Мен мойындағанымдай, мен NoFap-мен алғаш рет кездескеннен кейін, PMO-ның тәуелділігі туралы оқыған кезімде мен ешқандай Фаперс тұрмағандықтан, менің ойымша, мен күмәндана бастадым.
Бірақ идеяға сатып алдым, бұл өте қисынды және тек пайдалы.
Менің айналамда бір жылға жетер-жетпес уақыт болды, ал менің ең ұзын сериям 65 күндік белгінің айналасында болды. Менде жиырмасыншы жылдардың басындағы жасөспірімдер болды. Бірақ көбінесе бұл бірнеше күн жүру және қайталану жағдайы болды.
Бүгін мен өмірдегі негіздерден әлдеқайда көп рахат алатынымды байқадым; қарым-қатынас, достық, отбасы және ең бастысы, мен өзім туралы көбірек біле бастадым.
Мен NoFap-ны мотивациялық күш ретінде қолданған жоқпын. Мен жақында медитацияға, руханилыққа, зейінділікке және басқа да көптеген ағартушылық ынталандыруларға қызығушылық таныттым, бірақ NoFap және оның салымшылары көп көмектесті. Плацебо немесе басқаша, мен ризамын.
Сайып келгенде, менің ойымша, менің эволюциям NoFap-ге байланысты болмаса да. Бұл менің айтқанымдай, маған үлкен көмек болғаны сөзсіз. Мен шынымен де, NoFap түсінігіне үлес қосатындарға ризамын.
Fapping сіздің армандарыңызды, амбицияларыңызды және өзіңізге деген жалпы сенімділікті төмендетеді. Бұл сәттілікке тосқауыл болатын күшейтетін күш; алу үшін бар. Егер сіз қаласаңыз, бұл сіздікі. Сіз мұны қалайсыз ба?
Мұны өзіңізге жасамаңыз. Мен оны сезінуім мүмкін, бұл шайқалтудың ауыр ауыртпалығы. Кез-келген темекі сияқты, кез-келген мәжбүрлі іс-әрекет сияқты, сіз шағылысқан кезде өзіңізді жек көресіз. Мүмкін, сіз өзіңізді жек көресіз. Сіз ол адам болғыңыз келмейтінін түсінесіз. Сіз бұл темекіні тартқыңыз келмейді, сіз бірдеңе жасауға деген жалынды ықыласқа реакция жасағыңыз келмейді. Жоқ! Бұл жекпе-жек, бірақ егер сіз «үлкен» болғыңыз келсе, күресу керек.
Өзіңді жақсы көр, ертең бүгінгіден жақсы бол. Армандарына жете бер. Өзіңіз болғыңыз келетін адам болыңыз. Немесе, айтқандай, сіз болмайтын адам болу үшін сізге ұзақ уақыт мәжбүрлеу керек.
Қысқа мерзімде ғана емес, өз өміріңізді өзіңізге ұнайтын нәрсемен толтырыңыз. Болашақ туралы ойла! Басқалардың не рақаттанатынын түсінуге үйреніңіз. Махаббаттың, құмарлықтың, рахаттың жалған көрінісі емес, өмірді сүйіңіз. Өмір сүріңіз, тәуелділікпен өмір сүрмеңіз. Зиянды мінез-құлықты жеңіңіз. Менің ойымша, бұл біздің бәріміздің қолымыздан келеді.
Сәттілік 🙂
ҚОСЫМША АҚПАРАТ:
Мен 11 / 12 туралы порналды көріп, қасіретін көре бастадым. Мәселен, PMO-ға шамамен он жылдай уақыт кетеді.
LINK - Өмір сүруге арналған
;