100-ші күн кеше, Рождество күні болды. Мен бірнеше күн бұрын болғанымды ұмытып кеттім. Артықшылықтары? Ал, бастау үшін Анықтығы, Мен бұрын қайда жүрсем де сезінетін бұл таңқаларлық психикалық тұманды енді сезбеймін. Жаттығу кезінде, мектепте және т.с.с. мен бұл таңқаларлық сезімді басымда сездім. Фокустау мүмкін болмады. Ақыл әрдайым басқа жерде болған немесе қазірде өткір емес. Қазір мен барлық істерімде сергек сезінемін. Фокус керемет.
энергия заттарды жасау. Менің ойымша, бұл менің телефондарымның браузерінде (lmfao) 5 порноның ашылған уақытында түнде 12 жаңғақ тәрізді ескірмегендіктен туындайды. Мен ұйқыны әлдеқайда жақсарта бастадым және оргазм арқылы көп күш жұмсамаймын (ол сізді тоздырады).
сенім өйткені мен енді өзімнің жеке басыма бұл оғаш, кір, кінәлі сезімді сезбеймін. Мен өзімді төмен сезінетін кездерімде жүретінмін. Кейде ыстық қыздарды көргенде, менің әдетім туралы білетін болса, олар қаншалықты жиіркенетін болады деп ойлаймын. Енді менде бұл мәселе жоқ. Мен енді нәпсіқұмарлықтың құлы емеспін, сондықтан мен оларды тек сексуалды заттар емес, адамдар ретінде көре аламын, және оларды тұғырға қоюды, олар үшін өнер көрсетуді тоқтата аламын, сонымен қатар керемет әсер алу мен аяқтың ұшымен жүруді ойламаймын. олар мені ұнататындай етіп айтамын. Енді мен өзімнің шындықты сол жерге тастаймын. Егер олар ұнаса, салқындатыңыз, егер жоқ болса, бәрібір.
Колледждегі осы семестрдің соңғы аптасында менің ойымша, бұл күшіне енеді. Менің қарым-қатынасым тек қыздармен ғана емес, қызықты әңгімелермен де жақсы болды, бірақ тіпті достарым да оңайырақ болды.
Тапсырмаларды және хоббидерді іздеуге көбірек уақыт Менің телефондарымның браузерінде ашылған барлық қойындыларға итермелеуді күтуге немесе кейбір қыздардың ақысыз интернеттегі бөлмелерде бірдеңе жасайтынын күтуге, керісінше, біз бірнеше сағатқа созылатынын білеміз, керісінше, мен кетіп қалдым. өзін-өзі жетілдіру кітаптар, YouTube бейнелер және субreddits. Шынында гитара сияқты жаңа дағдыларды жинау үшін жұмыс істей бастады / r / seddit және / r / theredpill және менің танысу ойынымды шынымен жақсартты. Сондай-ақ, кириллицаны 3rd тілін үйренуді бастау үшін үйренді. Жаяу серуендеуге кіріп, жаттығуларым енді жаман емес.
Оған ұнайды. Мен сыныптарда көбірек көңіл бөле алатындықтан, әсіресе қыздармен және әсіресе қыздармен жақсы жұмыс істеп, аспапты алдым және 100 күндері NoFap-та түсірілген әндерді ойнап жүргендіктен, жақсартылғанын есіме түсірдім менің фитнесім және салмағы 134 lbs. және қайтыс болған 315 лб. 10 өкілдерінің жинақтары үшін, 300-ді бүктеп, 265-ті бетін төмендету, 155-ны басу (менің салмағымнан көп), 112-ны тоқтату және 28-лерді тарту.
Гормондарымды тепе-теңдіктен шығармағандықтан, менің терім тазарды, мен көптеген білімдер жинадым және осы мүмкіндікті пайдаланып, өмірімді қалпына келтіріп, бос уақытты өткізіп, порноны көруге уақытымды бөлдім. өзімді жетілдіру үшін.
Бұл өте керемет заттар.
Мен 20 жастамын Мені NoFap-ге жетелеген нәрсе - бұл түзетуден кейін айнаға қараған кезде пайда болатын осы айыпты сезім. Мен және гормондарымды тепе-теңдіктен шығарған кезде пайда болған барлық безеулер. Мен оны салыстыру үшін саяхаттың көп бөлігін суретке түсірдім. Бұрынғыға қарағанда, бұл ессіз жақсы. Мен және порно көруден туындаған проблема соншалық, мен кез-келген қызға ол туралы жаман, лас ойларсыз қарай алмайтынмын және олармен сөйлескен кезімде тозақ сияқты ыңғайсыз бола алмайтынмын. Мен тоқтағаннан кейін мен енді ондай нәрселерді сезбеймін және оларға адамдар сияқты қараймын, сондықтан олармен ыңғайсыз болып қалдым.
Мен сондай-ақ өміріммен әлдеқайда жақсы өмір сүре алатын кездерімді көп уақыт жұмсаудан шаршадым.
Мен бұл өте оңай болғанын айтуым керек. Ең бастысы, бұл жай ғана стресстің көздерін жою жолдарын іздеу және стресстен құтылу жолдарын табу және өткен уақытты табу.
Ескі ескі әдетті жаңасымен алмастыру, уақытты толтыру, салауатты әдеттер дамыту, мақсаттарына қол жеткізу, әлеуметтік медианы жою және т.б.
Жақсы нәрсе. Бұл саяхаттың барлық артықшылықтарын ұнатамын. Менде басқа да міндеттер мен қызығушылықтарды іздеуге, айқындыққа, энергияға, сенімділікке және уақытты жоғалтуға және өзімнің оңтайлылықты онлайн және кітаптар арқылы іздеймін.
Бір күні бір мезгілде.
Келесі кезең - 120 күн.
LINK - 100 күні.
By JFMX1996
;