Менің колледждегі екінші курстың жартысы бок-шоу болды. Мен көптеген ерекшеліктерді есімде сақтай алмаймын, бірақ менімен біраз уақыт болды. Менде тестостерон аз болды; Мен бірнеше ай бойы салмақты көтерген емеспін (қазір физикалық алғашқы жарыстарымды өткізгелі жатырмын) және мен мазасыз адам бола бастадым.
Мен өзгеруім керек екенін түсіндім және қайтадан бірінші курсқа келгеніме сенімділікпен бастасам және өмірімнің ең жақсы формасында болғанда. Ол кезде менде бір айлық PMO болмаған кезден бастап барлық белгілер болды.
Сонымен, қаңтардан бастап менің қалай өзгергенімді қысқаша көрсетемін -
- Мен порноны сала ретінде және жалпы түсінік ретінде аянышты нәрсе деп санаймын. Бұл біздің бастапқы қалпымыздан алып тастайды; біз мастурбациялайтын пикселдерді болжайтын компьютерлік мониторлар жоқ болған күні, біз жолға шығып, жар іздедік. Бұл біздің ішкі түйсігіміз еді.
- Мен аз сынақ пен уайымға толы эмоционалды адамнан, денемнің қаншалықты сынақ жасап жатқандығына байланысты, сенімді, тоқтатылмайтын жеке тұлғаға айналдым.
- Мен үшін жаңа адамдармен байланыс орнату және достар табу өте оңай; менің әлеуметтік мазасыздығым қазір жоқ және мен өзімді депрессиядан шығара алдым.
- Табыстар. Төмен тест тапсырып, семіріп, бірақ бұлшықет болған кезде кездейсоқ кірді жасадым. Мен 215-163 фунттан төмендеткендіктен, мен 9% дене майына дейін құлдырадым және мені тозаққа айналдырды, бұл сенімділік пен жай ғана сау өмір сүру үшін керемет. Менің төзімділігім төбедегі кез-келген кондиционермен жүреді, ал менің көтергіштерім скватор үшін 405, көтергіштер үшін 435 және орындықтар үшін 245. Дене шынықтыру жарысы үшін біреуге арналған санды сандар.
- Қыздар. Мен кештерде болғанда мен өзімді жай сезініп, қыздар келіп менімен сөйлесетін сияқтымын. Сыртқы көрініс болуы мүмкін, бірақ менің сенімім оны жақсы басқарады. Мен екі ай ғана қарым-қатынаста болдым, бірақ мен өзімнің сайысыма арналған жаттығу залына көбірек көңіл бөлуім керек екенін түсінгеннен кейін (ол өте жабысқақ болды және әрқашан мені спортзалға бару туралы сөйлесуге тырысты) және екеуіміздің де өмірлік мақсаттарымыздың әр түрлі екендігін көрдім ( ол келесі жылы басқа елге кеткісі келді және LTR жасағысы келді, фитнеске келмеді, мені ұстады), мен оны тастап кеттім.
Мен [жыныстық қатынасқа түсемін]. Сіз порнографияға барғаннан кейін сияқты сезінесіз. Бұл өте өзгеше және менің ойымша миды қайта құруға көмектеседі. Артықшылықтар менің тәжірибемде қалды.
Былтыр не істегім келетінін білмедім. Мен өзіме сенімсіз болып, адасып кеттім. NoFap және жаттығулар менің мінезімді жақсы жаққа өзгертуге көмектесті; Мен қазір жаңа колледжге оқудың керемет бағдарламасы бар үлкен фундаменталды колледжге ауысу бағдарламасында оқимын және фитнес-мансабымды сол жерде ең жақсы дайындық сертификаттарының бірін иемденіп алғанмын және қазір 2-деңгейдамын. жеке жаттықтырушы. Менің ойым айқын, мен оны бітіргеннен кейін өмірімде не істегім келетінін білемін.
Талпыныстармен күресіңіз. Өткен аптаның 1-ші сәтін алыңыз. Бұл жерде балалар ғана жүреді.
Мен 20 жастамын, оны ешқашан тексерген емеспін; бірақ міне бірдеңе.
Екінші курстың бірінші жартысында менің дауысым өте жоғары болды және мен одан азап шегіп жатқанымды біле алдым (шарлар толы емес еді, қатты мазасызданған және т.б.).
Енді PMO-дан бас тартқаннан кейін менің дауысым әлдеқайда тереңірек болды және көптеген адамдар мұны атап өтіп, мен шынымен тестілеуді күшейтіп жатырмын деп ойлайды (лол).
Мен шынымен сынап көрген нәрсе - мен күн сайын ауыр отырамын. Керемет естіледі, бірақ Кори Григорий Скватты күн сайын іздеңіз. Бұл болгарлық дайындық және мен мұны үшінші рет қайталап отырмын. Қазір 5 ай бойы күн сайын ауыр отырамын және бұл мені аңға айналдыруға итермеледі. Тест шатырдан өтеді - жаттығу залдарындағы қыздардың (және жігіттер, бірақ мен тіке лол) көзқарастары мен көзқарастары.
LINK - 340 күн, менің байқағаным бір жылға жуықтады -
By RyansVibes
;