Мен өзімнің NoFap саяхатым туралы жазба жазатын күнді көптен бері ойладым. Жігіттер бәрінен жақсы білетіндіктен, бұл оңай болған жоқ, бірақ мен дұрыс ой мен мотивация болған кезде, өзіңізге адал болсаңыз, БАРЛЫҚТЫ жасауға болатынын енді түсіндім.
Мен өткен жылдардағы өмірімнің тарихы мен ЭД-нің менің өміріме қалай әсер еткені туралы эссе жазбаймын, өйткені мен білемін, сіз мұны / r NoFap-тағы мыңдаған хабарламалардан таба аласыз. Мен сізге 300 күн бұрын болған адамдар үшін пайдалы болғанын қалаймын. Сонымен жазба үшін: Мен 20 жастамын, мен соңғы 7-8 жыл ішінде күн сайын PMO жасаймын.
Pre-NoFap
Мен NoFap-ды бірнеше рет сынап көрдім және сәтсіздікке ұшырадым, және мен оған мүлдем ұнамадым. Менің алдыңғы жазбам 10 күн болды, мен оны ұзақ уақыт бойы жасай аламын деп ойлаған емеспін. 90 күнге жету мүмкін емес, ал 300 күн мүмкін емес. Фапинг мен үшін хобби болды. Футбол басқалар сияқты. Бұл шынымен қайғылы естіледі, бірақ мен басында айтқанымдай: өзіңе адал болу керек. Өзіңізді жоқ адам етіп көрсетуді тоқтатыңыз және шыншыл болыңыз. Фаппинг маған ұнайтын нәрсе болды, және ол сол кезде менің өмірімнің үлкен бөлігін ойнады.
80% емделді ме? 1-50 күні
Мен NoFap алғашқы күні есімде. Бұл семестрдің соңғы макроэкономикалық дәрістерінің күні болды. Мен емтиханға дайындалудың алғашқы күнінде менің өмірімдегі ең ауыр 50 күн болып шықты. Кейбір зерттеулерді жүргізгеннен кейін, ED-ды емдеуге арналған қосындыларға бірнеше рет қатыстым. Мен Inspine.com сайтындағы қосымшаларды қарап шығып, сол күні ең тиімді және ең тиімді деп ойлағанымды сатып алдым. Бұл менің жылдам 50 күнді қалпына келтірудің үлкен бөлігін ойнады.
қоспалар Мен қоспалар туралы егжей-тегжейлі айтқым келмейді. Google эффектілеріне 5 минут кетеді.
* Panax Ginseng (қазір, Panax Ginseng 1000MG тәулігіне, 1 капсулада таңертең және 1 түстен кейін.)
* L-Аргинин (NOW, тәулігіне 1000MG)
* Магний (қазір, 400MG тәулігіне.
* Күніне мырыш 50MG).
* Maca Powder (қазір, 3g күніне).
Ескерту: бұл сізді ӨТЕ ӨТЕ мүйізді етеді. Сондықтан егер сізде әлі тиісті ынталандыру болмаса, мен тек магний мен мырышты ішуге кеңес беремін. Мака ұнтағы мен л-аргининнің комбинациясы.
50-300 күні 50-ден кейін бұл оңай болмайды, бірақ мен 55-ші күні жыныстық қатынасқа түсе бастадым, бұл маған біраз жеңілдік берді. Сіздің алпауыт елдер туралы оқығаныңыздың бәрі шындық деп айтқым келмейді, бірақ сіздің ойыңызда алғашқы 2 айдан кейін болатын нәрсе бар екені анық. Мен осы жылдың ақпанында жаттығуды бастадым, мен 4 күндік / апталық жаттығуға 5 ай болдым. Мен сау тамақтанып жатырмын, өйткені мен оны қалаймын, және мен ешқашан өзімді жақсы сезінген емеспін. Ұйқы, денсаулыққа, фитнеске назар аудару және жоғарыдағы қоспалар менің өмірімді өзгертті! Сондықтан мен сіздерді жоғары нотада қалдырайын деп жатырмын: «Сіз қабырға салуға ниеттенбейсіз. Сіз «Мен ең үлкен, ең жаман, ең үлкен қабырғаны саламын» деп айтпайсыз. Сіз: «Мен бұл кірпішті кірпіш қалауға болатындай етіп қалаймын. Сіз мұны күнде жасайсыз. Көп ұзамай сенде қабырға болады ».
Редакторлар: Грамматика Өтінемін, кешірші мені. Мен жай ғана норвег жігітімін.
LINK - Менің NoFap жетістік тарихым: ED 80% 50 күнде емделді, 100% 300%.
By Mag_mork
;