Мен 20мін. Пайдасы? Энергиядан басқа, менде аз депрессиялық күйлер бар (орта есеппен), мен көптеген мәселелерге төтеп бере аламын, жоспарланбай белсенді бола аламын. Сондай-ақ, мен аз уайымдаймын және мен ешқашан айқайламаймын немесе тез сөйлеймін. Бұл маған көпшілікке немесе достарыма көмектесті.
Әйелдердің жыныстық обьективизациясы әлі күнге дейін проблема болып табылады, бірақ менің ойымша, бұл тек PMO-дан гөрі өз көзқарастарыммен байланысты, бірақ NoFap маған бұл тұрғыда көмектесті. Бұл мен үшін көп нәрсені үйренуге және ерте оянуға катализатор болды.
Менің ойымша, бұл белгілер [мені нофаппен көруге мәжбүр етті] болар еді: менің ойымша: күніне 11 сағат ұйықтаса да шаршау сезімі, ешқандай уәжі жоқ, әйелдерге деген менің нашар көзқарасым (мен өте ұялшақ едім, сонымен бірге мен оларды қарсылық білдірдім) Мен өзімді «тазартып», мені PMO сияқты әлеуметтік медиа (Facebook, 100 күндік серия) немесе ойын сияқты (33 және одан кейін) тоқтатқан іс-әрекетті тоқтатқан кезде не істей алатынымды білу қажет. менің осы 16 күндік серия).
Бұл түнде мен екі дымқыл армандадым. Дегенмен, мен өзімді керемет сезінемін және оқуға көп күшім бар. NoFap жаса.
LINK - 100 күн
ЖАҢАРТУ - Міне, сондықтан мен NoFap
Әжем екеуміз кездейсоқ нәрселер туралы сөйлесіп болғаннан кейін, ол маған маған сөйлескенді қатты ұнататынын айтты, және мен сөйлескенім өте жақсы болды, өйткені мен өзгенің көзқарасын түсінуге және сабыр сақтай аламын кез-келген пікірсайыс кезінде.
Мен керемет сезіндім. Мен қазірдің өзінде қол жеткізген жетістігімді түсіндім, жағдайға өте көп қатысқандықтан, содан кейін сөйлесуге, талқылауға, зерттеуге, белгілі бір тапсырмаларға шоғырландыруға және т.б. әлдеқайда көп энергия мен фокуспен айналысу үшін алаңдататын адамнан шықтым. Оны көргенімдей, бұл - NoFap-тың үлкен пайдасы: ақыл-ойдың анықтығы, ішкі тыныштық, тыныштық; судың кішкене ағынына ұқсайды, сонымен бірге бір мезгілде сарқыраманың күшімен және өзен ағынының сақталуымен барлық нәрсені итеру керек.
NoFap жасамаңыз.
;