Артықшылықтарға таңертеңгі шұжық, әдеттегі ойлар әрдайым жыныстық қатынаста емес, мен өзімнің денсаулығыма пайдалы болатын іс-әрекеттерден пайда табады. Жүгіру фантастикалық сезінеді және мен көбірек жүгіргім келеді! (бұл мен үшін бірінші).
Мен 20 жастамын, мен 13 жасымнан бастап интернет-порноны қолдандым және қазіргі қызыммен ЭД-ны алғанға дейін бұл проблема екенін түсінбедім. Порно мүлдем менің ойымда болмайды, енді ешқашан болмайды.
Мен мұны 10000% жасадым. Мен осы процесте өзіме пайдалы деп тапқан нәрсеге біраз жарық түсіргім келеді, мен сіздердің бәріңізді осы жерден тірі қалдырып, ілмектерге ілінбеуіңізді қалаймын. Мен басымда өмір сүруді доғаруым керек екенін түсіндім! Мен жағдайдың қалай болатындығы туралы ақпаратты қоюды тоқтатуым керек, оның орнына қазіргі уақытта болып, ақпарат алуым керек. Мұны мен psych 101-де білмедім, idk қалай жүреді, мен неғұрлым ақылды фапстронавт түсіндіре алады, бірақ сіздің миыңыз сіз ән айтқандай және артқы музыканы естіген кезде мәтінді шығаратын сияқты ақпаратты жасай алады деп сенемін. ми жаңа ақпаратты ала алады.
Мен не істедім? Жаңа ақпарат алудың миссиясында үнемі болдым. PMO-ті қолданбаудың орнына, мен жаңа іс-әрекеттерді бастадым, және олар үнемі қатысып отырды. Ол медитацияны қажет етеді, бірақ оны қол жеткізе алады, тек қол жеткізілгеннен кейін ол оңайырақ болады. Алғашқы және ең бастысы балалар. ТЫНЫС АЛДЫҢЫЗ, сол жерден бастаңыз, содан кейін сіздің ойларыңыз бен күнделікті міндеттеріңіз туралы өте жақсы біліңіз. Кез-келген уақытта сіз өзіңіздің ойыңызда екеніңізді сезінесіз, өзіңізді жағына қойыңыз. Күнді күнделікті тапсырмаларды орындамас бұрын, көзіңізді жауып, тыныс алуыңызды сезініп, ақыл-ойыңызды бақылаңыз.
PMO-ны болдырмау үшін не істеу керектігін жасаңыз, бірақ оның жоқтығына себеп бола алмаңыз. itll әрқашан сіздің айналаңызда болады, сіз онсыз өмір сүруді таңдауыңыз керек. Соңында балалар ТЫНЫС БЕР. Мұны біліп, келесі жолы сіздің сыпайы порно сымның емес, қалай болатынын анықтауға мүмкіндік беруіңізді ұмытпаңыз
Ол барлық адамдар үшін жұмыс істемейді, бірақ мен үшін сенімді жұмыс істеді.
LINK - бір ай болды, мен миымды қайта жүктеп, қайта жүктедім.
by тасбаяншы
;