген жігіттері сияқты ақылды емес едім. Үлкендердің бірі, Айви лигасының мектептері қолданып жүрген математикалық есептерді шешудің жаңа әдісін ойлап тапты және оны Принстон шолуы жариялады!
Жоқ, менің проблемам жәбірленуші сияқты ойлау, ұйқымның аздығы, ПМО және бейне ойындар ойнау, мен бұл кезде мен кем дегенде бір уақытта 5 сағат ойнайтынмын, содан кейін күн сайын ПМО-ны ойнайтынмын. Бейне ойындар сізге допаминнің жылдамдығын арттырады, ал менің миым оған өте сезімтал бола бастады.
Оқу бітірмес бұрын мен тіпті порно арқылы азаятынымды көре бастадым ... мен бұған не себеп болғанын білмедім. Мен бітіремін және өмірімнің толық есебін аламын. Енді мен керемет жұмыстар жасағанымды және екі нәрсені аяқтағанымды түсіндім. Менің жалғыз қиындық менің басымда болды. Мен өзімнен өте үлкен үміт күтемін және оларды оңай емес, қиын шешімдер қабылдау арқылы бастауға шешім қабылдадым. Мен көптеген жылдар бойы дұрыс емес шешімдер қабылдаған кезде қалыптасқан барлық жаман әдеттерден арылту жоспарын құруды шештім.
Мен жұмыстан кету үшін ақшаны алып, ақшаны үнемдеуге тырыстым. Мен компьютерімді саттым, планшет пен бір жаққа билет сатып алдым. Үйден көшіп шықтым, себебі бұл PMO, ойын және депрессия үшін ақыл-ой триггерлерінің кен орны болды. БТВ-ның барлығы бұл жай ғана теріс үйде өмір сүретін симптомдар болып табылады, мен өз проблемаларымның орнына ақымақтық әдеттер / тәуелділікті қалыптастыру арқылы шешуге бел байладым. Мен артта қалған адамға деген көзқарасымды қалдырдым. Өзімді жетілдірудегі прогреске қол жеткізудегі алғашқы алғашқы қадамым.
Компьютерімді сатардан біраз бұрын мен порнодан бас тартқым келді, өйткені мен сіздің порно туралы миыңызды біліп, PIED жасағанымды түсіндім ... Қарғыс атсын. Бұл факт мен бір қызбен болған кезде оны әрең көтере бастағанымда айқындала түсті. Мені өте қорлаушы еді, бірақ мен өзімді түзете алатынымды білгендіктен, бұл туралы түсінбеуге тырыстым.
Алғашқы серия шамамен 21 күн. 2-і шамамен 28 күн. 3-ші шамамен 10. 4-ші қазір 82-ші күні немесе солай. Мен осы уақыттың 95% -ында жазық сызықта болдым. Менің дискім өте баяу қайтып келеді, бірақ мен одан шығудың жалғыз жолы алда екенін білемін. Мен супер күштер деп аталатындарды баяу көремін. Айтпақшы, бұл супердержавалар мүлдем олай емес. Егер біреу қорғасынмен уланған болса және ол қатты ауырып, кенеттен құтылған болса, ол керемет күш алды деп айтпайды ... Бұл біздің ойымыздағыдай. Айналаң жоғалтқаныңды қайтарып ал. Сіз оны жоғалттыңыз, басқаларға емес.
Мен порнодан бас тартқаннан кейінгі өзгерістер туралы қысқаша айтып беремін.
- Көбірек сенім.
- Әлеуметтік алаңдаушылық аз.
- Жақсы әңгімелесуші.
- Аз ми тұман.
- Неғұрлым көп көңіл бөлінді.
- Көбірек шығыс.
- Әйелдермен жақсы және олармен қарым-қатынас жасау тілегі.
- Мен әйелдерді объектілердің орнына адам ретінде көремін.
- Мен адамдармен біраз жақсарта аламын.
- Менің терім өте анық.
- Тағы бақытты тұлға.
- Иә, қыздар мені қызықтырады.
Кейде мен мұны не үшін жасайтыныма күмәнданамын, бірақ өзіме қайтадан тұтас болғым келетінін есіме саламын - кештерге барудан қорқатын, өзін өзі көтермейтін және өліп қалатындай ештеңе жоқ адам сияқты. Алайда мен бір күнде тірі болғаныма қуаныштымын, бәрі әдемі болды, мен кішкентай нәрселерден ләззат алдым, мен бұл күш-жігердің осындай күндердің бірін бастан өткеру керектігін түсіндім.
Жылжыту маған көптеген триггерлерден аулақ болды. Ойыннан шығып кету мен үшін өте пайдалы болды және іс жүзінде өз ісімді істеу үшін көп уақытымды босатты және порнеттен шыққаным маған осы уақытты толтыруға мүмкіндік берді. Мен қазір 19 және кері қарап, өзімнің басымды алып, менің кеңесшімімді 3 жыл бұрынғыдай порно қалай жаман деп айтқанын естігеніме қаншалықты пайда әкелетінін түсіндім. Бірақ мен қайтадан қуаныштымын, мен ерте бастадым.
Мен қазір жеңгім келетін қасқырға жем беріп жатырмын. Қабылдайтын адам қиын шешімдер қабылдайды. Менің жағым жаман, тәртіпті және құрметке лайық. Спартандықтар, ал итбалықтар тамақтандырады. (Өзімді олардың деңгейіне қоймай, мен сол жерде боламын.) Табысты адамдар тамақтанады. Мен күнде өзім жасағандай құлап кетпейтін нәрсе жасаймын. Күнделікті мен миымда әртүрлі жолдарды ақырындап күшейтетінімді білемін.
Егер сіз рецидив жасасаңыз да, сіз өзіңіздің инстинкттеріңізді немесе апатияңызды жоққа шығару арқылы ерік күшіңізді нығайта беруіңіз керек. Ақыр соңында сіз күшті боласыз, сонда сізді ең күшті ынта-ықылас басқанда аяғыңызды босатпаңыз. Мұны істеудің себебін табыңыз. Сіз өзіңізді қалай сезінсеңіз де қалайтын нәрсе. BUD / s жаттығуларынан өткен мен білетін жігіт маған «кез-келген адам тозақ аптасында өте алады» деп айтты. Сіз мұны қалауыңыз керек 'Қазір бастаңыз. Құрбан болмаңыз. Бір уақытта шешім қабылдаңыз. Қиын болған сайын жақсарады, өйткені бұл жай ғана мықты болуға мүмкіндік береді.
Jeez Мен осы хаханы оқыған кезде мен өзіме мотивация жасадым.
LINK - Бейне ойындар мен порннан шығыңыз + артықшылықтар. Есептегішті елемеу
by coldsteal19
;