Мен PMO-ны 1.5 жылға тоқтатуға тырыстым, ал бүгін мастурбациясыз 6.5 айға жеттім. Иә! Мен сіздерге өз басымнан өткен және ойларыммен бөлісуге рұқсат етіңіздер. Мен өзімнің жыныстық энергиямды басқарған кезде неғұрлым шоғырланған, жігерлі және әлеуметтік белсендімін және мұны түсінгенімде, NoFap мен үшін өте оңай болды.
Мен Nofapforums-ті 5 айдан астам уақыт тексерген жоқпын, бірақ соңғы күндері сіз өзіңіздің басыңыздағы «пилоттық режимде» жүруге мәжбүрлейтін нәпсі құбыжығын басқарсаңыз да, айналдырып, айналдырсаңыз да білуге тура келді. тонна жалаңаш денелердің суреттері (мен не айтып тұрғанымды білесіз), сіз оны ешқашан өлтірмейсіз.
Сіз ешқашан мәре сызығына соқпайсыз, «мен істедім, ол бітті» деп айтуға болады. 90 күн бойына қалыс қалу сізге ешнәрсе әкелмейді! Маға сене бер.
Бірақ сіз үстірттерге жетесіз. Сол сапар арқылы сіз өзіңіздің ішкі түйсігіңізді, сезімдеріңіз бен талпыныстарыңызды қабылдап, оларға өзіңізді тыныш сезінетін етіп жауап беруге үйренесіз. PMO-ға қарама-қайшы. Бұл бақылаусыз, сіз өзіңді жоғалтып, өзіңді жоғалтатын және қоршаған әлеммен байланыс үзетін асығыс.
Бұл NoFap маған берген ең жақсы нәрсе: тыныштық. Бейбітшілік. Бұл сізді дәл сол сәтте және өзіңізде болған күйде және күшті сезінуге мәжбүр етеді. Ал сіз осы күйден тәтті нәрселерді бастан кешіре аласыз, өйткені сіз не істеу керектігін шешіп, ұялмай, қорықпай-ақ сезінесіз. , кінә, қызғаншақ болу. Сіз көп ойланбайсыз, тек батылдық танытуға және өзіңіз қорқатын нәрсені жасауға күшіңіз жетеді. (Мен жеке ойымша, ойлау сіздің ойыңызға енген қорқыныштан басқа ештеңе емес, бірақ қорқыныш ол жаққа жатпайды деп сене бастаймын)
Мен өзімді соңғы күндері тапқанымды мойындауым керек, яғни интернетті қарап отырдым, қалай болғанда да осы Автотилот режимінде болдым, ішімдегі құбыжық мені іздеуді жалғастырып, жалаңаш денелерді іздеуге мәжбүр етті. Бірақ мен әрдайым: «Күте тұрыңыз .. WTF жасап жатырсыз ба» дегенді байқадым. Осындай сәттерде сіз өзіңіздің кемелсіз екеніңізді мойындағаныңыз жөн және қателіктер жіберуге жол беріңіз, өйткені сіз білетін жалғыз жол осы !! Өзіңізді қаншалықты аз байланыстыратындығыңызға, асыққанда ұяттың, кінәнің және ойлаудың қаншалықты жоғары болатындығына назар аудара бастаңыз!
Маған бір нәрсені түсіндіруге рұқсат етіңіз: сіз сезінетін мәселелер және NoFap-ті қарай бастағаныңыздың себебі - бұл ПОРН, серіктеспен мастурбация немесе жыныстық қатынас емес. Порно - бұл сіздің жүйеңізді пайдаланатын ынталандыру. Сондықтан, порнография іздей бастағанда және сіз жасай алатын ең зиянды нәрсе болып табылатын қарбаласқа шомылу - бұл PMOing-тен нашар, өйткені сіз ешқашан босатыла алмайсыз. Шындығында, бұл порноның өзі емес, порноны көру кезінде сезінетін сексуалдық толқуыңыз. Порнографияны, суреттерді көрудің, сықақ мәтіндерді оқудың немесе үйлену көйлектеріне қараудың арасындағы айырмашылық жоқ, бұл сіздің оған деген қызығушылығыңыз және сіз өзіңізді осы толқуды пайдалануға үйретесіз (бірақ HD форматындағы порнография қызық мәтіндерге қарағанда көбірек қозуды тудырады).
