Менің өмірім NoFap алдында Мен «қалыпты» бала болдым. Бірақ мен өте қауіпті (орташа баладан артық) екенін есіме түсірдім. Мен майлы зат едім, мен жас кезімдегі басқа ұлдарға қарағанда әрдайым кішірек едім. Бала ретіндегі дамуым біраз уақытқа созылды (қазір мен олардың көпшілігінен жоғарымын, бірақ сол уақытта, мен үшін қиын). Мен сондай-ақ аға-ініммен (жақсы көрінетін және өте харизматикалық) болдым, мен онымен үнемі өзімді салыстырып, өзімді кішігірім сезіндім.
Мен қалайша фапингті таптым?. Мен осы сәтте есіме түсіргенде қайғылы сезінемін, және мен осы уақытқа дейін басқа адам туралы айтқым келеді. Мен өзімді қалай қабылдағанымды білмедім. Бірақ бәрібір, бірінші смартфоннан жүктеуді іздеп жүргенімді есіме түсірдім және ересек сайтында қате болдым. Мен 13-14 туралы болдым, ол дереу емес, бірақ баяу, бірақ сөзсіз әдетке айналды және мен күнделікті мастурбацияландым.
NoFap туралы қалай білдім? Жылдам алға жылжу Мен 20 жастамын, бұл менің бірінші және жалғыз дос қызымнан бері бір жыл болды, мен онымен бірге тұрмысқа шығамын деп ойладым. Мен қайғылы, сынған және күйзелісімен жасалдым. Жетер жеткілікті, мен тұрақтауға және өмірімді құруға бел байладым. Мен өзімді жетілдіру бойынша көптеген кітаптарды оқуға кірісемін, колледжге түсу емтиханына оқуға кірісемін, жаттығу залына қосыламын (әлі күнге дейін майлы, бірақ салмақты жоғалтып, бұлшықеттердің дәйекті түрде жиналып, грек құдайы денесі). Жалпы айтқанда, мен өзімді жетілдіруді әрдайым іздеп жүрдім, сонда мен бүлікші БАҚ туралы бейнежазбаны таптым, сондықтан мен NoFap-ті таптым, мен де қиындықты таптым, ештеңе жоғалтпадым және жеңу үшін бәрін де жасадым. Мен қандай да бір себеппен, менің ойымша, үлкен мәселе болды, немесе менің өміріме үлкен әсер ететін нәрсе, деп ойладым.
NoFap нөмірлері және Relapses Мен 28-та шілдеде бастадым, бірнеше рет шегеледім, бірақ 3 қыркүйек айында бір рет PMOed болдым. Мен соңғы рет қазан айындағы 3 (бүгінгі күнге дейін) және бұл өте көп.
Мен оларға қалай қарайтынымды және оларға қалай қарайтыныңды сұрайды Алғашқы 2 апталығы HARD болды, көп шақырулар болды, бұл менің ақшам 7 жыл қарсыласып, мені ақшаға айналдырды. Мен өмірімді жақсартқым келді, сондықтан оған қол жеткізуге бел байладым. Өзімнің «Мен бұл жерде болған ең жаман сезімімнің бірі» деп өзіме есімде келе жатқанымды есіме түсіріп отырмын. Мен өзімді ақымақтық, баяу, қайғыға толы, күйзеліске ұшыраған, нәзік сезінгендіктен және көңіл көтерудің терең сезімін есіме түсірдім. Сондықтан PMO-мен ешқандай бизнес жүргізуді қаламайтындым. Осы бөлімде бола маған көп нәрсе көмектесті, ол мені үнемі назарда ұстады. Сонымен қатар, мен алмаған кезде, мен соншалықты көп пайда болды және соншалықты күшті артықшылықтар, мен оған сену алмады, және бұл менің келесі нүктеге әкеледі.
