Соңғы абзац артық ұйқы туралы. Мен қазір өмірімнің ең жақсы кезеңдерін бастан өткеріп жатқаныма 6 ай болды. Осы уақыт ішінде мен көп нәрсені жасадым, соның ішінде
- Өзіме жаңа жұмыс табу (және оған ату)
- әлеуметтік мазасыздықты жеңу
- менің өмірімнің ең жоғарғы орташа баллына қол жеткізу (машина жасау мамандығы)
- аптасына 5 күндік жаттығу залына бару (жоғалған 15 фунт)
- достармен қарым-қатынас орнату
- Мен қыздар туралы жыныстық ойларды / суреттерді бақылау
Мен NoFap-ты және одан алған тәртіпті жақсы көремін, бірақ мен ылғалды армандармен күресемін. Мен оларды анықтай алмаймын. Мен оларды рецидивтер деп санамаймын, бірақ мен психикалық / физикалық тұрғыдан олар пайда болған кезде өзімді қайта бастан кешкендей сезінемін. Мен туралы .. NoFap-ге дейін мен белсенді түрде алып тастаған порнонның белгілі бір түрі үшін күшті фетиш болдым. Кейде мен бұл туралы қиялдаймын, бірақ онша көп емес. Менің ылғалды армандарым әрқашан осы лас тыйым салынған қиялдар туралы, кейде менде қалыпты жыныстық қатынас туралы бұзық армандар болады, бірақ ылғалдылар әрқашан осы фетиш туралы болады.
Менің соңғы алты дымқыл арманымның бәріне ортақ нәрсе бар. Олардың барлығы тым көп ұйықтау кезінде болған. Яғни: ақылға қонымды уақытта оянып, содан кейін тағы бір-екі сағат ұйықтап қайту. Менде әдеттегі ұйқы кезінде мұндай армандар түс көрмейді, бірақ егер мен жалқау болып, ұйқыдан оянғаннан кейін ұйықтаймын деп шешсем, мен ылғи арманға апаратын кез-келген фетиш арманы көремін. Мен мұны өте алаңдатып отырмын, өйткені менің NoFap мақсаттарымның бірі - бұл порнографиялық фетиштен толықтай бас тарту (бұл менде бұрын болған нәрсе емес). Алайда, меніңше, мұның мәні бар. Шамадан тыс ұйқы дегеніміз - ұйқының мәні. Мен видео ойындарда немесе допаминді босатудың басқа түрлерінде ойнау мені құлшыныс тудыратынын байқадым. Менің ойымша, шамадан тыс ұйқы мен допамин бір-бірімен өте байланысты және менің миым допаминнің тым көп ұйқысы кезінде фетиштің туындаған қиялын ойнау арқылы одан да көп допаминді босатуды шешеді. Басқа нәрсе айтпағанда, мен қатты ұйықтаған кезде (ылғалды армандарға немесе болмауға), мен өзімді баяу сезінемін және күні бойына 2-ші беріліс қорабында тұрған сияқтымын. Тұншығу сезімін білдіретін термин «ұйқы инерциясы» деп аталады, мен бұл кезде менің құлшынысым мен уайымымның ең жоғары болатындығын байқаймын. Кем дегенде, біреу менің бастан өткергенім туралы айтып бере алады немесе пайдалы түсінік бере алады деп үміттенемін.
тл д NoFap керемет, бірақ менде ұйқы мәселелері бар. Мен ұйықтап жатқанда (оянып, бірнеше сағатқа ұйқыға оралу) Мен үнемі сулы арманым бар, ал соңғы алты суланған арманым осы жолмен жүрді. Бұл нәзік армандар әрдайым порно туындаған фетиш туралы.
LINK - Үлкен ұйқы феноменінен дымқыл армандар - ұйқы инерциясы
Олар шын мәнінде! Мен ойлағаннан тезірек. Мен қазірдің өзінде бірнеше жаңа достар таптым және бөлмемнен тыс көп уақыт өткіздім.
Мен туралы .. Мен 20 жастамын және колледждің үшінші курсында машина жасау мамандығы бойынша оқимын. Мен шынымен де орта мектепте өте танымал болдым және барлық курстарға дейін мазасыздық есімде жоқ. Мен негізінен бәрін білетінмін және жоғары сынып оқушыларымен фроши ретінде араласатынмын, БАРЛЫҚ ортаға араласатынмын. БІРАҚ шынымен қандай да бір қарым-қатынас жасағандарым немесе қыздар болғаным есімде жоқ. Менің ойымша, бұл мен 6-сыныпта интернет-порноны ашқандықтан және менің шынайы қыздарға деген құштарлығымды жойды. Менің ойымша, бұл көптеген жылдар бойы маған қараңғы порноға айналған кезде мені ұстауға кедергі болды. Мен бұл менің мазасыздықтың тамыры деп ойлаймын, өйткені мен оны мектепте оқып жүрген кезімде дамыта бастадым. Мен енді мектепте оқитын достарымның ешқайсысымен де сөйлеспеймін them Олармен қайта байланыс орнату - менің тағы бір мақсатым, мен үзіліс кезінде колледжден шыққан кезімде.
Btw Меніңше, сенің қартайған-болмағаны өзіңнің қолыңда. Менің ойымша мұның бәрі ақыл-ой. Міне, жас адам осылай айтар еді деп ойлаймын хаха. Мен сіздің ақылдылығыңызды бағалаймын. Бұл менің көптен бері көрген ең жақсыларымның бірі. Рақмет сізге.
;