Мен күніне бірнеше рет мастурбациялаудан ХНУМХ күніне дейін бір рет мастурбацияламай жүрдім деп сене алмаймын. Nofap-қа дейін мен колледжді бітіріп, әскерге баруды жоспарладым, өйткені менде басқа мүмкіндік болмады.
Мен 100 пайыз мөлшерде қайғылы болдым, мен ешқашан бақытты болмадым, кейде өзімді бақытты деп ойладым, бірақ мен әрдайым әрдайым аз қайғыратынмын. Мен бірінші рет nofap-ты кездестіргенім есімде, мен мазасыздық / депрессияны емдейтін кезімді іздедім. Мен Nofap-ті bs деп ойладым, бірақ мен бәрін сынап көрдім, сондықтан мен неге болмайтынын түсіндім. Бұл басында үлкен күрес болды, бірақ мен Нофапқа мүмкіндік бергеніме қуаныштымын.
Мен 180 күнде қалай өзгердім? Мен қазір өзіме сенімді, харизматикалық және өмірге деген құлшынысым артады, менде энергия көп, депрессия жоқ, мазасыздық жоқ, безеуді кетірдім, ақыл-ой тазартылды, адамдармен қарым-қатынасым жақсарды және тізім әрі қарай жалғасады. Бұл менің ойымды бұлтты қоқыстардың бәрі жоғалып кеткен сияқты, енді мен барлығымды жақсылық үшін жақсылық жасау және мені бақытты ететін нәрсе жасау сияқты.
Мен қазір не істеп жатырмын? Мен өмірімнің ең жақсы формасындамын! Мен екі жұмыспен айналысамын (қоршау және күту үстелдері). Мен колледжге жазылдым және футбол мен бейсбол алаңына қайта ораламын. Мен бейсбол ойнағаныма біраз уақыт болды, бірақ мен жазғы команданың қатарындамын және допты қатты, әрдайым бұрын-соңды болмағандай қатты лақтырамын.
Соңғы абзац. Сіздің көпшілігіңіз білетіндей, Нофап сіздің өміріңіздегі барлық нәрсені жалғыз өзі емдемейді. Яғни сіз мастурбациядан аулақ бола алмайсыз және басқа да жаман әдеттеріңізді жалғастыра алмайсыз. Мен теледидардан / интернеттен қол үзіп, ой жүгірте бастадым, жаттығу залына қатты соққы бердім, оқыдым. Нофап кез-келген себеппен осылардың бәрін жасауды едәуір жеңілдетті. Бұл менің нофаппен тәжірибем ғана, сізде мен сияқты нәтижелер болмауы мүмкін. Менің ойымша, нофап барлығы үшін әр түрлі. Мен өзімнің мәселелерімнің көпшілігі мастурбациямен айналысқандай сезінемін, сондықтан мен осындай керемет нәтижелерге қол жеткіздім.
Барлығына сәттілік !!!
LINK - 180 күндік есеп!
by MGMT011
ЖАҢАРТУ - Мен әлеуметтік мазасыздықтың есегін теуіп жатырмын
Өткен жылдың осы уақытында мен кез-келген адаммен сөйлесу барысында үлкен қиындықтарға тап болдым; Бейтаныс адамдар, өткен жылдың осы уақытында мен құрылысшы немесе жұмысшы болуды өмірімнің соңына дейін шештім, өйткені мен әлеуметтік мазасыздықты жеңе алмадым. Мен университет терапевтіне бардым және оның әлеуметтік алаңдаушылығынан жылап кабинетінде бұзылдым. Мен абсолютті былық болдым! 9 айлық нофаптан кейін, 250 күндік серияны қоса алғанда, көптеген жолақтар; Мен өзімнің әлеуметтік мазасыздығыма қарсы күресте жеңіске жеттім деп айта аламын. Менің уайымым әлі 100 пайыз жоғалған жоқ, бірақ оған жету. Енді менде күзде мектепке оралуға батылдық бар. Мен спорт залында маркетолог / сатушы ретінде жұмыс істей бастадым, бұл адамдармен сөйлесуден және біздің спорт залды күні бойы адамдарға таныстырудан басқа ешнәрсе емес.
Өткен жылы мен істеп жатқан бұл жұмысты физикалық тұрғыдан атқара алмас едім. Бұл әлі де оңай емес, бірақ мен оны жеткілікті деңгейде жасай аламын. Мен оны мақтан тұтамын. Менің бұл жұмысты қатты қалағанымның басты себебі, мен бұл жұмысты біраз уақытқа қалдырып, менде қалған мазасыздықтан толықтай арылатынымды білемін.
;