NoFap артықшылықтары Плацебо әсері? КҮШЕЙТІН. ЕМЕС. кем дегенде мен үшін. Менің өмірімнің БІР ТІРЛІ аймағын ойлауға болмайды, онда мен «Қызық, егер мен қырсам, әлдеқайда жақсы болар едім» деген сияқты едім, бірақ бірнеше артықшылықты атауға болады. Көбірек энергия, мотивация, аз қорқыныш, аз уақытты созу, күш-қуат, көзге көбірек қарау, көзқарасқа көңіл аудармаймын «Менімен бірге болғым келмейді? Салқын, мені ештеңе істемейді, сен мен үшін емеспін, байте саонара! », Бақыт, өмір қиындықтарымен айналысады. Бірақ менің басты екі артықшылығым: Қазір адамдармен бұрынғыға қарағанда соншалықты жеңілірек бола аламын. Көптеген адамдар менімен дос болғысы келеді немесе айналасында отырғысы келеді, әңгімелер өзен секілді. Дұрыс нәрсе айта отырып, бұл туралы ойланудың қажеті жоқ. Мен күлкілі жігіттің болуы мүмкін екенін білетінмін немесе барлық қызықты күлкіге толы еді. Сен мені сол кездегі адам деп ойлайтын болар едім, ол кезде мен қорқып жүрген қорқынышты жігіт едім. Сіз оны ұмытып кеткен деп ойладыңыз ба? Жоқ, әйелдер назар аударады. Оны қорытындылау үшін, иә ол көбейеді. Қыздар мен богиня деп ойладым (қате, білемін) енді менімен бірге болғысы келеді. Сіз адамдарды тартатын ерлерге арналған ауруды шығарасыз. Мен сіздердің бумдарыңыз бар екенін көріп отырмын, ол сені қалайды. Бұл глупо еді, бірақ ол өседі. Және бұл тек NoFap арқасында?
NoFap сыртындағы шындық және өмір Шындығында, егер сен табысты, атақты немесе көп ақша тапсаңыз, есіктер әлдеқайда көп ашылады. Көптеген қыздар сіз болғыңыз келеді. Егер сіз Брэд Питт немесе Тео Джеймс сияқты болсаңыз немесе қазір адам емеспін, доктор Майк немесе инстаграмның атақты кейіпкері болсаңыз, онда қыздар сізбен бірге болғысы келеді. Менің ойымша, өзіңді күш-жігеріңізді тұтастай жақсартуға бағыттаңыз. Сіздің денеңіз, оған қамқор болыңыз. БІРГЕ ешкім сіз үшін жасамайды (мен майлы, мен өзіме жарамды және досым немесе мұғалім сізге айтқан маңызды емес, бұл маңызды, бірақ кейбір жағдайларда басқаларға қарағанда, бірақ ол мәселелер). Мақсаты бар және оларға барыңдар. Сіз актер болғыңыз келе ме? салқын, оған бар. Сіз келесі Майкл Фелпс болғыңыз келеді ме? Тырыс осыған. Мұнда ештеңе жоқ, NoFap сіздердің мақсаттарыңызға жету үшін қажет барлық құралдарды (сіздің басқаруыңыздағы нәрселерді) береді. Бірақ сиқырлы жағдайда ғана нәрселер күтпеңіз. Сондықтан өміріңізге, мақсаттарыңызға, қалағаныңызға назар аударыңыз. Бұл мақала маған көп көмектесті (Ұзақ, бірақ оған тұрарлық) http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Жолдағы соққылар Алғашқы соққы. Алғашқы 2-3 аптасында менің қарқынды түнгі маңдайшаларым бар еді, олар күн сайын түнде мені оятты. Мен оларды неге алып жүргенімді білмеймін, бірақ олар жоғалып кетті. Екінші шабуыл. Менде 15-20-де күнделікті екі күн болды, ал екіншісі - 100-дағы апрохта болған кезде, ол түршігерлік болды. Бірақ олар кетіп қалды. Үшінші соққыны суланған армандар. Мен олардың өздеріне жаман емес екенін білемін, бірақ сіздің ұрықыңызды сақтап қалу көп пайда. Мәселен, әр 10-15 күн (кейде кем емес) мен сулы арманға ие боламын. Мен бақыттымын, кейде қайғылы сезінемін. Келесі күні қызды бірінші рет (біздің бірінші күні) және сол күні БАМ-ды көргім келді! дымқыл арман. Мен не істеу керектігін білмеймін. Мен оларды болдырмауға тырысамын, бірақ оларды аламын.
LINK - 67 күндік есеп. Менің толық саяхатым
By guyinpijamas
;