Мен өзімнің жолдарым бойынша өзгергенін байқаған барлық нәрселерді қысқаша баяндау сияқты сезіндім (және мен қайтадан қайтқан кезімде). Ұйықтау- Менің серуендеу кезінде ұйқымның сапасы күрт арта түсетін сияқты, жақсы ұйықтауды сезіну үшін 8 сағат қажет және әдетте проблемалар аз жүреді. NoFap болмаса, мен 8 сағаттық ұйқыдан кейін зомби сияқты сезінер едім. Ұйықтау. Адамды сезіну үшін кем дегенде 10 сағат қажет.
Мидың тұман-
Кейін сындырып тастағаннан кейін, тіпті мен тырысқанымда ештеңе жасай алмаймын. Сондай-ақ, мен бір минуттан екіншісіне дейін жасайтын нәрселерді ұмытып кетуім керек еді. Неліктен білмейтіндіктен, үйден шығып кету секілді.
Мотивация-
(Қазір бұл мен үшін өте төтенше жағдай) PMO-да болған кезде мен бәріне деген ынтаны жоғалтатын едім. Жұмыс істеу және дүкенге шығу сияқты нәрселер, сонымен қатар тамақ дайындау, ыдыс жуу, душ қабылдау, киім ауыстыру, төсектен тұру сияқты өте қарапайым заттар. NoFap кезінде мен бұларды жасауда қиындықтар туғызбаймын, бірақ мен оларға ләззат алғым келеді. Шығу және жаңа нәрселермен айналысу өте оңай.
Дауыстық-
Менің дауысым өте жоғары және әлсізден толық және күшті болып өзгерді. PMO кезінде адамдар жиі топтарда мені естімейді. Және дауысымды көтергенде (әлі күнге дейін естілмейді) күлімсіреді. Сондай-ақ, ол әлі де жыныстық қатынаста болған секілді көптеген нәрселерді жояды. NoFap-де ол күрделі түрде өзгеріп, сезінетін күш сияқты сезіледі. Жиі сөйлеген кезде топтарға толық көңіл бөледі. Және қашықтықта оңай түсіну.
Courage-
NoFap-де мен қызға жолығып, онымен сөйлесу сияқты мен әдетте жасамайтын нәрселерді жасаймын. Мен оған онша романтикалы емеспін. Оны байқап көру және оның сезімін көру үшін. PMO кезінде мен ешқашан өзім танымайтын қызға баруға батылым бармады. Ешқашан сөйлеспе.
Қорытындылай келе, NoFap мені интроверттен экстравертке өзгертетінін қосқым келеді. Сондай-ақ, бұл өзгерістер менің бірінші айымда кез-келген серия кезінде болды. Осыдан кейін не болатынын айта алмаймын, өйткені мен әлі күнге дейін толық айға жеткен емеспін.
Бірақ мен тез өзгеріп отыратын осы өзгерістер мені қаншалықты жиі істемесе де, қайтып келеді. Мен қайтып келген сайын күшейе беремін.
Мен бұны өзім үшін еске салу ретінде жазғанмын, бірақ мен сіздердің кейбіреулеріңізге тек NoFap-ті білуге көмектесетініне сенемін. Ешқашан берілме.
LINK - NoFap артықшылықтары
by YdraTV
;