Тағы бір нәрсе: сіз өзіңізді нашар және әлсіз сезінесіз. Мұның бәріне сұрақ қою. Бірақ сіз оны бастан кешіруіңіз керек. Бұған тұрарлық !! Маға сене бер.
Бұл кем дегенде бір адамға көмектесетініне сенімдімін. Оқуыңызға рахмет.
CaptainFaptastic
LINK - 6.5 айдан артық мастурбация тегін
Сәлеметсіз бе,
Мен Германиядан келген 20 жастағы жігітпін, мен 6 күн бұрын мастурбацияны тоқтаттым.
Мен 13 жасыма дейін мастурбация жасаймын және оны аптасына 5 рет, кейде күніне бірнеше рет жасадым.
Жас кезімде мен үйден кетуге қорқатынмын. Мен үнемі компьютер алдында видео ойындар ойнайтынмын немесе фаппингпен жүрдім. Мен 13 жасымда және менің отбасымда жағдай күрделене бастады (ажырасу, ата-аналардың алкогольді асыра пайдалануы) мен Интернетті қиындықтарымнан және ренжіткен сезімдерден құтқарудың құралы ретінде таптым. Мен достарымнан ажырадым және денем өзгерген уақытты мен оны қыздармен сөйлесу арқылы емес, порнографиямен мастурбациялау арқылы таптым. Бұл 2007 жылғы ақпандағы неміс Playboy басылымынан басталды, жарты жылдан кейін мен өзімнің тіземді қыздардың мастурбациясын 3 жігіттің айналасында мылжыңдайтын күйде таптым. Маған тіпті мүйіздену үшін неғұрлым айқын мазмұн қажет болды, ал ең жаман жері - менің сыныптағы балалар солай жасады, сондықтан мен өзімнің мінез-құлқымды қалыпты емес деп ойладым.
2 жыл бұрын, мен 18 жасымда отбасымның үйінен көшіп келгенімде, мен алғаш рет бір қызды сүйдім, ал біз төсекте жалаңаш болғанымыз үшін 15 минут қажет болмады.
Біз бір-бірімізді сипадық, сүйдік, бірақ мен үнемі пассивті болдым. Менің ойымша, мен қызбен қалай айналысқым келетінін және оған не істегім келетінін білмегендей болдым. Осыдан кейін біз ешқашан ешқашан көре алмадық, өйткені мен өзіме күдікті жақсы көретініммен әйелге жол бере алмайтынымнан абыржып қалдым.
Осы кезден бастап мен қыздармен көп нәрсе жасай бастадым, бірақ әрқашан өте үстірт түрде. Мен қыздарға өзімнің қалауымның объектісі сияқты қарадым және маңызды қарым-қатынасты сақтауға еркін емес едім.
Мен өткен аптада жыныстық қажеттіліктерім туралы көп ойладым және порноның оларға сәйкес келмейтінін байқадым. Мен аз порноны көруге шешім қабылдадым, бірақ бұл оны одан сайын нашарлатты. Мен үнемі порно туралы ойладым және өзіме айтқандай бүгін емес, ертең .. Бұл күнделікті мәселе болды.
Мен порноға тәуелді екенімді және жыныстық қатынасты басқара алмайтындығымды айту үшін 7 жылға созылдым.
Мен өзімнің жетегіммен өмір сүру үшін, бірақ оған құлшылық етпеу үшін порнонды мәңгі өшіруді шештім. Мен нақты жыныстық қатынасқа ие болғым келеді және префектілерді пикселдерді көрмей, Kleenex-пакеттерін отбасылық өлшемде сатып алмай сатып аламын.
Міне, мен 6 күн бойы мастурбация жасамадым немесе айқын мазмұнды көрдім және сол 6 күннің ҚИЫН болғанына таң қалдым.
Мен бір жағынан не істеуге көп көңіл бөлетінімді және ынталы болатынымды сеземін, бірақ екінші жағынан ішкі қысымнан арылғысы келетіндер әлі де бар. Менің арманым көбінесе қыздар туралы, көшеде келе жатып, мен кез-келген жерде көкірекшелерді көремін.
бірақ мен күшті болып қаламын, өйткені одан кету мені жақсы сезінеді және менің ақыл-ойым денсаулығына айналады деп ойлаймын.
-CaptainFaptastic
;